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冷时如何使鞋子变暖

当天气变冷时，穿鞋时会有一些专业。除了选择自己喜欢的样式外，您还需要注意一些小问题，以便在寒冷的冬季脚可以变暖。

1。不要穿太紧的鞋子，不要穿鞋子和袜子太厚。

如果您的脚被包裹得太紧，则血液循环将被阻塞，并且卡路里无法有效地到达脚。这也可能导致脚肿胀并增加冻伤的机会。特别是对于经常处理潮湿和寒冷环境的儿童，年轻妇女和特殊团体，她们容易被冻伤。如果鞋子和袜子太厚且太紧，它们会很容易出汗。如果脚上的汗水未及时释放，它将被鞋子和袜子吸收，这不仅会繁殖细菌并导致运动员的脚。在户外低温下，鞋子内部的水分会感觉更冷，脚会感觉更冷。

2。不要太瘦，因为鞋底在鞋垫上更温暖。

冬季穿较少的平整鞋，脚跟应该高两三厘米，以使这种厚度可以隔离感冒。穿鞋时，最好变大，以便踝关节可以自由移动。另一对鞋垫不仅可以使鞋子保持干燥和干净，还可以帮助保持脚部温暖。对于老年人和经常有冷手和脚的人来说，这一点尤其重要。

3。经常更改鞋垫和袜子

最好每天更换鞋垫和袜子，并且应将替换的鞋垫放在通风的位置，以及时干燥。如果鞋垫变得更薄，损坏，皱纹等，则应考虑更换。此外，将鞋垫放置在鞋子内。如果鞋子太紧，戴在脚后的发红，肿胀，水泡等。您还将提醒您及时更换鞋垫。

4。不要穿雪靴

尽管雪靴很温暖，但它们不是户外运动鞋。它的鞋面和鞋底更厚，尤其是如果您只是踏上雪，以便驾驶员可以轻松找到驾驶员的轻度和重量，并且加速器和制动器的感觉很慢。建议您在开车时在汽车上戴一双平底鞋。