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日本公司推出“负重训练运动鞋”，行走时可燃烧脂肪

现在的人们普遍缺乏锻炼，工作繁忙。 很难抽出时间去健身房锻炼。 因此，很多人主要通过步行来锻炼。 但仅通过步行来锻炼身体效率非常低，更不用说通过步行来减肥增肌了。 日本一家公司为此专门推出了一款“肌肉训练者”运动鞋。 据说穿这双鞋走路要消耗近一倍的能量！ 什么鞋这么神奇？

据了解，穿着普通运动鞋步行30分钟的平均能量消耗约为75至150卡路里，具体取决于速度，但穿着运动鞋，相同时间内的能量消耗会增加到300卡路里。 是什么让这款鞋如此神奇？ 简单来说，其实就是“负重训练”。

是的，这就是一双“增重鞋”。 运动鞋的平均重量在200克至400克之间，但运动鞋的每只鞋底额外增加1200克（女款）和1400克（男款）的重量。 增加的重量集中在鞋底上，鞋底包含数百个小铁球。 不过经过特殊材质的设计和制作后，佩戴起来并不会感到别扭。 非常舒服，同时可以锻炼腿部肌肉。

据悉，这款球鞋还通过了东京学艺大学专家的测试。 他们得出的结论是，该运动鞋可以更有效地达到“燃烧脂肪”和“增强肌肉”的效果。

不过，运动鞋的价格并不便宜，达到了 13600 日元（约合人民币 832 元），有黑色和白色两种颜色。

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你觉得这双负重运动鞋值得入手吗？ 不过小编认为，如果真想增加负重运动，腿上绑个沙袋会更划算。

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