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下雪天穿什么鞋最防滑？这个防摔小窍门你必须要知道

雪景虽美，但有一点需要特别注意

那就是——防滑！

为什么在雪地里行走容易摔倒？

其实并不是雪太滑，而是雪太冷了。在冰冻路面行走时，鞋底与冰冻路面的摩擦系数越大，越不容易打滑。

抗摔跤秘诀1

选择合适的鞋底材料

天然橡胶多用于运动鞋或高档皮鞋。具有良好的耐磨性、防滑性和良好的柔软性。

PVC多用于时装鞋，且较轻。

PU多用于休闲鞋、篮球鞋、网球鞋。它具有密度高、硬度大、弹性好等特点。

TRP具有很强的耐寒性，大家冬天穿的棉鞋鞋底大多是用这种材料制成的。

另外，大多数旅游鞋都是牛筋鞋底，EVA多用于凉鞋、拖鞋，防滑性最差。

与其他材料相比，天然橡胶鞋底的防滑性最好。

反摔跤的秘密2

软底更防滑

鞋底与地面的接触面积越大，受力面积就越大，摩擦系数就越大，就越不容易打滑。同样材质的鞋底，纹理越厚、凹凸越大，静摩擦系数就越大。

鞋底的软硬度不同，对鞋底变形的影响也不同。较软的鞋底可以增加接触面积，从而增加摩擦力。较硬的鞋底变形较小。因此，在冰上行走时，鞋底较软的鞋子比鞋底较硬的鞋子更防滑。 。

而且，在雪地里行走时，踩在松软的雪上比踩在压实的“雪壳”上更不容易摔倒。

女性在冰上行走时不宜穿高跟鞋，因为高跟鞋与地面的接触面积较小，鞋底材质较硬，质地较薄，容易滑倒。

防止摔跤的三个秘诀

走“企鹅台阶”就不容易摔倒

缓慢地小步行走，将身体重量放在前脚上

小步比大步更能有效防止滑倒

慢走比快走更能有效防止滑倒

走路时前后摆动双手比把手插进口袋或拥抱更能保持平衡并防止跌倒。

如果在湿滑的冰雪上行走，尽量将重心保持在前脚上，即所谓的“企鹅步”，或者采取小侧步，以使其不易摔倒。

预防摔跤的四个秘诀

将普通鞋改造成防滑鞋

冰天雪地想要出门，却没有防滑效果好的鞋子怎么办？

用塑料绳、旧袜子或布条绕过脚底，绑在鞋子上。最好将它们缠绕几圈，然后将它们牢牢地绑在脚踝处。这样可以大大增强鞋底的摩擦系数，有很好的防滑效果。在鞋底贴胶带、创可贴，或者在鞋底使用橡皮筋也有很好的效果。

用砂纸打磨鞋底，使其不太光滑。还可以增加鞋底与地面的摩擦系数，达到防滑的效果。

用切好的土豆（马铃薯）擦鞋底。生土豆含有丰富的淀粉，摩擦鞋底还可以增加摩擦系数。

有条件的话可以购买专业的“冰爪”，防滑效果非常好。

医生提醒

如果滑倒，不要用手腕支撑地面

一般来说，雪后骨折多集中在踝骨、​​尾骨和腕部骨折。一旦有摔倒的感觉，应迅速蹲下，降低身体重心，以减少滑倒的影响。尽量以身体一侧着地，避免关节直接撞击地面。 。

跌倒后，不要急于爬起来。首先应检查大腿、腰部和手腕，通过活动感觉受伤情况。

如果发生扭伤，应在受伤后24小时内用浸有冷水的毛巾敷在受伤部位。如果发现跌倒部位畸形，并伴有剧烈疼痛和活动受限，则可能是骨折。您需要立即就医并拨打120求助。

雪天出行的市民朋友们，请注意安全！

身体健康最重要~