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打羽毛球时必须穿羽毛球鞋吗？

打羽毛球一定要穿专业的羽毛球鞋吗？不穿其他运动鞋打球可以吗？这是很多羽毛球运动员的普遍疑惑，也是一般羽毛球新手容易忽视的重点！再次，小编诚挚建议喜欢羽毛球运动的朋友，一定要买一双专门为羽毛球设计的鞋子，给双脚最安全的保护！想知道为什么，请看下面的详细解释。

专业羽毛球鞋是根据羽毛球运动的各种特点而设计的，设计上考虑到了前后左右的快速变向，以及急停、交叉步、弓步、垫步、纵跳等各种动作。羽毛球鞋的设计强调紧密舒适的覆盖性，同时还兼具加强侧向稳定性、提高抓地力等功能性诉求，使双脚在横向快速移动时有足够的防扭保护。另一方面，由于羽毛球运动强调灵活性和速度性，因此羽毛球鞋在保持一定保护性的前提下也会尽可能追求轻量化，让穿着羽毛球鞋的球员能够快速移动、飞身接球。

1、跑步鞋可以用来打羽毛球吗？

有些刚接触这项运动的羽毛球运动员在打球时会选择穿跑鞋。但在球场上多方向快速移动时，跑鞋很容易造成脚趾在鞋内受到挤压和翻转，发生运动损伤的可能性比较大。这是因为跑鞋主要基于“前后方向”的运动模式进行开发设计，而专业羽毛球鞋的设计比跑鞋更多地考虑到“左右横向移动”的运动模式。因此可以看出跑鞋鞋面的横向覆盖性不如专业羽毛球鞋。特别是在需要救球的关键时刻，更容易因为鞋子的保护性不足而造成脚趾扭伤（即所谓的伸肌腱末端断裂（）），严重的话还可能造成脚踝扭伤。所以穿着专业羽毛球鞋打球，不仅可以提高运动成绩，还可以保护身体，减少运动损伤的几率。

2、室内鞋可以用来打羽毛球吗？

一般而言，室内鞋是指“生胶底的运动鞋”，例如乒乓球鞋、排球鞋、羽毛球鞋等。上述三者虽然都是室内运动，但因运动项目的特性与形态不同，鞋底的“生胶纹路”也会有明显差异！羽毛球运动中，经常会有向前、向后、向左、向右等多个方向的反复动作，因此鞋底的生胶纹路多为放射状，而羽毛球鞋则需强调耐磨、防滑、覆盖、稳定等功能。由于鞋子是根据各项运动的特性而设计的，因此建议各位球员在打羽毛球时，尽量穿羽毛球鞋！

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