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你见过日本健身模特吗？ 自己感受一下吧...

大家晚上好，今天我要讲的是一个海岛女孩。这个女孩叫Rola。 凭借混血美貌+黄金比例身材，她在ins上收获了500万+粉丝

精致绝美的脸蛋、纤细的腰肢、逆天的大长腿、欧美标准的蜜桃臀，让无数日本男人为之痴迷

Rola的身材与亚洲女生的苗条没有什么不同，反而与欧美女生的健美有些相似

小麦色的皮肤和匀称的肌肉线条给人一种健康阳光的美感

看到这里，不要以为罗拉是一个有形状的空“花瓶”。 她是一位宝藏女孩，同时也是模特、演员、歌手和健身博主。

18岁时，他因长相出色被星探发现并首次亮相。 18岁时，拍摄时尚杂志《ViVi》封面。

拥有孟加拉、俄罗斯、日本血统的她，有着非常有辨识度的外貌，再加上鲜明的个人风格，让她在模特之路上一路走红。

她先后收获了许多国际杂志的封面，也成为了各个时尚品牌的宠儿； 代言、走秀、接手软，她是日本模特界炙手可热的存在。

在模特界获得了不少光环的Rola选择不断尝试、挑战自己。 她创立了自己的香水品牌，发行单曲，举办小型音乐会。

她还远赴好莱坞自荐，最终在多次试镜后成功参演史诗大片《生化危机6》，以凶猛狂野的女战士刷新了人们对她的认知。

她事业的繁荣得益于她的努力，其中严格的身材管理尤为重要。

Rola 是一位健身爱好者。 她多年来一直保持着锻炼身体的习惯。 她每周去健身房 3-4 次。 当她工作较少时，她甚至每天练习一次。

对于健身，Rola一直保持着高度的热情，她从不“挑剔”。 有氧运动、器械、瑜伽，甚至女孩子最害怕的力量训练她都不放过。

深蹲滑梯

臀桥

蹲

落下

不只是在健身房

你经常可以看到她在户外锻炼

运动出汗的她最美

随时随地练习

在饮食方面，他注重营养均衡，经常自己做饭健身餐。

精致又健康，看起来很有食欲

我还在ins上设置了健身小号，上传我的健身套路和一些训练动作

她这里发布的都是可以直接在家锻炼的训练动作，简单有效，非常适合女性锻炼。

罗拉的事业一度因网络暴力而陷入低谷。 面对如此糟糕的处境，罗拉并没有放弃自己，而是利用这段时间给自己充电。

坚持去健身房流汗、学厨艺、考厨师证、学舞蹈、学乐理……努力充实自己，整装待发，最终以霸气的姿态回归大众的视野。

那么，你如何评价这样的健身女模特呢？

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