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运动鞋很脏，但它们仍然不洗！ ？

很长一段时间以来，包括我在内，我经常一直在努力解决一个问题：是否要清洁这些运动鞋，如何清洁它们以及鞋子的质量在洗涤后是否会改变。今天，让我们与我的朋友分析此事。

老实说，一双好鞋很有价值，而且运动鞋通常更舒适地穿过，所以清洁旧鞋是一件大事，因为随着时间的流逝，运动鞋不可避免地会遇到以下情况：鞋子里有不愉快的气味，汗水汗流掉了，当它们跑到鞋子和袜子上，脚上雨水雨水，而且脚上的雨水都会陷入困境，而且脚在泥泞中掉了下来……

因此，如果您的运动鞋很脏，您是否应该洗去？

这个问题通常有两种声音：

一些朋友会说：

“购买后，我基本上从未洗完鞋子！”

“我从不洗，因为运动鞋只有在运动时才穿着，但我不正常穿。”

“我从不洗鞋。只要我不在雨天跑步，我就不需要洗我的普通跑步鞋。如果我跑800公里，我可以考虑退休！”

“鞋子是由细菌引起的气味。当您去超市购买鞋子的灭菌喷雾时，一旦喷涂鞋子就不会闻起来很香。每隔几周喷洒一次，而且您的鞋子永远不会洗。”

“如果外面很脏，只需使用刷子清洁表面即可立即清洁，它与新的〜相同。”

其他人这样说：

“基本上，跑步鞋是如此脏，以至于无法忍受，因此他们将它们用洗衣粉浸泡了一段时间，他们可以刷并干燥。”

“找到刷子，并使用肥皂水刷它。”

“我买了两双要穿的，我每2个月洗一次。”

“只要每月扔一次洗衣机〜”

实际上，如果鞋子很脏，仍然需要洗净！ ？

如果您长时间不洗鞋，细菌会繁殖并产生气味。此外，由于跑步鞋上的灰尘和污垢污染，跑步鞋中的气流将是贫穷，当地潮湿和温暖的，这有利于丝状真菌的生长，从而产生运动员的脚！

如果您穿鞋时出去跑步并穿过各种环境，例如泥浆，水坑，叶子，砾石等，那么您最喜欢的跑步鞋看起来会比实际年龄更古老。目前，您需要彻底清洁鞋子！

从理论上讲，一双跑步鞋足以支持我们跑步800公里，一双运动鞋足以陪同我们进行锻炼近一两年，甚至更长的时间。具体数字取决于一系列因素，例如我们的体重，运动场所和运动风格。

但是，如果您忽略了在工作日的维护或使用不正确的方法清洁跑步鞋，则可能会尽早退休。

如何科学清洁运动鞋！ ？

1。不同的鞋子对待不同

1。清洁白鞋的最佳方法：

白鞋穿着几次后变脏。用传统方法洗涤的白色运动鞋总是变黄，这会使人们感到非常沮丧。用啤酒清洁可以使白鞋容易使白色鞋子变白。用肥皂或洗衣粉洗鞋子。将洗涤鞋浸泡在啤酒中3分钟。将运动鞋带到阳台上，将它们放在凉爽的地方，并在上部用厕纸盖住它们，然后干燥。

提示：洗净的白色运动鞋不得暴露在阳光下，而应放在凉爽的地方

2。清洁网眼上的鞋子的聪明方法：

如果您有带网状的鞋子，则应使用刷子浸入一些肥皂或其他东西。您不应该是太碱性的肥皂。然后轻轻刷几次表面，然后以相同的方式来回刷几次。完成这些步骤后，用手将干净的水撒在鞋子上。完成后，您可以使用干净的布擦干鞋子。然后，最重要的是，在阳台上空气直射时，将厕纸包裹在鞋子上和鞋子周围，因为它具有强烈的吸收。这样做可以防止鞋子在空气干燥后变成黄色。

一般运动鞋可以用水洗涤，但不能用洗衣粉洗涤，因为它们含有磷，很容易变成黄色。用牙刷将牙膏浸入脚后跟上，然后在洗涤后在鞋面上放一层白皮书，以确保鞋子在干燥后不会改变颜色。如果您是真正的皮革高端运动鞋，则应使用专业的皮革清洁剂，也可以将其发送到当地的常规干洗剂进行清洁，但您仍然应该观察自己的清洁并知道要使用的清洁剂。

3。清洁天然皮革运动鞋：

首先，用干净的柔软布（最好是白色）轻轻擦拭鞋面，浸入少量皮革鞋类洗涤剂中以清除污垢； 2。使用另一个干净的柔软的布在上部均匀地涂上适当数量的“皮革护理软膏”，然后抛光皮革表面。如果有顽固的污渍（例如油污渍），则可以首先将彩色部分弄湿），然后使用皮革鞋类清洁剂和软刷去除污渍，然后用布或厚的纸巾将其打印以稳定鞋子并自然干燥以避免直射阳光直射。

4。清洁天然纤维或合成纤维运动鞋：

浸泡运动鞋，使用鞋子清洁并软刷清洁污垢，在浇水后用布或厚的纸巾打印出来，然后在稳定鞋子后自然干燥，但避免阳光直射；如果鞋子上有大面积的污垢，请将鞋子浸入水中，用柔软的刷子清洁，并记住使用硬刷。

2。运动鞋的清洁步骤

1。浸泡鞋子：将鞋子扔进盆地，将2/3的清水放在盆地中，洗涤温度不得高于45摄氏度，以便将鞋子浸入水中。对于一般网状鞋，您可以在水中添加一些洗衣粉。注意：切勿让鞋子浸入水中。您不应该将它们扔进盆地，而是像浸泡脏衣服一样忽略它们。半天后，您只会洗它们。这样，干燥后您的鞋子将很容易粘合。

2。清洗鞋底：这很容易。使用鞋刷先将其刷在鞋底上，然后将其刷在鞋底上。如果您有任何小石头，则可以使用牙签在鞋底的胶水间隙中挑选它们。

3。洗鞋面和鞋子：使用二手牙刷，但没有旧的头发卷曲。实际上，您还可以购买一条新的牙刷，柔软的头发可容纳3元来，以制作特殊的鞋洗刷刷。可以使用鞋刷，但是我认为如果是专业的田径鞋，这是可以的，但是如果您有常规的跑步鞋，那对网眼太大了。使用牙刷刷一点肥皂，然后刷筛表面，也可以在里面刷。顺便说一句，您必须在洗鞋子之前卸下鞋带。只需用肥皂擦鞋带，然后用少量肥皂擦拭即可。您还必须用牙刷刷鞋舌。

4。反复清洁鞋子1或2次，倒出脏水，更换干净的水，将鞋子浸入水中，然后使用牙刷在不刷肥皂的情况下清洁鞋子。皮肤表面只能用干净的水刷，不会添加洗涤剂，否则皮肤会变黄并裂开，并且不会与有机试剂和油溶液接触。

5。秋千水：您不想将其放入洗衣机中。您可以用拇指从鞋子的前后高跟鞋挤出一些水。然后在中间抓住鞋底，脚后跟应该在前面。鞋子的脚趾正朝向您身后，开始向前和向后挥动手臂几次。扔掉的次数越多，鞋子就越好。

6.干：您可以用鞋带戴几个孔，然后将它们绑在三角形的衣服架上，然后将鞋子挂在一侧，将其悬挂在通风但不暴露在阳光下的地方。最好用纸或鞋子支撑支撑鞋子的内部，以避免严重的变形。

3。如何维护运动鞋？呢

除了清洁外，我们在运动过程中的许多小习惯还将对鞋子的寿命产生重大影响。因此，尽管以下细节看起来很琐碎，但它们却没有事。

1。不同的运动需要穿不同的运动鞋

例如：在所有运动鞋中，跑鞋可能是步行最合适的鞋子，但是多年来，与地面的轻微摩擦仍然会戴上鞋底。

如果您在其他运动（例如篮球）上穿跑鞋，它也会增加受伤的风险，同时影响跑步鞋的寿命。

因此，我建议您遇到朋友，最好准备两双以上的运动鞋，一双跑步鞋和一双全面的训练鞋，以便您可以在不同的任务中更换它们。

2。穿着正确的方式穿/脱鞋

当我们着急时，我们经常将脚直接塞进鞋子。随着时间的流逝，它将导致上部不可逆的变形。

3。在右路

跑鞋的磨损在不同的道路上差异很大，在道路上跑步比在森林中的小道路上跑步要昂贵得多。

如果条件允许，请尝试在诸如塑料之类的专业轨道上运行。不同的道路表面需要不同的跑步鞋，因此选择跑步鞋时，您应该更加注意经常跑步并合理地选择正确的唯一唯一的路面。

4。鞋子需要休息

尽量不要在雨天，下雪的日子和阳光明媚的沥青道路上穿。穿一双跑鞋两天应该让它“休息”两天。长时间穿同一双鞋子会加速鞋子的老化和脱胶。适当的“休息”可以使鞋子恢复良好状态并保持干燥，并有助于减轻脚部气味。

在运动过程中，对我们的合适运动鞋非常重要。可以说，这是运动员最重要的设备。只有通过正确维护和清洁，您心爱的运动鞋才能见证您的鼓舞人心的生活。