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2023年跑鞋指南，哪种跑鞋值得从今年的主要品牌购买618？

一年一度的618又来了。春天不见了，初夏盛开了。许多朋友已经开始选择新的跑鞋。新的跑步鞋还将为您带来新的旅程和不同的跑步体验。

如果您想谈论上半年何时购买跑鞋，那自然是618、618、618！说重要的话三遍~~~

在向您解释哪些跑鞋值得从主要品牌购买的跑步鞋之前，让我简要地谈论购买跑步鞋的三个步骤，以便您知道如何选择一双适合您的跑步鞋。

1。购买跑步鞋的三步歌曲

步骤1：根据使用情况选择跑步鞋

实际上，跑鞋可以分为慢跑鞋，训练鞋和赛车鞋，而慢跑鞋则进一步分为缓冲跑鞋，支撑跑步鞋和控制跑鞋（毫不罕见）。

慢跑鞋：慢跑鞋更加注意保护跑步鞋，中底和固体材料较厚，以避免运动伤害。它更适合日常慢跑，并且非常适合大众跑步爱好者，尤其是对于初学者和大型跑步者。

训练鞋：训练鞋专注于保护和强调轻量级，目的是允许跑步者避免运动伤害并取得更好的成绩。它更适合日常训练和速度训练，也是专为专业跑步者，精英跑步者和高级跑步者而设计的跑步鞋。

赛车鞋：赛车鞋追求轻量级以取得更好的效果，但通常需要牺牲跑鞋的保护，因此它们对初学者和大型跑步者不友好，并且不适合日常慢跑。它更适合专业跑步者和精英跑步者，以及有一定能力参加比赛的跑步者。

总而言之，采购建议如下：

步骤2：根据您的体重选择跑步鞋水平

重量不同的跑步者对缓冲保护性能有不同的要求。因此，选择相应的跑步鞋的不同水平需要不同的体重，一般情况如下：

您可以为中小型重量选择高级跑步鞋，但不建议直接选择顶级跑步鞋来减少小重量。您将无法穿上顶级跑步鞋的缓冲材料，而您的脚会感到更重和更硬。

女跑步者在上述基础上减少10公斤，或参考以下跑步鞋幅度选择表：

步骤3：根据脚类型选择跑步鞋的类型

跑步者经常问我是否应该选择垫子跑鞋或支撑跑鞋。这取决于我的拱形或脚的形状或跑步姿势。一般情况如下：

但是，在大多数情况下，您只能选择缓冲的跑步鞋。由于现在许多缓冲的跑步鞋也具有良好的稳定性和支撑性，因此对于拱形略低或脚扁平的跑步者来说，它完全足够了。

只有那些具有相对严重的低脚拱门和平脚跑步者的人才能选择专业的支持跑步鞋。

根据内部旋转，跑步姿势分为正常的内部旋转，过度的内部旋转和内部旋转不足。与脚类型的相应关系如下图所示：

判断脚的内部和向外变化的方法如下：

拿一双通常穿的跑步鞋，检查鞋底的前脚的磨损（应该指出的是，它与脚后跟的磨损无关）。如图所示：

接下来，让我们谈谈在618个时期，哪种跑鞋值得从主要品牌那里购买。在这里，我们总结了13个品牌，总共35鞋，基本上涵盖了大多数知名品牌和受欢迎的跑步鞋。

让我们从国内品牌开始，或者您可以根据文章目录选择自己喜欢的品牌来阅读。

2。李宁跑鞋

作为体育品牌的老大哥，李宁的整体销售不如安塔（Anta），但在跑步鞋领域，李宁（Li ning）比安塔（Anta）差。李宁的慢跑鞋和赛车鞋都非常好，但是与其他家用跑步鞋品牌相比，价格贵一些。

值得称赞的是，李宁已经建立了一个非常完整的跑步鞋矩阵，从重量到大重，从缓冲到支撑，从慢跑鞋到赛车鞋，您可以选择适合自己穿的跑步鞋。

在今年上半年，李宁主要更新了一系列超光线的慢跑鞋，Chitu系列和系列，以及 Hose 系列。在这里，我们将介绍李宁的慢跑鞋。

1。李宁超级光20

合适的脚类型：正常脚/高足弓/var

适合人：中小型体重低于80公斤的跑步者

使用方案：每天慢跑约10公里

功能：新的超光线系列20世代已针对跑步鞋的结构和材料进行了优化。重量再次减少了10克。 42大小的单尺寸仅为200克，比某些赛车鞋更轻。

中底配备了全胸部低端李态技术，带来了闪烁的缓冲体验。脚跟空心EVA支撑结构和中足TPU的稳定结构增强了跑步鞋的稳定性和支撑。

鞋面是由衬里技术制成的，它轻巧且透气，舒适地包裹。外底使用GCR轻巧的橡胶，具有出色的防滑性能，因此您不必担心道路上湿滑的天气。

2。 chitu 6 Pro

参考价格：489

合适的脚类型：正常脚/高足弓/var

适合人们：高级跑步者，体重低于80kg的中小型跑步者

使用方案：速度训练，长途运行超过10公里

功能：Chitu 6 Pro可以执行长距离跑步，慢跑和速度训练。中底已升级为全盘局部技术。脚跟中底还配备了轻型泡沫超缓冲技术，这带来了脚步的感觉和出色的缓冲性能。前高跟鞋之间的差异减少到6mm，这对前脚跑步更友好。

LOC稳定装置在脚的拱门上使用，以增强抗扭力的抗性和稳定性。外底升级为GCR防滑技术，具有出色的防滑性能，牢固的抓地力和耐磨损，不怕湿滑的道路表面。鞋面是由单纱材料制成的，它是轻便且透气的，因此在夏季跑步时您不会闷闷不乐。

3。 7

适合人：中等重量，重量跑步者80公斤以上

使用方案：长距离运行超过10公里

功能：系列是Li Ning的支撑型跑步鞋，非常适合初学者和大量体重跑步者。新的 7为跑步者带来了更多的闪光保护，总体重量降低了6％，其保护仍然非常好。

中底弓将前脚和鞋跟与LOC稳定装置连接起来，该设备是内置的TPU稳定板和空心设计，为跑步鞋带来了出色的稳定性和抗扭矩。同时，双LOC双密度结构在内部底部采用，这有效地防止了脚步过程中脚的过度内部旋转，并为跑步者提供足够的支撑和保护。

中底配备了Li Ning技术，可提供良好的缓冲和反弹性能以及舒适的脚部感觉。速度顺利进行，推进量增加了18％，使运行更容易。

3。安塔跑鞋

在过去的两年中，安塔（Anta）在体育领域一直在迅速发展，其销售不仅超过了销售方面的销售，而且在今年的财务报告中，安达（Anta）在2022年的收入达到了536.5亿美元，超过了耐克（Nike）的国内收入，同时又达到了514亿美元的收入。

老实说，尽管它在跑鞋领域不如李宁，但近年来推出的一系列跑步鞋还是不错的。令我惊讶的是，安塔跑鞋很快更新了。例如，在C37的受欢迎程度结束之前，C37+出现了，然后C37 2.0再次出现。

还有Anta 系列，该系列已在2年内推出了6种型号，现在已更新到 3。

4。

适合人们：初学者，重量大于90公斤的跑步者

使用方案：每天慢跑10公里以内

功能：新的仍然配备了氮技术中底技术，与上一代相比，其整体性能得到了提高，其能量回归速率高达82％。与普通的EVA材料相比，反弹电阻为22％，密度仅为0.13g/cm³，重量为43％，耐用性为33％，中底的总缓冲性能增加了26％。

中足配有碳管悬架系统，两个碳纤维管提供了强有力的支撑。同时，稳定板的脚跟可以固定脚并防止过多的翻转，从而带来良好的稳定支撑性能。

5.大国沥青路2

适合人们：初学者，重量大于80公斤的跑步者

使用方案：日常训练，长途慢跑超过10公里

特征：沥青路球是安塔（Anta）更好的慢跑鞋，可以接受长途LSD和马拉松比赛的训练。中底配备了氮技术，能量回归速率高达82％，并且具有出色的缓冲和反弹性能。它也非常适合初学者和大型跑步者穿它。

稳定的支持性能也很好。第五meta骨下部的侧壁和橡胶专门设计用于向上翻转，为脚侧的外翻提供了良好的稳定支撑性能，并且对平脚和低拱形跑步者也很友好。

外底采用了新的LTR防滑技术，该技术比传统橡胶更防滑，更轻，更薄，并且具有良好的耐磨性。

6。安塔马克3.0

单鞋重量：240克（尺寸41）

中底材料：氮技术

使用方案：日常训练，赛车比赛

功能：Mach 3.0是Anta Mach系列中最新的轻型赛车训练鞋，适合速度训练和赛车比赛，中学入学考试中的体格检查没有问题。中底配备了一种新的氮技术中底，该中底具有坚固而弹性的脚，考虑到轻巧和稳定性，能量回归速率高达82％，并且出色的缓冲和反弹性能。

中足稳定片被扩大和延长，穿透了整个后手掌，并且上弯曲的区域更大，从而增强了跑步鞋的稳定性和扭转阻力，并且在拐角处超越的速度更快，更稳定。外底采用A-Grip Pro和中脚系统，具有良好的抓地力和耐用性，使步伐过渡更加顺畅，并且身体测量更加轻松。

4。361国际线跑步鞋

361国际线是海外著名的，也出现在更具权威性的“跑步世界”杂志上。欧洲和美国的跑步者认可了361国际系列的跑步鞋。

361 Line是361°以下的跑鞋品牌。它邀请了来自ASIS跑步鞋的设计师对其进行设计。在成立的早期，它专注于海外市场，几年前才在国内平台上出售。

7.361学位国际线尖峰-S2

适合人：中小型体重低于80公斤的跑步者

使用方案：长途慢跑超过10公里

功能：Spire-S是带有361°国际线的缓冲跑鞋。由于其出色的表现和高成本性能，因此受到许多跑步者的喜爱。 361°今年推出了Spire-S系列的第二代跑步鞋。

Spire-S2中底采用双层缓冲结构设计，上层是Qu！+缓冲泡沫，它轻巧且缓冲，脚部感觉舒适。下层是°缓冲泡沫，具有出色的缓冲和反弹性能，反弹性高达70％，与上一代相比增加了13％，并且更加灵活和更坚固。

增厚的前脚有助于提高运动稳定性。鞋面是双层，是透气的。鞋底的前脚是轻巧的泡沫橡胶，有助于减轻跑步鞋的体重。后手掌由耐磨损的Hart橡胶制成，具有出色的握力和耐磨性。

8.361度 - 菲兰

单鞋重：210克（尺寸41）

中底材料：qu！中底技术 +全棕榈锹碳板

适合人群：精英跑步者，在5分钟内步调

使用方案：赛车，全马/半马

功能：是一款361°旗舰赛车，更适合高级跑步者穿。因为它是碳板跑步鞋，所以它的稳定性较差，因此不建议初学者选择。

中底由技术和全腿碳板提供动力，中底由轻便舒适，使跑步者可以表现更好的运动表现。

5。露天跑鞋

XTEP是中国著名的体育品牌。它成立于1987年，并于2001年成立了XTEP品牌。该公司的总部位于福建的。像著名的安塔（Anta），峰（Peak），约旦（）和中国的361度一样，它们都是金江（）的体育品牌。

在赛车鞋领域，XTEP获得了很多收益。在马拉松比赛中签约的运动员不仅发光，而且由160倍代表的碳板赛车跑鞋深受跑步者的喜爱，而且在市场上也取得了巨大的成功，这也促使大众汽车跑步鞋的销售。

它还赢得了全球跑步领域的权威杂志“跑步者世界”和其他权威平台的3个奖项的全球跑鞋奖。

9。XP 160X 3.0

单鞋重量：186G（尺寸41）

中底材料：Power Nest PB+特殊形状的碳板

适合人群：速度320-500的精英跑步者

使用方案：赛车，速度训练

功能：XTEP 160X 3.0是XTEP 160X系列的第三代跑步鞋，也是专门为精英玩家创建的赛车碳板跑步鞋。他们以出色的表现和高成本表现赢得了跑步者的青睐。

中底通过超临界物理泡沫采用Power Nest PB泡沫，具有双层结构，将前后手掌增厚而不重，而反弹高达80％，比上一代高7.6％，库什（）高7.8％，为跑步者提供了强大的动力和保护。

中底配备了一种新的滚动推进碳板，该碳板具有极好的稳定性和扭转性和有效的推进力。全面的推进性能提高了4.5％，中足稳定性提高了12.9％。新的碳板设计也更适合中国脚模型。

鞋面使用了特殊定制的坚固纱鞋面，感觉对皮肤友好，透气和舒适，并具有强烈​​的包装感。跑步鞋具有1步的全腿CPU鞋底，在防滑和耐磨性上非常出色，并且可以轻松处理各种路面。

10。XP 160X 3.0 Pro

单鞋重：216克（尺寸41）

中底材料：XTEP ACE+全棕榈锹碳板

适合人群：精英跑步者和速度低于330的职业运动员

使用方案：赛车，速度训练

功能：160x 3.0 Pro是XTL今年最新的旗舰碳式赛车跑鞋，适用于精英跑步者和马拉松比赛不到330的职业运动员。

中底配备了最新的XTEP ACE缓冲技术。 XTTE世界上第一个PISA超临界泡沫技术的中底材料的反弹速率高达85％，粒子密度低至0.08g/cm³。它具有出色的缓冲和反弹性能和能量反馈，为跑步者带来了剧烈的感觉。

嵌入式的全腿铲碳板使用高强度的碳纤维异质板。通过调节碳板的弧度和曲率，推进力可显着提高。全腿推进效率可以达到78.3％，从而有效提高了跑步速度。

鞋面使用了特殊定制的坚固纱鞋面，感觉对皮肤友好，透气和舒适，并具有强烈​​的包装感。鞋底采用了马拉松级CPU外底，其耐磨性是普通橡胶外底的4.5倍，其抗滑动性能的重量减轻了60％。跑步鞋的寿命为2,000公里。

11。XTL Power Nest 2.0T

适合人们：初学者，体重不到90公斤的跑步者

使用方案：通勤/跳绳，在5公里以内的短距离慢跑

功能：Power Nest 2.0T是一款X-Step缓冲型跑步鞋，它更适合初学者和大型跑步者。最好在一次奔跑中跑到5公里以内。中底配备了XP的最新动力巢技术，篮板率高达70％。与Power Nest X技术相比，反弹电阻为15％，重量为20％，耐用性为20％。

在脚的拱门上设计了机翼TPU，以提供稳定的支撑和抗扭转式跑步鞋的阻力。鞋面由轻巧的飞行织物制成，并用无缝的工艺编织，提供了良好的包装和舒适感。晶体大底部结合了几何图案，以带来良好的防滑和耐磨性。

6。乔丹的跑步鞋

约旦是中国著名的体育品牌。它成立于2000年，并在金疆拥有生产基地。像安塔（Anta），峰（Peak），XTEP和361度一样，它是福吉安（）系列中的体育品牌。乔丹体育（ ）最初被称为福建乔丹体育产品有限公司（ Co.，Ltd.

在跑步鞋领域，约旦也是一颗后起之秀。他最初的重点是篮球鞋领域。近年来，随着国家健身的兴起，约旦运动开始在跑步鞋领域努力，并推出了由 PB系列代表的专业跑步鞋。

约旦运动跑鞋实际上享有良好的声誉。独立开发的专业中底技术闪烁且舒适，对脚有很好的感觉，并且非常成本效益，并且在跑步者中非常受欢迎。乔丹推荐的跑步鞋包括官僚系列和系列

12。约旦很受欢迎12

适合人：中小型体重低于80公斤的跑步者

使用方案：每天慢跑10公里以内

功能： 11是一款轻巧的缓冲跑鞋，轻巧，脚部感觉舒适，缓冲和篮板，并且具有良好的稳定支持性能。它采用了约旦最新升级的专业中底技术，该技术柔软而光线，缓冲，反弹和稳定性得到了进一步改善。

托盘型TPU设计增强了跑步鞋的支撑，并提供了良好的稳定性。鞋面是由针织网状制成的，既透气又包裹。防滑耐磨橡胶外底，耐磨性和握力还不错。

13。 PB 3.0

参考价格：619

单鞋重：213克（尺寸42.5）

中底材料：全腿铲形碳板 +天鹅绒泡沫

使用方案：赛车，速度训练

功能： PB 3.0仍然保持超高的成本性能，价格仅为619。中底采用双密度绕组Pro篮板技术。中底的厚度为4mm，能量反馈高达85％，缓冲性能提高了15％。脚感觉轻而坚韧，而且抗阳性性能也得到了进一步改善。

中底全腿铲形碳板具有扩大的设计。与以前的跑步鞋相比，推力更强大，并且弯曲刚度和抗扭力的阻力也得到了增强。使用支撑泡沫，推进效率速度更快，更稳定，更自由基。它适用于马来西亚境内的公共精英，步伐少于330，也就是说，步伐少于5分钟。

中底船式设计与前脚滚动系统配对，该系统将接地时间缩短了7％，减少了摩擦损失，并使步伐更加顺畅。鞋面用0.07mm的TPEE纱编织，轻便透气，舒适性更高。

7。必须匹配的跑步鞋

Bimai是一个相对年轻的国内体育品牌。它成立于2014年。它在跑步鞋领域具有很高的重点，并且在跑步鞋上更耐用，并且具有很高的成本性能。价格通常在200-400之间。 Bimai跑步鞋也富含产品。像李宁一样，它还建立了一个相对完整的跑步鞋矩阵。

尽管Bimai在公众眼中并不著名，但许多人在跑步圈子中都知道这一点，并且也受到了广泛的称赞。这里推荐的是Bimai 和Bimai 42K Pro的潜力，以及国家碳板跑鞋Bimai Jing Mix，这很难控制。

14。福利探险队4.0 Plus

合适的脚类型：正常脚/高足弓

适合人群：入门级跑步者，重量大于80kg的跑步者

使用方案：长途慢跑超过10公里

特征：跑步鞋的中底使用繁荣的脂族TPU泡沫，它具有轻松的感觉，适度的柔软度和硬度，出色的缓冲和反弹性能，并且每次10公里都没有明显的衰减。扩大的底部设计，无形的脚跟内置港口和双面前后棕榈侧侧壁可以改善跑步鞋的稳定性和支持性能。非常适合大型跑步者和入门级跑步者，步伐为5-8分。

超轻质橡胶外底，耐磨损和防滑，轻巧的橡胶外底增加了10％。鞋面是单纱和单层网状布，轻巧透气，具有良好的散热。夏天跑步时不闷。

15.Bimai 42k Pro潜力

合适的脚类型：正常的脚/高足拱/内部和外侧外翻

适合人：中小型体重低于80公斤的跑步者

使用方案：长途慢跑超过10公里

功能：这款跑步鞋的位置为马拉松跑鞋，具有出色的缓冲和支撑性能。它适用于长距离跑步的中小质重量，也适用于低架和平脚的跑步者。中底采用了四底中底材料的组合，中脚上的X型TPU稳定板设计可以为跑步者提供连续的缓冲和反弹性能以及稳定的支持性能。

一件式无缝的网状鞋面设计，舒适且透气，弹性和环绕式，3m反光鞋带设计，增强了夜间运行的体验。

16.碳混合物（国家碳板跑步鞋）

单鞋重量：255克（尺寸41）

中底材料：繁荣的脂族TPU泡沫 +全棕榈双弧固体碳板

适合人群：5-8速分配或马拉松完成分数为4-6小时的跑步者

使用方案：长距离跑步训练，马拉松比赛

功能： Mix正式定位为Bimai的国家碳板跑步鞋。与以前的碳板跑步鞋相比，它更容易控制，并且对跑步者的要求较低。无论是每天的长距离慢跑和训练还是马拉松比赛，都可以控制具有5-8速度分配的跑步者。

中底采用双层动臂蝇脂脂TPU泡沫，双密度中端，上层高缓冲，下层高弹力。虽然轻巧，但它具有出色的缓冲篮板性能和耐用性。中底由带有全棕榈双弧的实心碳板支撑，这使得推进感觉没有进化，并且稳定的推进力是正确的，使运行易于运行。

脚跟采用了三维双尾TPU稳定剂，结合了双面高架侧壁和宽最后的设计，可以为跑步鞋带来良好的稳定支持性能。鞋面由TPE网状材料制成，鞋面遍布鞋类，透气且透气，并具有良好的包裹。

8。高峰跑步鞋

Peak是中国著名的旧体育品牌。它于1989年在福建的建立。当年还推出了第一双高峰运动鞋。在早期，我的注意力全都在篮球鞋领域。直到2019年，Peak才真正开始在跑步鞋领域努力，并依次推出了著名的太极拳系列和UP30赛车碳盘跑步鞋系列。

2022年3月，Peak正式宣布签署一名中国女性马拉松运动员乔·安金（Jiao ）为Peak的跑步发言人，以增强峰在跑步鞋领域的知名度。

同时，Peak还推出了两款赛车跑鞋，UP30 2.0 Elite和去年上升30 2.0，以及Speed训练鞋，Speed Wind GT2.0，这使Peak的跑步鞋矩阵更加完美。其中，主食系列是最受欢迎，值得购买的跑步鞋。

17. POL 4.0 Pro

参考价格：458

单鞋重量：267克（尺寸42）

适合人：中小型体重低于80公斤的跑步者

使用方案：每天慢跑10公里以内

功能：4.0Pro采用轻质4.0Pro，一种轻巧的低密度中底技术，为0.17/cm³，并保持良好的缓冲和反弹性能，同时追求轻量级，使脚轻巧舒适，并且在跑步时就足够反弹了。

拱门上的脚跟封闭的TPU和大型TPEE稳定板设计具有足够的稳定支撑性能和抗扭转性。上层是单纱，下层是jaka网状布。脚感觉薄又柔软，透气。

9.ASICS跑鞋

作为跑鞋之王，ASIC在许多外国跑鞋品牌和中国最佳销售中的声誉最高。此外，跑步鞋的性能出色，并且具有非常完整的跑步鞋矩阵。

在各种跑步鞋中，ASIX是最著名的是慢跑鞋，这也是中国最畅销的跑步鞋。这是由于ASIX更著名的凝胶缓冲橡胶的出色缓冲性能。

但是也有缺点，也就是说，它太重了。因此，ASIC已开始减少过去两年中跑步鞋上的凝胶缓冲胶的使用，并开始开发较轻的缓冲材料。 For , the FF Blast with and the that GEL have the of , and .

Asics has four shoes with a long , and they are also the most shoes for . They are the GEL-, GEL-, GT-2000 and GEL-. The first two are shoes, while the last two are shoes.

18.Asics GEL- (Sub-Top )

ASIST GEL- 25

price: 790

foot type: foot/high arch/var

for : with small and 80kg

Use : Long- over 10

: The newly GEL-25 has and to the . The built-in GEL glue in the is to ASICS's new glue, which has and a and foot feel.

The has been from FF Blast to FF Blast Plus foam and is with a full palm , which is and has , with a more - and a foot feel.

mesh upper for good , fit and . The sole is an AHAR wear- , and the heel is also with AHAR with wear , which is and wear-, and has grip.

19.Asics GEL- (Top )

ASIST GEL- 25

price: 1140

foot type: foot/high arch/var

for : , large above 80kg

Use : Long- over 10

: ASIX 25th GEL-top shoes, newly , built into the back foot, which is and than the GEL used in the past, and has .

The uses FF BLAST Plus top foam. with the GEL-24 , it is in , feet, and has .

The upper is made of a upper with good and . The front and rear palms are with AHAR+ high wear- , which has grip and high wear , which can the of shoes.

20.Asics GT-2000 (Sub-top )

ASICS GT-2000 11

price: 790

foot type: foot/low arch/

for : with small and 80kg

Use : Long- over 10

: The new ASIZ GT-2000 11-time top-level shoes, with a , and more foot feel. The is made of FF BLAST foam, which is and has and . The heel is built-in GEL glue to with good .

The arch is with the Asics , which can of the foot and for the . It is very for low-arch and flat-foot . The upper an knit upper , which has good , fit and .

21.Asics GEL- (Top )

ASIST GEL- 29

price: 1120

foot type: foot/low arch/

for : , large above 80kg

Use : Long- over 10

: The new of GEL- top-level shoes have put a lot of into the of shoes. It the FF BLAST+ of ASIX. The front and rear soles GEL glue not only has and , but also the of shoes. The also a 3D space to .

At the same time, the GEL-29 also ASIS's new LITE TRUSS , which the of the inner side of the shoes and helps low-arch and flat-foot foot tilts, .

The upper has good and . The wear- AHAR+ the of shoes and has a life.

10. shoes

is one of the four major shoes, known as the "Rolls-Royce" among shoes, and the shoe is also quite . the , went in and out. It was said that the first two times were too high and he did not , which led to the brand's very low, so he home in a .

When the for the third time, to be smart and chose to with Xtep. With Xtep's , up the for , and is in a state of . In this year's , the price is even more than ASIC and is very worth .

The foot feels very to wear on the shoes, and the is also rich. Here we the RIDE Yutu and the .

22. RIDE Yutu (-top level)

Ride 15

foot type: foot/high arch/var

for : with small and below 80kg, and long

: The Ride is the top shoes of , with a size 42.5-sized shoe of only 255g, which is 5% than the shoes. The is still made of , but after 's re-, the has by 20%, and its and is and its foot feels , more and .

The a , and the upper is an mesh upper, which has good and . The XT-900 has good grip and wear .

23. (Top)

wins 20

foot type: foot/high arch/var

for : with large above 80kg, long-

: 20 is the of the top shoes in the , the ultra-light and , a first-class foot .

The still uses + , but after 's re- + , the and have been , and the is also . The 42.5-size shoe 274g, which is 16g than the shoes with the same size.

The is also with a and is with + , which not only fits the foot shape, but also has and .

The upper uses an mesh upper, which has good , and . The sole is an XT-900 wear- , which has wear and can the life of shoes.

11. NIKE shoes

Nike's goods are very rich, and its in the field of shoes is . At first, Nike's shoes were not by the and were far less than next door.

It was not until Nike up the with shoes that Nike's shoes in earth- , not only , but also the for shoes, but also up the for shoes and shoes.

The more Nike shoes the and the % . The 4% is shoes, and it is to the . Not can them, so I won't them here.

Nike's shoes the Nike , and the moon . The is than the and is a top-level shoe, but is too , many don't know about it.

24. Nike Nike Zoom

Nike Air 9

foot type: foot/high arch/var

for : with small and below 80kg

Use : and long 10

: The is Nike's sub-top shoes. The 9 uses a full-palm Air Zoom air to with and and . The also foam, which is soft and , a soft and .

The upper is made of mesh , and , and the upper good and fit.

25. Nike Air Zoom

Nike Air Zoom

适合脚型：正常足/高足弓/内翻

适合人群：80kg以下中小体重跑者

使用场景：日常慢跑，长距离训练

特点：飞马39作为耐克飞马系列新一代的缓震跑鞋，延续了上代的中底技术，并做了进一步提升，比飞马38增加了一个后掌气垫。

中底前掌和后跟都搭载了气垫，响应更加灵敏，为跑者提供出色的缓震回弹性能，同时配置了全掌型Recat泡棉，轻盈耐穿，进一步提升跑鞋的缓震性能和舒适感。

工程网眼鞋面设计，轻盈透气，贴合双脚，具备良好的强韧度和灵活性。中足板带结合技术，为跑者提供出色的支撑力，带来良好的稳定性。改良华夫格外底，造就出色的抓地力。

26.耐克Nike Air Zoom 系列

耐克Nike Air Zoom 16

适合脚型：正常足/高足弓/内翻

适合人群：80kg以上大体重跑者，中长距离跑步

特点：Air Zoom 系列是耐克顶级缓震跑鞋，由于飞马系列的热度太高，完全遮住了系列的光芒，所以才名声不显。

中底采用了ZoomX泡棉，轻盈软弹，能力回馈出众，同时前掌还搭载了Zoom Air气垫缓震配置，可为跑者提供出众的缓震回弹性能。外底高磨损区配置了耐穿橡胶，有效提升了大底的耐磨耐穿性和抓地力。

十二、美津浓跑鞋篇

美津浓是能媲美四大跑鞋品牌的，作为日系的百年品牌，同各大运动比赛也有很多的合作，知名度在国内也是很高的。美津浓跑鞋的科技是机械缓震技术，机械减震很适合大体重跑者，跑鞋的性能比较出色，就是颜值让人喜欢不起来。

美津浓的性价比很高，同级别的跑鞋，通常会比亚瑟士便宜200左右，也因为性价比，很多人的第一双专业跑鞋通常会考虑美津浓。

美津浓跑鞋经典的系列是Rider系列、预言系列和系列，也是618值得入手的跑鞋，前两个系列是缓震系跑鞋，后面的是支撑系跑鞋。

27.美津浓RIDER系列（次顶级缓震）

美津浓RIDER 26

适合脚型：正常足/高足弓/内翻

适合人群：80kg以下中小体重跑者

使用场景：10公里以上长距离慢跑

特点：RIDER系列是美津浓最经典的热门跑鞋，目前已更新至26代，采用了美津浓的平行Wave波浪片，中底还使用了上下双层的缓震材料，具备优秀的缓震性和回弹性，相比上代，脚感更舒适软弹。

贾卡空气网布鞋面设计，透气性十足，X10碳素橡胶大底，耐磨性比较好。

28.美津浓预言系列（顶级缓震）

美津浓12 预言12

适合脚型：正常足/高足弓/内翻

适合人群：中等体重，80kg以上大体重跑者

使用场景：10公里以上长距离慢跑

特点：这款是美津浓预言系列最新一代旗舰机顶级缓震跑鞋，使用机械缓震技术，缓震极限比较高，对大体重跑者更友好，可支撑100kg的体重。

中底采用全掌型Wave波浪片科技，并搭配U4ic缓震材料，具备出色的减震效果和稳定性，为大体重跑者提供更佳的缓震体验。

鞋面采用轻盈透气的MONO纱材质，舒适贴合不闷脚。大底采用X10碳素橡胶材料，抓地力强，耐磨性高，可应对各种路面。

29.美津浓系列（次顶级支撑）

美津浓19

适合脚型：正常足/低足弓/外翻

适合人群：80kg以下中小体重跑者

使用场景：10公里以上长距离慢跑

特点：这款是美津浓系列第19代次顶级支撑系跑鞋，采用全新扇形Wave波浪片稳定结构设计，为跑者提供稳定的支撑性能，有效防止足部内旋，很适合低足弓和扁平足跑者。

相较上代，中底得到了很大提升，该系列中底首次采用了全掌型缓震泡棉，厚度增加2mm，具备更出色的缓震回弹性能，回弹性提升15%，柔软性提升17%。

十三、布鲁克斯跑鞋篇

布鲁克斯（）是美国知名的体育运动品牌，于1914年在美国宾夕法尼亚州成立，总部位于西雅图。致力于专业运动鞋的研发，是运动品牌中率先使用EVA中底材料的专业跑鞋品牌。

同索康尼、新百伦和亚瑟士一样，布鲁克斯也是全球四大跑鞋品牌之一，除亚瑟士来自日本外，其他三家都来自美国。据2015年美国国家跑步调查报告显示，美国跑步爱好者购买跑鞋最多的品牌就是布鲁克斯，可见布鲁克斯在美国是最受欢迎的跑鞋品牌。

在全球化的当下，布鲁克斯也曾进入中国市场，但是由于商标与安踏相似度较高，在商标侵权案中败诉，所以也只能被迫退出国内市场。

好消息是，2022年4月份，布鲁克斯通过官方微博宣布，百年跑鞋品牌在天猫及京东电商平台正式上线，这也标志着布鲁克斯跑鞋重新进入中国市场。

布鲁克斯值得入手的跑鞋，主要有下面几款。

30.Ghost幽灵系列

Ghost幽灵14

单鞋重量：280g（42.5码）

适合脚型：正常足/高足弓/内翻

适合人群：80kg以内中小体重跑者

使用场景：日常训练，长距离慢跑

特点：Ghost幽灵系列是布鲁克斯首款碳中和跑鞋，于2008年推出了第一代跑鞋，目前已更新至14代。幽灵系列以优异的缓震性和日常训练的可靠性，深受专业跑者的青睐，而且屡获专业跑步权威杂志《跑者世界》的多项大奖。

Ghost幽灵14采用全掌型DNA LOFT动态缓震中底，具备良好的耐用性和轻盈柔软的脚感，为跑者提供澎湃的缓震动力。后跟分段式缓冲垫的加持，简化中底结构，让前后掌过渡更加稳定顺畅。

鞋面采用透气网布材质，舒适贴合，透气性十足。橡胶大底与OMEGA凹槽相结合，为跑者提供出色的抓地力、耐磨性和灵活度。

31.甘油系列

甘油20

单鞋重量：286g（42.5码）

适合脚型：正常足/高足弓/内翻

适合人群：中等体重，80kg以上大体重跑者

使用场景：10公里以上长距离慢跑

特点：甘油系列是布鲁克斯最为经典的跑鞋之一，是一双顶级缓震跑鞋，非常适合初跑者和大体重跑者。甘油系列分为平衡版和支撑版，这款是平衡版适合高足弓、内旋不足的跑者。

甘油20中底采用布鲁克斯全新升级的DNA LOFT V3充氮缓震中底，注氮技术让中底泡棉材质的发泡更大更稳定，保持柔软的脚感，缓震性能得到提升，回弹反馈也更加出众。

优化了中底结构设计，大底加宽，并配合全掌型分段式缓冲垫，可在运动过程中，使后跟到脚趾的每一步力量传递都更加平稳流畅。内置记忆泡棉鞋垫，穿着柔软舒适，可提升缓震性能。

采用透气网布鞋面，搭配3D贴合丝网印花技术，脚感舒适贴合，包裹性和透气性都比较好。Green 橡胶大底结合OMEGA凹槽设计，为跑者带来出色的抓地力、耐磨性和灵活度。

32. GTS追岚系列

GTS追岚22

单鞋重量：289g（42.5码）

适合脚型：正常足/低足弓/外翻

适合人群：80kg以内中小体重跑者

使用场景：10公里以上长距离慢跑

特点： GTS追岚系列是布鲁克斯最畅销的跑鞋，是一款拥有超强支撑性的稳定支撑型跑鞋。于1999年推出第一代，至今已有22年的历史，今年已更新至22代。

GTS追岚22搭载Guide Rails智能支撑系统，提升了跑鞋的支撑保护性能，为足外翻、过度内旋的跑者提供有力支撑，有效防止脚部过度内旋，非常适合低足弓和扁平足的跑者。

中底采用全新升级的全掌型DNA LOFT动态缓震中底，可为跑者提供澎湃的缓震动力，兼具良好的耐用性和轻盈柔软的跑步体验。后跟分段式缓冲垫设计，让步伐过渡更加平稳顺畅。

鞋面采用帮面3D贴合印花丝网技术，无缝拼接设计，使包裹性和透气性更加出色。外底采用Green 橡胶大底更轻、更薄、更环保，还具备出色的抓地力和耐磨性。

十四、HOKA ONE ONE跑鞋篇

HOKA ONE ONE于2009年在法国创立，是一家由户外运动爱好者吕克·蒂阿尔德和尼科·梅尔莫德联合创办的运动品牌。2013年被美国戴克公司收购，在戴克公司的大力推广之下，HOKA在欧美市场得到了迅速发展，并于2017年进入中国市场。

HOKA ONE ONE的跑鞋早期以厚实而轻量的中底而闻名，随着材料科技的进步，在此基础上，又拓展了跑鞋的缓震性、稳定性和竞速性等功能，以满足不同运动在各种场景下的使用需求，并受到了广大跑者的青睐。

HOKA ONE ONE经过多年的积累，已形成了完整的跑鞋矩阵，发展至今，在国内外均享有较高的知名度，已然成为产品线丰富齐全的国际高性能鞋服品牌之一。

33.林康系列（缓震系）

林康3

单鞋重量：218g（42.5码）

适合脚型：正常足/高足弓/内翻

适合人群：80kg以内中小体重跑者

使用场景：日常训练、慢跑，马拉松

特点：林康系列是HOKA最具性价比的马拉松跑鞋，重量非常轻，42.5码的林康3仅218g，缓震依然出色，既适合日常慢跑，又适合速度训练，跑马拉松也没问题。

中底采用最新调校的CMEVA中底，重量更轻，缓震回弹效果更出色，回弹响应更迅速。搭载速度型滚动平衡科技，让步伐过度平稳顺畅，减少自身提供消耗，为跑者奔跑提供助力。

鞋面采用镂空工程网纱材质，轻盈透气，舒适贴合。鞋底采用大面积耐磨橡胶贴片，增强了跑鞋的防滑性和耐磨性。

34.Bondi邦代系列（缓震系）

Bondi邦代8

单鞋重量：307（42.5码）

适合脚型：正常足/高足弓/内翻

适合人群：中等体重，80kg以上大体重跑者

使用场景：通勤健身，10公里以上长距离慢跑

特点：Bondi邦代8是邦代系列于2022年最新推出的顶级缓震跑鞋，适合10公里以上长距离慢跑和训练，出色的缓震性能，也非常适合大体重跑者。

中底采用33mm厚的全新超轻缓震泡棉，是HOKA路跑系列的缓震担当，兼顾轻量与缓震，脚感软弹舒适，具备良好的回弹性。搭载了速度型滚动平衡技术，让步伐更顺畅，给予跑者向前运动的推进感。

嵌入式鞋床将双足安全固定于中底，提升落地时的稳定性，为脚后跟带来有力支撑。鞋面采用轻盈柔软的工程网纱材质，透气又环保，包裹性佳。大底采用大面积橡胶贴片，具备更好的耐磨性和防滑性。

35.Arahi阿瑞海系列（支撑系）

Arahi阿瑞海6

单鞋重量：264g（42.5码）

适合脚型：正常足/低足弓/外翻

适合人群：中等体重，80kg以上大体重跑者

使用场景：长距离慢跑，日常训练

特点：Arahi阿瑞海系列是HOKA的支撑系跑鞋，Arahi阿瑞海6搭载了HOKA独有的J型结构（J-FRAME™）稳定支撑技术，可有效防止跑姿过度内旋，为足外翻提供有力支撑和抗扭转性，适合低足弓、扁平足、跑姿过度内旋的跑者。

中底采用约29mm的全新CMEVA中底，重量更轻的同时，缓震回弹性能进一步提升。速度型滚动平衡技术，可确保步伐平稳顺畅，为奔跑带来额外的稳定性。

采用工程网纱鞋面，鞋面轻盈贴合，透气性也不错。外底采用大面积橡胶贴片设计，防滑性和耐磨性都比较好。

==本文完==