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小型健身器材减肥效果显着吗？

好的。

健身器材有近百种，但大致可分为三类：

①全身健身器材：如10项综合训练器材、家用16功能健身器材等；

是一种综合训练装置； 可供多人同时在一台设备上进行循环或选择性练习。 此类健身器材体积大、功能全、价格高，适合健身中心、康复中心及政府或学校体育馆使用。 减肥要借助器械等辅助手段，而这些器械都是通过外部振动作用于脂肪，但效果是暂时的。 使用减肥器具的人常常有这样的感觉。 这是因为脂肪并没有真正离开身体。 它可能对局部体重减轻有效。 佩戴一段时间后，可以轻松减掉多余的脂肪，但效果是暂时的。 局部脂肪确实减少了，但体内脂肪的数量和个性根本没有改变，但只要停止减脂，专家指出无非是脂肪细胞数量增加或个体变大。 这种理论缺乏必要的医学常识。 当这些减肥仪向人们做广告时，他们都说不需要节食。 人之所以肥胖、粘人，是因为胖的地方短时间内又胖了。所以不需要剧烈运动，但去其他地方贴了之后，减肥器具可能对局部有效果。身体体重减轻，人变瘦

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