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老年人应有的生活态度_城市社区老年人健身活动态度及研究

摘要：面对席卷全球的人口老龄化浪潮，发展老年体育已成为全社会关注的重大问题，也一直受到学术界的重视。 本课题采用问卷调查、专家访谈、逻辑分析等方法，对齐齐哈尔社区老年人开展健身活动的态度进行分析研究。

关键词：城市社区健身活动调查研究

一、简介

面对席卷全球的人口老龄化浪潮，发展老年体育成为全社会关注的重大问题，也一直受到学术界的重视。 本课题对齐齐哈尔市老年人进行调查，采用R型因子分析、多元回归等方法对老年人的体育态度和体育参与情况进行深入研究，揭示老年人体育态度及其影响因素的结构和影响因素。体育参与 为进一步提高老年人的生活质量； 为相关部门制定相应的体育政策法规，开展老年体育活动提供参考。

二、研究对象与方法

一、研究对象

本文的研究对象是齐齐哈尔市区经常进行体育锻炼的老年人。 总样本量为600人，有效样本量为594人。 调查对象性别分布：男性291人，女性303人； 年龄分布：60岁以下171人，61-70岁239人，70-80岁146人，80岁以上38人。

2.研究对象

(1) 抽样方法

以齐齐哈尔市龙沙区、建华区、铁峰区、梅利斯区、昂岗西区、碾子山区为一级研究单位，从每个区随机抽取4条街道，组成20个二级研究单位，最后，从每条街道随机抽取2个居委会组成40个居委会作为第三级研究单元，从每个居委会中随机抽取15名老年人组成600人的大样本。

(2) 文件编制方法

在研究过程中，本人阅读了大量相关书籍、杂志，查阅了相关文献。

(3)数理统计方法

使用Excel对调查的原始数据进行统计分析。

三、结果与分析

一、被调查老人基本情况

本次调查共有600人回答了有效问卷，但仅有41%的老年人，即过去一年参加过体育锻炼的仅有246人。

2.齐齐哈尔市老年人体育锻炼调查的动机分析

本次调查的理论假设是：外在动机可能对老年人参与运动的动机起重要作用； 参加锻炼的动机可能具有地域特征。

本次调查结果显示，齐齐哈尔市老年健美者参与锻炼的动机依次为：他人影响、健身魅力、社会认同、对美的追求、健康生活、社会交往和健康生存。 这7个因素包括内在动机和外在动机。 根据动机的来源分为内在动机（ ）和外在动机（ ）。 外在动机是指体育活动参与者在外部要求和外力作用下的活动动机。 人们为了某些外部结果而从事某些活动的动机； 外在动机是基于社会需要的，人们可以通过一定的活动来获得相应的外部奖励或避免惩罚，以满足自己的社会需要。 是吸引外力的动力，是来自外界的行为驱动力。 通过积极参与某些活动，内在动机基于生物需求。 应对各种挑战，从中展现自己的能力，实现自己的价值，体验极大的满足感和效能感。 是汲取内功的动力，是发自内心的行为动力。 与运动有关的内在动机包括好奇心、好动性、感觉、自主性等。大多数运动都具有激发这些内在动机的特点，使运动参与者因参与体育活动而获得内在的、内在的奖励。 理论研究表明，在维持业余体育活动的持久性方面，内在动机比外在动机更重要。 外在动机难以维持参加体育活动的持久性，但具有使人运动的特点，对最初参加体育活动起着重要作用，这与本研究结果一致。 例如，在本次调查的七大因素中，他人的影响、社会认同、对美的追求、社交为外在动力，而健身魅力、健康生活、健康生存为内在动力。 从排名来看，前四位主要是外在动力，后四位主要是内在动力。 这表明参加锻炼的动机。 外在动机占有重要地位，它使人开始行动，开始参与。 这验证了本次调查“外在动机可能对老年人参与体育锻炼的动机起重要作用”的理论假设。

三、齐齐哈尔市老年人对健身活动的态度

态度是影响人类社会活动和个人行为的主要因素，与动机同属人类心理倾向的范畴。 人的活动首先应从个体的需要出发，并在需要的基础上形成个体行为的动力； 动机形成后，如果人的态度积极向上，客观条件适宜，就会引发个体的行为； 如果一个人的态度消极消极，态度就会削弱动机的作用，阻止行为的发生。 现有的运动态度研究大多基于美国学者肯尼思于1968年提出的六维概念模型中老年健身杂志，后世的研究虽然有所变化，但大多是从运动的几大功能上推导出来的。 几种态度，其中大部分与运动动机的内容重叠。 日本学者松田岩男将体育中的态度问题分为两类：一类是对体育本身的态度，另一类是通过体育形成的态度。 从这个分类出发，肯尼斯的六维模型属于前一种态度。 由于这项研究的对象是已经参加健身的老年人，因此关于这个问题存在各种假设。 石井和家传将肢体动作分为体育运动、竞技运动和游戏三类。 其中，作为问题提出的态度字段分为活动主体、内容和环境三个子类，因此态度又分为对活动主体的态度、对活动内容的态度和对活动内容的态度。活动的环境。 如上所述，迄今为止，对活动主体态度的研究较多且深入，但对活动内容和活动环境态度的调查较少。 因此，本次调查包括对活动内容和活动环境的态度。 考虑到对活动主体的态度，通过调查了解影响老年人健身活动的因素的态度，为老年人健身活动的健康开展提供参考。

对提取的6个因子进行特征分析，发现6个因子的主要内容是； 因素1涉及对健身内容的满意度，可命名为“健身内容”； 因素2涉及权威人士对健身方法的信任程度，可命名为“信任权威”； 因素3涉及健身效果的识别，可命名为“效果识别”； 因素4涉及科学健身的需要，可命名为“科学健身”； 5涉及适应度的条件因素，可命名为“ ”： 6涉及适应度群体效应，可命名为“Group ”。

态度被认为是个体对特定事物、概念或他人的心理倾向，它由认知、情感和行为倾向三部分组成。

从态度三成分分析，本次调查齐齐哈尔市老年人健身活动态度的六大因素也可归纳为认知、情感和行为倾向三个成分。 本次调查因素2和因素3的具体项目为：在讲解健身知识和技能时，老师的陈述具有说服力，老师的动作正确，健身是老年人锻炼身体的好方式，老年人参与体育锻炼能丰富生活等，其内容主要是指对权威锻炼方法的信心程度和对健身效果的认可程度，属于认知范畴，因此因素2和3可归为认知因素。 情感成分是个体对某种态度对象所持有的好恶，是人们对客观事物是否满足自身需要所产生的体验。 本次调查中因素1和因素4的具体项目为：相同的长期健身项目会降低锻炼的兴趣。 为了锻炼身体，学会3到4个变化的健身动作就够了。 专家根据体检结果制定个人运动处方（运动方法）。 必要等，其内容主要是对锻炼内容的满足和科学健身的需要，属于情绪范畴，所以因素1和4可以归为情绪因素。行为倾向成分是个体倾向于回应态度对象。 本次调查因素5和因素6的具体项目为：恶劣天气下社会提供室内场地能有效降低运动中断率，运动伙伴退出健身群体会影响我运动的坚持性等。其内容主要是健身条件和健身群体效应对老年人武术健身行为的影响。

在行为倾向类别中，因素5和6可以归为行为倾向。 因此，老年人对武术健身活动态度的三个组成部分为：认知因素（信任权威和效果认可）、情感因素（健身内容、科学健身）和行为倾向（健身条件、群体效应）。 这一结果与态度三因素理论是一致的。

四、结论与建议

1.总结

本次调查通过对齐齐哈尔市老年人健身活动态度的调查得出以下结论：老年人的健身活动态度由认知、情感和行为倾向三个因素构成。 老年人对健身活动的态度包括活动主体、活动内容和活动环境三个方面。 地域因素影响老年人对健身活动的态度。 在“健身内容”、“信任权威”、“群体效应”等“态度”因素上中老年健身杂志，老年人比中年人更积极。 女性在“信任权威”、“效果认可”、“科学健身”、“健身条件”等因素上的“态度”肯定强于男性。 受教育程度高的人对健身内容更积极，对健身效果更认同。

2.建议

营造良好的老年人健身活动氛围，建设适合老年人的体育设施，大力推广太极拳、体育舞蹈、各种体操等老年人喜闻乐见的运动项目。

加大宣传力度，正确引导老年人的体育价值观，使他们形成正确的体育意识。 使他们形成正确的体育意识。 正是他们认识到，体育锻炼是达到强身健体最积极、最有效的手段。

参考：

[1] 李安民，张春华，罗壮． 中老年人武术健身态度研究[J]． 四川体育科学，2003，（4）．

[2] 王雪峰，卢树亭． 广州市城区老年人体育生活现状及未来趋势研究[J]. 体育科学，2004，（4）．

[3] 唐晓玲． 老年人体育锻炼动机的社会学分析[J]. 成都体育学院学报，2000，（4）．

[4] 陈彦． 西安市体育人口现状调查及发展对策研究[J]． 西安体育学院学报，2000，（2）．

[5] 许启伟，高彩霞，潘绍伟． 我国社区体育基本理念述评[J]. 辽宁体育科技，2004，（3）．

[6] 王锐． 我国城市老年人体育健身活动现状综述[J]. 山东体育学院学报，2002，（1）．

[7] 李靖，刘贺． 我国人口老龄化问题与社区体育服务对策研究[J]. 南京体育学院学报（社会科学版），2002，（1）．

本文为黑龙江省教育厅人文社会科学项目“齐齐哈尔市老年人体育态度调查研究”（项目编号：）的研究成果之一。

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