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干货/新手羽毛球提示（4）

在上一期中，我们讨论了影响我们购买的因素。在此问题之后，我们讨论了如何考虑运动鞋的性能。

在羽毛球运动中，我们无法避免很多跑步，急转弯和突然的制动。这就是为什么我说运动鞋的优先级高于球拍的优先级。我们的膝盖和脚踝承受着巨大的负担。不要以无动于衷的态度穿其他类型的运动鞋。一旦您的脚踝和膝盖受伤，它是不可逆转的，将跟随我们一生。

羽毛球的特征确定这是一项不对称运动。让我们详细谈论应该考虑哪些方面：

1。减震

在羽毛球中，前脚更负担着积极的力量，例如起动，跳跃，改变方向和加速。脚跟受到大多数被动着陆缓冲区的约束。不同的劳动分工决定了购买运动鞋的重点。体重沉重的朋友应该考虑吸收震动。购买时，您无需过分关注主要制造商的耀眼技术。正如我说的，我会自己尝试。正确的方法是踩它。

2。防滑和耐磨损

为什么我们一起谈论防滑和耐耐药性？这两个指标几乎是鱼与熊的爪子之间的关系（类似于近年来李宁的晶体底部，握把的抓地力得到了改善，但通常反映出耐磨性不足）。耐磨性指示器与其他运动不同。羽毛球鞋的脚趾和鞋面也是磨损的艰苦打击区域。我的穿鞋不到两个月。

3。支持保护（电阻扭转）

这是保护踝关节的首要任务。主要的制造商还为自己的运动鞋和各种黑色技术越过大海。就像第一代鞋子皇帝林丹·Yonex SC6的侧爪一样，也有许多制造商配备的碳板。同样，在购买鞋子后，我只发现它们在实际工作后是否正确适合它。没有人可以通过看着它们来告诉他们。每个人都有不同的脚。

4。包装

运动鞋的包装属性是我们所说的高跟鞋。同时，具有良好包装特性的运动鞋也将为我们的脚跟和跟腱带来良好的保护。此外，良好的包装也来自侧向支撑。请注意，我们所说的包装不是让每个人都购买挤回的鞋子，因为在实践中，您会非常痛苦。

5。启动速度

随着我们的水平的提高，我们将考虑我们的启动速度（然后，我们不需要像我这样的愿望或输掉的健康俱乐部不需要考虑它）。良好的开始速度将不可避免地需要轻巧和快速的反弹，这也将失去一些减震性能。但是，无需担心具有快速启动速度的运动鞋牺牲保护性能。

然后，我目前能想到的所有因素。欢迎每个人随时提出其他问题。我将一一回答，并以我的能力回答。毕竟，在购买运动鞋时，它仍然是相同的单词。羽毛球鞋不会伤害您，但您只会知道您是否感到舒适。最后，我想提醒大家玩羽毛球时穿一双羽毛球，不要等到您受伤后后悔。

我还没有考虑过在下一期中谈论什么。您有任何想知道的东西，我也会和您交谈。

＃2021来吧，领导者＃