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在硬地面打乒乓球时如何选择鞋子？

如前所述，对于地板胶和木地板，穿乒乓球和徽章鞋并不是一个大问题。但是，不可否认的是，将大量的地点是硬化的地面，或者最多只有一层薄的垫子（胶水垫，塑料晶格垫等）。那么，我应该如何为这个硬地板选择鞋子呢？

首先，您不能在这种地面上穿乒乓球鞋，因为地面太难了，需要缓冲以减少面向膝盖的地面的伤害。 Ping-Bad鞋的缓冲无法满足地面减少伤害的需求。因此，我个人不建议有些玩家在户外和室内场所穿乒乓球鞋或羽毛球鞋，这会对膝盖造成极大的伤害。

顺便说一句，让我们谈谈我自己的情况。不久前出去玩耍时，我遇到了一个田野，上面有硬地面和一层薄薄的橡胶垫。我穿着乒乓球鞋。直到我打篮球之前，我才意识到当时的情况是什么。我第一次抽筋时感到有些不对劲。

其次，不建议在这种地板上使用厚实的运动鞋。只要您看到中底厚并且促销步骤柔软，它不适合打乒乓球。让我举两个例子：li ning 3和anta c37。这些都是不合适的。那么，为什么我要说这两鞋在步行甚至跑步时都不适合打乒乓球？

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首先是他们宣传的软弹问题。乒乓球需要启动速度。您不觉得自己没有学到步法是正常的。如果您学习了步法，则必须在开始时首先按这款柔软和弹性鞋的底部。越厚。底部的反弹速度慢，直接影响启动速度。如果我想更快，该怎么办？只有努力，它才会消耗大量脚。如果您使用更多的功率来抵消厚底鞋的缓冲，则将相应地降低球上使用的功率。第二个是鞋子的整体高度。尽管在设计时确实稳定，但乒乓球的步法与跑步不同。它是很多水平运动，而不是垂直运动。垂直运动的稳定性正常，这并不意味着横向运动的稳定性，就像储罐的装甲保护一样，重量相同，前部和薄的侧面厚厚的桩。在所有情况下，整体高鞋为您带来更高的重心，并且稳定性自然不如重心。有些人可能会说只有几厘米什么都没有，有时实际上距扭伤脚踝只有几厘米。第三是鞋子的重量。这款厚鞋的重量通常超过300克。有些是相对较轻的，要么材料稍差一些，要么价格要贵得多，这比大多数可用的乒乓球和羽毛鞋中的大多数要多。如果价格昂贵，我永远不会建议在这些地方花费不必要的预算。除了比较之外，这不会给乒乓球带来任何积极的反馈。

那么您推荐什么鞋？瘦跑鞋是首选。这种类型的鞋子可用于在硬化的地面上减震和启动，并且重量将比上述厚底鞋更轻。

那么，对于腿部和脚困难并想打乒乓球户外活动的老年人来说，正确的事情是什么？实际上，答案非常简单。只需穿舒适的日常散步鞋即可。上面的是为年轻和中年人写的。