• 联系人：
• 电话：

如何选择运动鞋

运动鞋现在特别流行。它们因其舒适、简单和耐用而非常受欢迎。一双好的运动鞋最重要的不是好看、时尚，而是是否适合运动，能否满足运动的需要。

一份研究报告指出，业余运动员中超过一半的运动损伤是由于运动时穿着不合适的运动鞋造成的，因此选择一双合适的运动鞋很重要。

一双合格的运动鞋需要具备以下三个功能： 1、能够很好地保护双脚； 2、增加摩擦力，防止打滑； 3、防震、保护关节。

另外，不同的运动对运动鞋的要求也不同。例如：慢速行走和力量行走，宜选择脚跟、脚底抗震性能好的鞋子；对于跑步来说：跑鞋要求比步行鞋更轻，抗震能力更强，能有效保护骨骼和关节。对于球类运动，如网球、排球、篮球等，有时需要快速停止，也需要进行横向快速动作。因此，宜选择鞋底厚、摩擦力小的鞋子。

其他运动：如果参加其他运动，如高尔夫、自行车、足球等，则需要准备专业的运动鞋。选择运动鞋时，合脚是第一要点，减震、稳定性、弹性和透气性也很重要。减震好的鞋子可以保护脚踝；透气性好的鞋子可以更好地散发脚汗，降低脚部细菌和真菌感染的风险。

那么如何选择运动鞋还是很有学问的。不知道大家有没有学会呢？