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锻炼时，为脚选择合适的袜子

在锻炼过程中，请选择脚的合适袜子：Kong 的杂志编辑糖尿病患者必须在运动前准备。许多患者注意购买鞋子。鞋子，但很多人忽略了袜子的选择。穿合适的袜子很重要，尤其是冬季问题更有价值。当选择袜子，跑步或行走很长的距离时，脚底容易出汗，潮湿的环境容易繁殖细菌。患有糖尿病的患者应保持脚部干燥，并当心糖尿病。因此，建议您在跑步时穿汗水吸收和透气的袜子。每个人都知道，良好的水分吸收材料是棉花，尼龙和聚酯纤维等人造合成纤维较差。干预抗菌育种。据美联社报道，密苏里州和哥伦比亚大学的研究人员进行的一项研究表明，汗水棉花袜和混合袜子更有可能引起脚下的水泡。对于许多脚足循环问题的糖尿病患者，脚下的水泡会更有可能将感染带给患者感染。因此，每个人都选择混合袜子而不是棉花袜。通常，棉花和合成纤维的比率更适合60％至70％和30％至40％。这不仅可以吸收汗水，而且还可以透气。它是最合适的袜子，例如跑步，例如跑步。在瑜伽瑜伽运动中练习身体的灵活性和平衡通常是在室内，需要赤脚锻炼，但是练习瑜伽通常在体育馆等公共场所。这些地方有很多人。中脚底部出汗很容易粘在各种细菌，真菌等上，运动员感染的可能性很高。

因此，建议不要赤脚练习瑜伽。选择一双好纯净的棉袜子，吸收汗水，尼龙或混合袜子不如棉花好。同时，许多棉花袜也具有非滑动颗粒。戴这种棉花袜时，在地板上锻炼身体更安全。冬季温度很低，穿袜子练习瑜伽也有助于保持温暖。打篮球的运动非常强大，在打篮球的过程中，有很多跳跃，紧急停止和快速跑步的时刻。这些运动容易扭伤踝关节。因此，打篮球必须选择良好的弹性，有些人可以保护脚踝。同时，袜子稍厚一些。登山的登山偏爱的袜子，脚跟厚而厚，脚跟厚，以减少爬山并保护踝关节时的脚踝的影响。当然，攀爬时的鞋子选择也非常重要。攀岩山还可以减少对踝关节的影响。选择运动袜的四个原则提到，不同的运动适合佩戴袜子。实际上，无论哪种袜子，它都是脚上戴最关键而不是磨碎的。考虑袜子厚度的个体差异。如果冬天的鞋子厚，您也可以穿更薄的袜子。如果您的脚容易出汗，建议选择更好的吸湿性。当然，更谨慎的方法是及时准备一双干净的袜子，以及时更换它，以避免脚。糖尿病患者应遵循以下四个基本原则。原理1：选择所有-in -in-袜子。小小野不会忘记再次强调它：糖尿病患者选择袜子选择袜子和袜子的尖端。