• 联系人：
• 电话：

安装碳板真棒吗？ 13主流跑步鞋碳板形状/技术深度分析

从耐克4％开始，直到过去两年，Zoomx Next％和Air Zoom Next％ Board跑步鞋已成为跑步者（尤其是高级跑步者）的神奇工具。因此，碳董事会技术已成为跑步圈中的热门话题，并且在跑步方面非常受欢迎。那些关注的人。

碳板 +厚身跑鞋几乎等同于顶级赛车跑鞋，并且也已成为各种品牌的跑步鞋的最高型号。所有跑鞋品牌都参加了碳板跑鞋的比赛。谁不开发碳板跑鞋的人意味着落后。

那么，碳板可以在宣传时真的提供超级反弹，并给人们在云端飞来飞去吗？

什么是碳板？

碳板是一种碳纤维复合材料，是一种复合材料，由环氧树脂和碳纤维线的热处理形成。碳板是一种具有出色机械性能的新材料。

它的优势：重量轻，良好的韧性和高强度，是新一代的增强纤维。

碳板的应用使鞋子很难扭曲和弯曲，因此您会发现所有全腿碳板跑步鞋具有特征，也就是说，很难弯曲鞋底，这可以增强对扭转和支撑，从而在运动过程中触摸地面时提高了脚的稳定性。

但是一切都有优势和缺点。鞋底刚性的增加将在一定程度上牺牲缓冲。如果一双跑鞋可以像下面的图片一样弯曲，那么我们通常会说这双鞋具有良好的缓冲性能。因为它可以完全变形，从而缓冲压力；

换句话说，鞋子的柔韧性越好，缓冲效果越好，鞋子的刚度越好，对扭转和支撑的抵抗力就越好，回弹越好。

但是，除了提供反应，支撑和反弹外，现代的碳板跑鞋还可以提供相当不错的缓冲性能。如何实现，让我们以后再谈谈。

全帕尔姆碳板跑步鞋不能像这样弯曲

带有或没有碳板的弯曲跑鞋的比较

碳板的初始应用不是反弹

它是为了抵抗扭转和支撑

实际上，第一个使用碳板材料的不是跑鞋，而是篮球鞋。

因为篮球与跑步不同，所以跑步引起的脚扭曲是有限的，篮球要求运动员继续进行紧急停止，加速，急转弯，改变方向和其他运动，这很容易导致脚部过度扭曲，为了通过过度的扭转减少脚部的损害，碳板技术已开始使用篮球鞋。

当AJ11于1996年推出时，耐克首次在篮球鞋上使用了碳板材料。

灰色部分是AJ11，具有独特的形状，带有多个孔。

根据张肖教授在汤吉大学结构性表演实验室对AJ11碳板的理论机械模拟，如果您想为脚提供更好的支撑和扭转保护，大约是“ x”形的碳板形状。

AJ11的形状之所以如此奇怪，是因为它已经经过仔细的测试和计算。 AJ11的碳板完全支撑了拱门，延伸到脚后跟，然后向前伸到脚趾，这可以更好地限制脚的不合理变形。同时，全力支持。

一些空心的槽设计减少了不必要的碳板面积，降低质量，并确保脚部正常和中等变形，而不是盲目限制变形。

重要的是要注意，碳板的合理设计根本不会阻止脚变形，而是确保中等变形并限制过度变形。

上图和某些内容源自《微信公共帐户的一项运行》，对“马拉松跑鞋中的碳董事会”的应用功能进行了简要分析，并适应了人们。

跑鞋与篮球鞋不同

耐克创造性地将碳板应用于反弹

跑步鞋很容易被跑步者误解，因为它提供了强大的反弹援助。此外，制造商的一些过度促进，穿着碳板跑鞋似乎是一种神奇的帮助。实际上，大多数碳板跑步鞋提供的主要功能是抵抗扭曲和支撑更适合作为可调且稳定的碳板跑步鞋。

推进反弹碳板跑步鞋必须满足碳板设计中的特定要求。具体要求是什么？

让我们继续低头☟

在篮球鞋中添加碳板主要用于防止扭转和减少脚踝受伤并支撑拱门以减轻拱门的过度拉动，因为篮球涉及大量紧急停止，快速加速，急剧的转弯和其他动作；

但是，在跑步期间，脚有一些曲折，例如脚在降落时向外转。但是，总的来说，在跑步过程中的任何时候，脚部的任何无向扭曲几乎都不存在，并且跑步通常不涉及紧急停止和方向变化。 。

因此，耐克创造性地利用碳板技术在跑步鞋中扮演反弹角色。据说，耐克（Nike）在2017年为2017年的球员定制了跑鞋，以打破2个篮板，而碳盘则弹奏篮板力量。有一定的效果。

耐克的碳板形状从4％到当前最新的下一个％。

总体形状是勺子的形状（从脚后跟到前脚），它也具有S形状（有人称其为铲子）。

整个手掌将为整个脚提供支撑和扭转阻力。汤匙的形状像一只脚。 S形的类型是适应脚跟脚滴（脚后跟略高于前脚），并且不限制鞋子的适当弯曲，同时提供了更多的力。如果篮板成直片，鞋子的弯曲和符合条件将几乎消失。

耐克碳板跑步鞋如何扮演反弹角色？

从下面的图中，我们可以看到，在推力期间，前脚推动地面并抬起。目前，脚将弯曲，当然，这也将驱动鞋子的弯曲，并且碳板也将弯曲。

但是，由于碳板本身具有良好的韧性和弹性，因此稍微弯曲的碳板就像向下按下的一端，另一端将抬起。这种举动等同于赋予脚跟推进力。这是所谓的“反弹”。

相反，碳板技术使跑鞋制成

最好说材料技术 +碳板使跑鞋更强大

尽管跑步者可以将碳板反弹理解为一项锯齿原理，但碳板技术并未用于跑步鞋中，以在传统的EVA中底材料中添加一块硬碳板，并且一切顺利。

实际上，正是由于跑步鞋的缓冲材料的进步可以促进碳板技术在跑步鞋中的应用。在跑步鞋中添加碳板大大增加了制鞋技术的困难。你为什么这么说？

尽管碳板具有良好的弹性，但这意味着它在弯曲时会充分反弹，但是它的质地很难而没有弯曲。如果您在中底添加一块硬材料，则需要良好的缓冲材料。为了减少硬碳板对脚的严重影响，请防止鞋子掉落，加入碳板后的硬度增加，从而大大降低了鞋子的舒适性。

如果中底不够厚，那么这种碳板跑步鞋将非常不舒服。如果将碳板添加到传统的EVA材料中，则必须增加EVA的厚度。

但是，一旦EVA变稠，一方面的重量将显着增加，另一方面，增厚的EVA仅抵消了碳板的反弹，使碳板无法发挥作用。

由于伊娃（Eva）的缓冲性良好，但反弹性能差，因此可以理解的是，缓冲材料加上反弹材料的结合不适合缓冲和反弹，而是既不是缓冲也不是篮板。这将是相反的。

因此，将碳板添加到中底的先决条件是具有更好，更高水平的冲击和反弹材料。该材料必须能够完全缓冲和反弹。它与碳板一起彼此兼容，而不是相互偏移。

同时，由于增加了碳板，这种材料必须足够厚，以避免跑步鞋失去弹性和依从性，但也有必要避免厚度增加以增加鞋子的重量。新一代的尼龙泡沫材料Pebax做到了。

Pebax是Nike Zoomx使用的材料。换句话说，这是一种使碳板技术的缓冲材料，因此下一个％可以达到非常厚的中底但重量更轻。

由（）开发的Pebax是一种尼龙弹性泡沫材料。该材料具有出色的灵活性和高反弹性能。它具有足够的刚度和出色的低温冲击电阻。

实际上，耐克在英国发现了一家公司，该公司使人造血管和支架成功地嵌入了粉状，一种“厚而高的反弹”材料进入了黑桃形弯曲的碳板中，然后又增强了此中底的刚性玩。中底的反弹。

更直接地说，增强反弹的感觉是下一个％带来的是其自身的中底优势引起的。如果将碳板放置在特别普通的EVA中，则效果将大大降低！

汤匙形的全胶碳板跑步鞋

由于汤匙型碳板与Pebax Nylon弹性泡沫材料相结合，在提供缓冲支撑的同时，具有最佳的反弹性能，因此其他品牌也采用了这种简单且实用的碳板，因为所谓的“ Bao Road”简化了，最简单的是，最简单的是最实用的。

具有相同碳板形状的跑步鞋包括：

1。Zoomx Next％

作为碳板跑鞋的领导者，Nike继续在New Zoom Next％中使用勺子型碳板。同时，碳板与其他高级跑鞋技术的整合是耐克新鞋的重点。

Next％配备了两个空气变焦垫子。这不是普通的空气垫，但是空气垫中包含一些支撑结构，从而改善了原始空气垫中的垫子不足和反弹的问题。

这使空气垫，支撑结构，Zoomx泡沫和集成的碳纤维板的集成可以反映出Nike Hope 1+1> 2的设计思想。

耐克（Nike）领导碳板跑鞋，其他品牌基本上遵循该行业的趋势，该趋势显示了耐克（Nike）在世界上的地位。毕竟，在马拉松赛道上，下一个精英运动员甚至大众运动员都比任何宣传更具说服力。

下底的Zoomx泡沫厚度达到39.5mm-45mm，比下一个％高8mm。 IAAF规定，跑步鞋中底的厚度不得超过40mm。将来，厚厚的跑步鞋将继续变稠，但这不会阻碍跑步鞋。继续取得进步。

2. Pro

3。新TC

4。新5280

5。精英

6. Pro

Pro是阿迪达斯的第一辆碳板跑鞋。据说已经推出，但在市场上没有看到它。它采用了汤匙形的碳板设计，但其薄缝设计和传统的增强材料使人们想知道其性能。

那些具有不同形状的碳板

从理论上讲，汤匙型碳板可以提供最佳的反弹性能，但是这种性能不能通过在碳板上单独战斗，但应与中底缓冲材料完全协调。

由于并非所有的鞋厂都使用Pebax材料，并且不同的鞋厂都有自己的设计考虑因素，因此已经生产了各种形状的碳计，可以说这充满了花朵。

1。Asics

ASIC终于在今年推出了自己的碳板跑鞋，但是这双鞋没有采用全腿碳板设计，但仅在前脚设计了H形的碳板形状。看来其设计考虑并不是支持的最重要部分 - 拱门，但为降落在前脚的精英球员提供了足够的反弹和支持。跑步者仍有待证实的具体效果。

2。速度精英超级

的跑步鞋很少使用碳板材料，但是在前脚上设计了两个独立的T形碳板。实际上，不使用完整的碳板，它增加了一些碳纤维。由构成形成的聚合物还起着前脚的稳定而反弹的作用。

3。霍卡一个x

Hoka的碳板跑鞋的碳板图片可能是Y形设计。该设计基本上符合前面分析的唯一的理论机制，为拱门提供了拱形支撑，还提供了一定的前脚稳定性和反弹效应。

4。

与瘦身专业人士相比，阿迪达斯（）刚刚推出了第一款厚底碳板跑鞋Adios Pro，该鞋吸引了很多关注。这款跑步鞋的最独特设计是根据脚底上的五个meta骨骨头设计五个碳纤维条作为模拟的meta骨骨骼。必须说，令人着迷的踏板设计是非常创新的。

阿迪达斯这次的五碳棒设计将使人们想起金刚狼或外骨骼，而这种设计也是这双鞋的最大设计亮点。

我们将拭目以待，看看其五个碳棒的设计是否比耐克等品牌使用的汤匙型碳板设计更好。

一些跑步者认为，其性能不能比勺状踏板更好，有些人认为它可以很好地反弹，但是长时间佩戴它是否会导致中底材料变形，因为碳棒的设计导致中底的局部压力过大。

同时，AAIOS Pro仍在脚后跟的碳板中内置。该碳板的功能显然是为了支撑拱门，这意味着阿迪达斯使用两种碳纤维材料，一种是板类型，另一种是杆类型。

脚跟处的碳板的主要功能不是反弹，而是稳定和防止扭曲，也就是说，它是一种调节且稳定的碳板。五种碳棒的设计是发挥推进作用，两种独立的碳纤维材料的划分是有些人认为其创造力是独一无二的，而另一些人则说他们无法理解。

5。XP 160X

面对碳板技术的普及，家用跑鞋也是不道德的。其中，Xtep和li ning是家用碳板跑鞋的领导者。 XTEP碳板采用Y形设计，该设计靠近Hoka。前脚采用类似于中间的椭圆形环设计。断开。

根据XP实验室的生物力学专家的说法，这一方面减轻了重量，另一方面，可以为前脚和脚趾提供更大的自由空间，从而有效地避免添加碳板后奔跑时前脚的自然运动;

同时，碳板的后部设计看起来也更为独特。一方面，它支撑拱门，另一方面，其折叠角设计可以有效地减少脚踝触摸时的倾斜过多的倾斜。

6。李宁·费电气

Li 的碳板基本上采用了勺子形的设计，但是在拱门上采用了钻石形的空心设计，试图减少拱门上碳板的局限性，同时保持碳板的支撑。

但是有些人认为这样的设计是失败的，因为碳板的核心功能之一是支撑拱门，但是李宁可能认为这种设计可以继续发挥拱形自然伸长效应的震动吸收效果反弹而不是依靠碳板故意阻止拱门。

7。伟大的旅程

在其拱门上放了一个碳板，显然在支撑拱门方面扮演了角色。

据报道，的碳板经过了许多计算，以产生其当前的外观和位置位置，还强调了最佳弯曲位置的概念。所谓的最佳弯曲意味着碳板太长，会干扰弯曲点。短期将失去支持效应。

非常务实，并没有夸大任何反弹，而是回到碳板的本质，以提供支撑和抵抗扭转。

碳板跑鞋的缺点

厚底的全腿碳板跑步鞋的设计被“强迫”降落在前脚上，这无形地增加了犊牛，跟腱和脚踝的压力。有些人觉得穿碳板跑鞋很快，但是运行小牛会更累。 。

中底厚度的增加引起的问题是，很难控制鞋子。一些大众跑步者报告说，下一个％的脚踝感觉不稳定，并且有脚踝扭伤的风险。这实际上与戴高跟鞋的女性相似。

从实际的穿衣体验来看，Next％不适合脚踝力量较弱的跑步者。

此外，碳板设计使前脚非常坚硬，影响脚趾的运动，并更多地依赖于碳板的效应。这是作弊还是将设备技术带入极端取决于个人意见。

另一方面，对于大众选手来说，赛车不是唯一的追求，也就是说，有强大的反弹需求，但并不是每个人都有这样的需求。稳定的缓冲是对跑鞋的最大需求。

在慢跑期间，足以提供足够的缓冲，以支撑和稳定脚踝，同时提供一定的反弹。下一个％基本上不能为踝关节提供稳定性，但它可能必须在脚踝上花费更多。肌肉使用力稳定脚踝。

当然，整个文本强调，篮板一词听起来很棒，很容易被制造商宣传。隐藏在中底材料中的碳板无法像春天那样跳入天空。 ，碳板的第一个功能仍然是扭转耐药性和支撑。

特定的设计（例如全棕榈勺）可以提供一定的反弹，但是这种反弹与出色的中底材料一起使用。皮肤在哪里覆盖而没有头发？因此，碳板和中底用于反弹。真正的含义，中底材料可能具有更大的作用。

总结

碳板技术的核心功能是抵抗扭转和支撑。特殊形状和与中底材料的匹配可以为跑步鞋带来更好的能量反馈。但是，碳板本身的材料特性也降低了跑步鞋的依从性，因此这是正确的方法。基本材料提出了更高的要求。

碳板是赛车跑鞋的未来开发方向之一，但不是全部。缓冲，篮板和稳定性的表现具有自己的重点，他们重点是不同类型和级别的合适跑步者。只有盛开的跑步鞋可以为跑步者提供更多。各种选择，碳板跑鞋有一些聪明，但不要把它吹到天空上！

没有耐力，没有训练

无论您穿多少鞋，都无法快速跑步！

▼

正是考虑到所有跑步者都需要耐心并增强其基本耐力。同时，在夏季训练中，每个人通常都会放慢自己的步伐。我们将尽快为跑步者启动为期8周的基本耐力培训计划。

也就是说，从7月初到8月底，到不快的8周训练，每个人都可以真正冷静下来并发展基本的耐力。等到9月的天气凉爽才能执行更快的抗乳酸跑步和间隔训练的速度还为时不晚。 。

即使下半年有比赛，这种培训安排也是完全合理的。如果下半年没有比赛，那将没有问题。当然，就培训计划的完整性和周期性而言，我们的计划还安排了在第七和第八周进行的某些间隔培训。

同时，考虑到不同级别的跑步者的基本耐力速度也不同，我们为打破400/330/300的目标制定了相应的8周计划，跑步者可以根据他们的需求来满足他们的需求自己的情况。