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夜跑、夜航，“夜巴”“荧光”运动点亮城市之夜

灯火点亮了夜晚的城市，展现出不同于白天的繁华与魅力。 丰富多样的“夜间经济”模式正在点燃苏州的“烟花”。 如果说满载而归的夜读夜课为苏州带来了端庄优雅的文化氛围，那么运动场上挥洒的汗水则为这座城市的夜生活注入了更多的活力。

苏州业太美市民夜奔忙

卸下一天的忙碌，沐浴着凉爽的夜风，孙鹏飞开始了新一天的夜跑。 奥体中心、金鸡湖健身步道、东太湖公园、运河运动公园……他的足迹遍布苏州各大夜跑圣地。 金鸡湖健身步道全长约14公里。 它从开阔的湖滨大道开始，穿过浪漫的金水湾栈桥，经过悠闲的李公堤。 跑者沿途可体验金鸡湖沿岸十余处景点。 和孙鹏飞一起在金鸡湖环湖步道慢跑，记者好奇地问：“夜跑给你带来了什么？” 孙鹏飞回答：“刚来苏州的时候，因为日常工作比较忙，没有太多机会真正了解苏州，夜跑是我领略这座城市魅力的一种方式。”

毫无疑问，苏州人喜欢跑步！ “苏州最新夜跑地图秀”“苏州最美夜跑14条路线”……类似的民间榜单数不胜数，足见苏州人对夜跑的热爱。 苏州市田径协会会长耿建荣告诉记者，该协会目前有92个跑步团体和俱乐部上榜，基本上都是组织夜跑活动。 苏州智友跑团每周夜跑日为周三，18:45签到，团队集合，跑前热身，19:00准时开始跑步。 团长卢伟祥表示，近期夜跑人数在50人左右，天气转热还会增加。

苏州的城市建设日新月异。 星罗棋布的运动公园和健身步道，不仅为这座城市戴上了美丽的“绿色项链”，也为众多跑步爱好者提供了最佳的跑步空间。 去年，苏州市新建、改建体育公园（广场）10个，新增健身步道340.7公里。 市体育局群众体育处处长陈军表示，随着全民健身工作的深入，人们身边的运动公园会越来越多，健身步道也会越来越长，而苏州人的夜跑距离会更远，范围更广。

城市夜色缤纷，充满运动气息

晚上8点，位于蓝·SPORT文创产业园的澳蓝体育馆灯火通明。 南北两个足球场已经被“包”了出去，场内传来呐喊助威之声。 四十多岁的关先生刚打完一场比赛，走到场边喝矿泉水。 他告诉记者：“现在苏州的体育场越来越多，晚上大多都安装了灯光，下班后踢球，越来越方便了。” 此外，苏州市足球联赛、苏州40+足球联赛……各类社交足球赛事也安排了晚间赛程，不断丰富这座城市足球爱好者的夜生活。

与足球的激情相比，篮球也丝毫不逊色。 苏州城东，一场热血沸腾的“夜巴”正在上演。 场馆负责人曹峰宇说：“我们每周二、四都会组织夜场比赛，不管你是高中生、大学生还是上班族，都可以来篮下比赛。除了篮球球场，还有羽毛球场和健身等业务，每天晚上6：00到10：00，锻炼人数在150人左右。” 在苏州城西，苏州运河体育公园的灯光篮球场也爆满，三个标准篮球场，除夏季外瑞志城建健身俱乐部，一半用于少儿篮球训练，平时对附近居民开放。场馆负责人表示：“我们响应全民健身号召，实行低收费。 我们可以自由发挥，平日10元/人，周末15元/人。 来的人络绎不绝。”

夜间篮球场难觅踪影，苏州市民健身中心、苏州奥林匹克体育中心等综合性运动场馆以及游泳池、羽毛球场、乒乓球场地也很受欢迎。

在苏州，夜晚的运动场馆绝不仅限于公园和步道，在城市的街角、小区胡同、高楼大厦中同样存在。 新光天地“暗藏”网红健身房，苏州中心有漂亮的粉色体育场，最街头的篮球场藏在工业园区，便利的24小时健身房密密麻麻地在社区里……这些体育场馆就像星星。 点亮苏州的夜。

江畔夜未央更运动时尚

夜间锻炼不是白天锻炼的简单延续，而是根据时间和地点不断变化的。 随着全民健身热情的高涨，苏州的夜间运动也积累了越来越多的选择和可塑性。

连日来，苏州八旗帆船俱乐部正在为五一假期的限时夜航活动做准备。

体验过金鸡湖帆船夜航的周先生兴奋地说，作为土生土长的苏州人，他对金鸡湖非常熟悉，但在一次偶然的机会中发现了金鸡湖的另一面，让他感到非常惊喜。小舟。 “只靠风和水浪，驾车行驶在湖面上，耳边是涛涛的呢喃，脸上是温柔的夜风，让人瞬间放松。诗与远方在这一刻重叠。金鸡湖的夜，好迷人！” 周先生说。

八旗帆船俱乐部负责人陈旺军说：“今年，我们为夜间航行准备了足够的安全和保护措施。你不仅可以在船上听海浪，还可以在湖上看海浪。与现代高楼为邻瑞志城建健身俱乐部，金鸡湖音乐喷泉相信是一场无与伦比的视觉盛宴。 夜航的出发点就是通过新颖多样的登陆形式​​，让更多不懂航海的人看到、体验和享受航海。

趁着夜色，锻炼身体的人们用他们朝气蓬勃、朝气蓬勃的身影，为夜幕下的苏州增添了一幅动感的画卷。 据苏州市体育协会秘书长王轩介绍，苏州市皮划艇与桨板协会的皮划艇夜间划水活动将从5月开始，一直持续到10月，苏州市登山户外运动俱乐部也将推出夜间爬行活动. 丰富多彩的特色夜景项目，将继续点亮苏州的夜景，为这座城市的“夜”态注入新的活力。

本报记者 张丽丽

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