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轻型器械健美操教学现状及对策研究

介绍

随着健美操的蓬勃发展，轻器械健美操也展现了自己的燎原之势。 轻型器械是指运动员可以方便地握持、转移和移动，并具有健身效果的器械。 轻器械健美操是指健美操的基本步骤及其变化，以及手臂动作组合、动态协调动作、竞赛器械的升降造型、过渡、连接和使用，结合队形变化，充分利用场地和空间转换。在动感流畅的音乐伴奏下，呈现出一种新的运动形式[1]。 轻器械健美操因其轻器械而有其自身的特点，而且轻器械选择的多样化足以胜过徒手健美操。 本文以全国健美操中轻型器械健美操为例,调查研究了武汉体育学院健美操普通课中轻型器械健美操的学习情况,试图深化健美操普通课中轻型器械健美操的教学现状。使用轻型设备进行健美操。 发现存在的问题，探讨表演轻器械健美操教学发展的对策。 本研究希望进一步促进轻型器械健美操教学的优化和发展，从理论上为轻型器械健美操融入高校健美操课教学的研究提供有益的补充。

1 研究对象和研究方法

1.1 研究对象

以轻器械健美操教学现状为研究对象。

1.2 研究方法

1.2.1 记录方法

本文采用文献法阅读了有关全民健美操的文献，并对其中的一些文章进行了分析，为本研究奠定了坚实的理论基础。

1.2.2 问卷调查法

与本研究相关的调查问卷发放给武汉体育学院2011级体育专业正在学习轻型器械健美操的学生。 共发放问卷120份，回收问卷114份，回收率95%。 向武汉体育学院健美操普通课教师发放调查问卷，发放调查问卷10份，回收10份，回收率100%。 然后收集问卷数据，进行整理分析，最终得到武汉体育学院普通课程轻器械健美操的教学现状，并分析当前本次练习教学过程中存在的问题和难点。

1.2.3 数理统计

采用统计方法对问卷获得的数据进行分析。

1.2.4 专家访谈法

采访健美操教授和健美操专业教师，询问我校表演轻器械健美操的教学现状和教学场地、设备的基本情况，并邀请专家对我校这项运动的教学提出意见。

2 研究结果与分析

2.1 2011年武汉体育学院学生轻型器械健美操现状分析

2.1.1 理解水平分析

对114份有效问卷的统计结果表明，大多数学生对轻型器械健身操几乎缺乏非常清晰和完整的认识。 由于课程设置的原因，没有时间系统地讲解相关理论知识，导致学生对其理解模糊。 只有少数人通过观看比赛（或比赛视频）或朋友、老师的介绍来学习用轻型器械进行健美操。 因此，大多数学生在进行轻器械健美操时，仍然停留在普通课程所学的动作要素上。 114名受访者中，66人对轻型器械健身操了解甚少，只有29人对此知之甚少。 健美操的推广和教学还处于起步阶段，还有很多人不了解轻型器械进行健美操的内容体系。 其原因还需进一步探讨。

2.1.2 学习态度分析

调查数据显示，被调查学生中，有37名学生选择“非常喜欢”，51名学生选择“喜欢”，即有88名学生喜欢健美操，占总数的77%，表明学生对表演轻快感兴趣。器械健身操我非常喜欢。 可以说，武汉体育学院的健美操通用课程的教学内容是比较好的。 其中，不关心或者不喜欢的学生仅占总数的23%。 。 对学生进行一般训练的目的不仅仅是获得学分、完成教学任务，而是从心理上接受轻器械健美操的表演。

2.1.3 学习动机分析

动机是学生参与体育教学的内在动力。 学生能否刻苦学习，特别是能否在遇到挫折时坚持学习和锻炼，关系到他们的学习动机； 同时，动机的性质和水平也与学生的情绪有关[2]。 从上图可以看出，有44名学生选择了掌握健身方法。 2011级体育专业的学生将体育学习与今后的教学结合起来。 30名学生选择了“学习兴趣”，“兴趣是最好的老师”，灯光器械表演激发了学生健美操学习的热情。有21名学生选择满足个性发展，挑战自我，张扬个性是当代年轻人所追求的，表演轻器械健美操的学习为他们提供了一个表现自我的平台，只有7人选择修学分，说明绝大多数学生不再单纯追求学分，而是一味追求心理本文认为，武汉体育学院普通健美操教学总体上趋于良性发展。

2.1.4健美操学习难度分析

图2显示，有40人选择不太困难，占比35%； 32人选择不难，占28%。 可以看出，总体来说，轻器械表演健美操的创作和编排适合学生掌握，但也有9人选择难度，占8%，选择难度的有4人。困难，占4%。 与学生个体协调能力弱、教师能力差有关。

2.1.5 学习安全分析

轻型器械健美操是体育锻炼的一种形式，是身体动作的延伸，其本质应与身体动作相一致。 这项运动的创立和推广引起了一些人的质疑甚至反对，认为这会对学生的安全造成危险，影响轻量级健美操的推广。 现在我们对参加过轻型器械健美操的学生进行一项调查。 表 3 显示，没有人认为这项练习不安全。 可见，我们并不需要担心轻器械健美操危险的一面。 相反，在推广过程中，更应该注重轻器械健美操的选择和多样化应用，提高学生学习的积极性，从而增加教学的趣味性和多样性。 2.1.6 学习满意度分析

通过对2011级体育专业学生学习表演轻型器械健美操后的主观感受进行分析：对健美操配乐、舞曲风格、难度等级、教学安全等因素进行调查分析，发现： 38人对选择非常满意，46人选择满意，合计占73%。 这一数据表明，进行轻器械健美操得到了大多数学习者的肯定，深受学生的喜爱。 结合问卷数据和受访相关专家的意见，轻型器械或组合器械练习可以丰富课堂教学内容，增强教学兴趣，而手持器械练习可以弥补徒手健美操身体平衡发展的不足。 保持良好的身材是有回报的。 从学生满意度可以看出，轻型器械健美操在健美操课中具有良好的发展前景。

2.2 武汉体育学院健美操通用课师资现状分析

教师和学生是教学体系中不可或缺的主要因素，教育没有任何一个方面都没有关系。 当这两个因素相比较时，教师是优越的，即教师是先知，是受教育权或教育选择权的主动方。 因此，教师素质的高低直接影响到教学内容的选择和教学效果的好坏（3）。 从调查结果（见图3）可以看出，教师学习健美操的方式有多种，50%的教师通过教学光盘或网络视频资料自学健美操。 只有20%的教师参加过正规培训，另有20%的教师通过向自己所学的老师学习健身操。 教师之间的交流也是学习的方式之一。 通过观看DVD或网络视频学习和表演轻型器械健美操是通识课教师的主要方式，然后进行授课。 由于很多通识课的老师没有经​​过系统的学习或者培训，老师本身的动作就比较粗暴。 采访中我们还了解到，有的老师过于注重体能训练的练习，不注重手持器械的练习。 由于每个老师的水平不一样，老师们没有时间集体备课，所以同一个学生在学习同一套规定套路的过程中会收到不同的风格，从而导致每个人对它们的理解不同。 不同之处。 这样的情况不利于健美操的教学。

2.3 运动场馆设备状况分析

场地和设施条件是教学内容制定实施的物质基础和前提。 通过调查采访了解到，武汉体育学院健美操班教学设施比较齐全，有室内场地、地毯、镜子、多媒体等设施，但教学设备比较短缺，有的学生还没有分配学习设备，不利于灯光表演。 器械健美操教学。

2.4 轻器械健美操理论书籍资料分析

经过查阅网站、图书馆和网上书店，我发现关于轻型器械健美操的论文和书籍很少，但网上关于轻型器械健美操教学的视频资料却很多。 自从2012年全国健美操比赛青岛决战之后，网络上关于轻器械表演健美操的视频层出不穷，主要是代表队进行的。 比赛现场欢乐健康的氛围，不仅容易促进健美操的教学，也激发了师生的学习兴趣。

2.5 轻型器械健美操教学影响因素分析

2.5.1 普通健美操课程师资力量相对薄弱

通过问卷调查和专家访谈可以看出，武汉体育学院普通课教师仅有少数参加过中国健美操协会组织的全国健美操培训班。 我对轻器械健美操教学的发展有一种焦虑感。 师资是全民健身运动发展的关键，有关部门积极举办的培训班是培训师资的主要来源。

2.5.2 管理部门重视不够

体育院校作为全民健身项目，是前期最理想的推广场所。 首先，体育院校学生的运动技能和心理素质决定了他们对动作技能的快速接受。 其次，体育院校的体育专业是体育教师的最佳摇篮，可以培养优秀教师服务社会。 只有体育院校发展得好，才能向高校和社会各阶层普及和推广。 目前，全民健美操还处于发展初级阶段，需要学校管理部门的充分重视。

2.5.3 学校当局组织的比赛（表演）次数较少，宣传影响力不高

体育比赛是吸引观众、快速推动本项目教学的最有效方式。 举办健美操比赛可以起到宣传和鼓励的作用，可以激发学生参加表演轻器械健美操的积极性，从而扩大其影响力。 调查受访者表示，体育院校普训学生真正了解轻器械健美操表演的并不多。 这就需要有关部门积极组织竞赛，加强宣传，使其深入人心。

2.5.4 缺乏健美操理论课

理论对实践起着指导作用。 理论课程可以使学生更好地了解民族健美操的特点。 了解民族健美操的背景、动作特点、音乐特点以及学习方法，可以帮助学生正确理解表演轻器械健美操。 因此，适当安排全民健美操理论课程，对于一般就读该项目的学生的学习将起到辅助作用。

3 结论与建议

3.1 结论

学生对轻器械健美操的认知水平一般，主要通过教师的教学来学习和了解轻器械健美操。 大部分学生都有参加轻量级健美操的动机，参与轻量级健美操时感到快乐，运动不存在不安全因素。 轻器械健美操教学软实力和硬实力有待加强。 目前，学生对此了解不多，师资和练习设备比较缺乏，竞赛训练相对较少，理论著作也比较缺乏。 其次，对于表演轻器械健美操的本质，老师的认识还处于感性阶段，还没有真正认识到表演轻器械健美操与其他运动项目的区别。 教师只是抓住了其内容的新颖性来吸引学生，但在激发练习者的内在动力方面还不够。 轻型器械健美操优势突出，在武汉体育学院通识课程中具有良好的发展前景。 随着社会的进步、经济的发展、全民健康意识的提高，体育赛事必然沿着多元化路线向终身体育、娱乐体育、健身体育、群众体育方向发展，而进行轻器械健美操的特点就包含了这些因素。 因此，用轻型器械进行健美操将会被更多的学生接受和喜欢。 武汉体育学院表演轻型器械健美操通用课程教学存在的主要问题是：主管部门领导轻视、师资力量相对薄弱、比赛或表演次数少、理论课程缺乏，以及教学设备短缺。 关于用轻型器械进行健美操的理论资料很少，但网上视频资料却很丰富。

3.2 建议

加强主管部门对轻型器械健美操表演的行政关注，制定并实施轻型器械健美操表演教学策略。 建议定期开展国家健美操师资培训班，加强师资力量。 同时，学校要为学生提供充足的教学设备，保证教学质量。 建议学校定期举办不同级别的轻型器械健美操表演和比赛。 进行轻器械健身操是综合健美操中的优势项目，应得到学校的支持和指导。 学校通过举办表演、比赛等方式，加强宣传，同时改变轻型器械健美操的学习环境，提高学生在学习过程中的能力。 热情。 建议武汉体育学院健美操通用课教师加强全民健美操理论教学。 加大全民健身中表演轻器械健美操的宣传力度，利用健美操知识讲座、培训、表演、比赛以及丰富的轻器械健美操网络视频资料，引导学生正确认识表演轻器械健美操，让学生更好地进行轻器械健美操。掌握轻器械健美操的表演。

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