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与您分享如何系鞋带

当穿运动鞋，有时甚至有些脚时，海报总是倾向于在鞋衬里的后部打破大脚趾。因此，他检查了互联网，看到了绑带鞋带的方法。他自己尝试过，似乎很好。我想与您分享。

文本从互联网的内容开始

众所周知，羽毛球鞋的基本特征是“紧身在侧面，在前面松动”。

因为标准的羽毛球“稻米”步法将经常开始和停止鞋子的侧面，因此将鞋子更紧密地包裹起来有助于加快侧向启动并防止踝关节。滑动和滚动扭伤。鞋子的前部宽松，这意味着避免脚趾防止指甲受伤，并在互联网上取得更好的缓冲性能。

所谓的“前松”

为了实现“松弛前端”，这需要您选择合适的尺寸。尝试鞋子时，请记住用鞋子内的所有力量将脚向前推向头部。脚跟恰到好处或松动，因此您可以放下食指，也就是说，鞋子内的长度应大致相同。大约比你的脚长1厘米。

这可以确保您开始剧烈运动后，您的鞋子仍然适合您的脚，因为在血液循环加速后，您的脚会变得拥挤，并变得比平常大。尝试鞋子时应考虑这种动态变化。

所谓的“侧拧紧”

“普通的青年领带鞋带方法”是我们从小就学到的一种具有约束力的方法。这足以应对步行，但不幸的是，正是由于简单性，我们无法最大程度地提高鞋带系统的缓冲性能。

为了实现“侧拧紧”，您需要使用专业的鞋带领带方法。编辑发现，90％的高尔夫球手没有使用正确的皮带，更不用说根据其脚形特征灵活地选择不同的结合方法了。

既然您购买了专业运动鞋，那么如果您不挤压它们，这不是损失吗？让我向您介绍几种“专业”羽毛球鞋带绑定方法。

1。双孔在同侧的联合结合方法

“相同的双孔关节结合方法”被缩写为“相同的双连接”。

也就是说，将两个孔绑在结的同一侧，而不是在正常时间中仅一个孔。

这将使均匀散布孔压力变得更容易。同时，鞋带形成更大的网状区域，减少了脚的压力。

这使鞋带的固定和缓冲性能更好地利用并保护了孔。

2。宽足的青年鞋带领带方法

相同双链接结合方法的优点是它具有双重交叉，因此可以达到最大的压力平衡。

但是从另一个角度来看，并非所有情况都适合压力。

当拱形高时，压力过大可能会导致脚上的皮肤磨损。

因此，鞋带不会交叉，并且在同一侧的孔被刺穿，因此最好积极缓解压力。

3。狭窄的脚跟青年鞋带的绑扎方法

通过在脚上施加压力，脚后跟和运动鞋上的空间可以有效地减少。

在提高稳定性的同时，它还可以挤压运动鞋外底的缓冲性能。