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平脚也可以长距离跑：在一篇文章中，哪种跑步鞋更适合平脚跑步者-Bilibili

Kuwan回答每日问答，今天回答了跑步者的问题：“跑鞋样式适合平脚？》？

严格来说，不同平脚的脚底是不同的。没有适合平脚的特定鞋子，只有平脚更舒适。

关于平脚，我想到了我的小学体育老师。他和我的父亲是老同学，他的家靠近我们，我也拜访了他的同学参加比赛。这个老师的演讲非常有趣，当他接受训练时，他也可以说一个词。每个人都爱上了他的班级。

关于平脚的知识是他在课堂上所知道的 - 那一年，学校进行了长途跑步标准测试，老师组织了一个跑步圈。一个女孩说她不能跑步，说那是平脚，母亲说她会奔跑和la脚。老师说，您不能听母亲吓到您，必须谈论科学。扁平脚是由脚底上的韧带松动或拱形异常发育引起的。简而言之，其他人有拱形缓冲器，而您的鞋底直接撞到了地面，如果您走得太多，您会很累。但这不是一种疾病，也不是根本不可能进行的。如果您不向MA家庭军学习，没关系！为了符合考试标准，您仍然必须练习长距离运行，可以保持身体健康。但是您必须注意休息。此外，更改为更舒适的鞋子，这可以增加脚底的缓冲。今天跑步两圈后，让我们休息一下。然后，女孩第二次没有在课堂上找借口，而是和所有人一起跑步。在下课之前，老师还告诉我，当我从学校感到疲倦时，我会用温水来冒泡它，然后按下它放松身心。后来，女孩们通过了考试。

当我们年轻的时候，我们不在乎买鞋子。当我们参加运动时，我们去了一双运动鞋和旅行鞋。我们的家庭背景良好，所以我们只是穿着靠垫打篮球。说到那个脚平坦的女孩，她只是买了鞋底厚的运动鞋。如果您现在问我要选择哪种鞋子，我不会推荐像我们的体育老师这样的特定鞋子，但是让您选择一双感觉最“脚跟”并具有支撑和缓冲的鞋子。前提是确保脚踝受到足够的支撑，脚底承受撞击，整个脚都适合。当然，如果您更专业，则可以考虑具有运动控制功能的跑步鞋。

我必须使用该品牌，因此我将为您提供一些对模型的参考。

例如，新的新鲜泡沫可以从双密度的内柱，稳定的脚跟以及整体包裹并放在脚上的额外支撑。中底使用新鲜的泡沫X泡沫材料，具有很好的缓冲和反弹，并且有很多橡胶覆盖了外底。长期运行它不会疲倦和透气，可以为扁平脚提供足够的护理。当前的购买成本约为600元。

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Li ning 系列也是一个不错的选择，它具有稳定的脚部感觉，并在提供足够的支撑的前提下确保轻巧和舒适。以Li ning 7pro V2为例，这款跑步鞋使用延伸到前脚的地面EVA+内置碳板结构，取代了传统的双重密封支持，并将新的鞋垫结合在一起，以提供足够的拱门支撑；将7Pro V2与7Pro进行了比较，添加了BOA Lace-Up系统，该系统很快就可以穿上并起飞，并且可以在运行时提供动态包装，使其更合身，预算为800至900元。

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ASIS系列是稳定之王，每一代升级都令人惊讶。其中，ASIC 30引入了4D引导系统，扩​​大了脚跟中足和前脚橡胶外底，中底材料已升级为FF Blast加上ECO，并拥有所有手掌。脚后跟是内置的缓冲橡胶，柔软，中等和硬且轻巧的，它是透气的，可以降低拱门的压力，以使其平坦，并且支撑和舒适性也很棒。如果您的预算超过1,000，则可以考虑购买。

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以上是我提供给平尺跑者的一些跑步鞋。我希望它能为您提供一些灵感和参考。我是 Kuwan，我们下次见。