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健身时尚辣妈告诉你，运动装也能穿出时尚感

来吧！向辣妈学习搭配技巧

禁忌：运动服上下颜色

有趣的是：白色是百搭的，可以有多种用途

运动装如何穿出时尚感？ 关于运动装的搭配，陆思有很多技巧可以分享给大家。

春末夏初，色彩缤纷，正是每个女孩健身塑身的黄金时期。 厚厚的冬衣不见了。 裙子和高跟鞋不再只是主角。 融入时尚元素和设计的运动装也能展现出辣妹风范。

怎样才能将运动装穿出时尚风格呢？ 你得向重庆卫视主持人陆思请教，因为这位辣妈不仅每天坚持锻炼，包括高尔夫、跳水、羽毛球、瑜伽，而且还是一个绝对的装备控。 仅专业高尔夫球鞋就配备了10多双，不同的季节，搭配不同的服装。 至于腰带、帽子、面具造型、色彩搭配等细节，吕斯花了不少心思。

今年世界杯主题的运动夏季，跟着辣妈学学运动装搭配吧！

重庆晚报记者 余彦书 钱波 摄

这位运动辣妹是一位装备鉴赏家

遮阳帽叠放一米高

虽然孩子已经4岁半了，但29岁的吕思依然保持着苗条健康的身材。 当然，做一个辣妈并不容易。 据了解，无论每天的主持工作有多忙，吕思至少也要完成一套目前网上非常流行的健身动作，每周至少打两次高尔夫球，每次完成36洞（官方比赛为18洞）。 除了高尔夫之外，卢斯还打羽毛球、瑜伽和跳水。 去年，露丝飞往菲律宾学习潜水。 她每天潜入海底30米，并获得初级潜水资格证书。 她擅长肚皮舞和爵士舞，还打算学习钢管舞。

运动鞋多于高跟鞋

有10多双高尔夫球鞋

作为一名运动达人，陆思拥有的运动鞋甚至比高跟鞋还多，有跑鞋、羽毛球鞋、网球鞋、高尔夫球鞋。 她最喜欢的是高尔夫球鞋，有10多双。

“有的是练习场穿的，鞋底的鞋钉比较浅。高帮的是冬天穿的，从韩国买的。” 一双高尔夫球鞋通常要两三千元一双，每双鞋的鞋底至少有6个抓地鞋钉，类似于在草地上踢足球时使用的足球鞋。 “这些抓地钉是可以更换的。一般来说，如果你经常玩，你需要每六个月更换一次。” 至于打球时的高尔夫球包和球杆，都是必备的。 “入门级的只要一万多块钱一套，定制的球杆就要好几万。”

叠起遮阳帽

一米高

花一万元买一套

潜水衣

除了运动鞋之外，露丝的运动装备也非常专业和丰富。 瑜伽服、健身背心、四分之三运动裤、运动长裤、运动手套数不胜数。 仅运动遮阳板叠放时就有一米多高。 四五行。 与运动裤搭配的腰带一共有十多条，陆思还买了很多口罩、腰带，甚至还有运动头带、发绳等配件来搭配打游戏。

她是设备的忠实粉丝。 去年她从菲律宾潜水回来，途经香港时，还购买了一套价值过万的专业潜水服。 吕思认为，运动着装可以为运动加分，让自己心情愉悦，同时也能让别人直观地感受到运动的美好。

鞋

袴

请多买白色的

不同的运动对装备的要求不同，尤其是鞋子。 虽然都是运动鞋，但网球鞋因为跑步范围大、距离长，需要较厚的鞋底。 跑鞋最好具有减震功能，以保护脚部。 。 吕斯通常会去体育商场，向专业的服务员咨询。 她首先找到专业的鞋子，然后选择款式或颜色。 “有很多好看的休闲运动鞋，女孩子会买来搭配衣服，但不适合专业运动，所以最好问一下。”

关于款式和品牌，吕思说：“我喜欢买不同品牌的不同颜色，但我最喜欢的是白色，因为白色很百搭，我的皮带大部分也是白色的。”

裤子

穿同色系的鞋子和裤子，让腿看起来更长

当她遇见陆思时，她穿着一双粉色的运动鞋和裤子，颜色相同，但不是同一个品牌，但她很小心地将它们搭配在一起。 “同色系的裤子和鞋子会让我的腿看起来更长。” 她并没有不好意思说，但是上半身穿着一件纯白色的T恤，搭配着白色的腰带，简单又优雅。 “一般我会考虑上身浅色下身深色，或者下身浅色上身深色。我不会从头到脚都穿一种颜色。”

裙子

高尔夫裙最经典

运动裤一般是运动时穿的，但打网球或打高尔夫球时可以穿裙子。 露丝的高尔夫装备往往包括短裙。 她还建议女性打高尔夫球时应该穿短裙。 “打高尔夫球时有一个转身动作。 ，会让裙角飞扬起来，非常漂亮，也能展现女性运动之美。”

她还建议年轻女性多了解韩国高尔夫配套产品。 “会有很多粉色和装饰性的单品，比如金边的面具，鞋子也有更多的颜色选择。”

今年流行慢跑

腿粗的女士请选择直筒裤

除了吕思给大家的建议之外，运动装的搭配还有哪些小窍门呢？ 现在最流行什么？ 昨天，重庆晚报记者采访了《米娜》高级时尚编辑、造型师雷轩。 雷轩表示，今年运动装中流行慢跑风格。 复古风很流行。 慢跑鞋催生了慢跑服。 慢跑也受到了很多关注。 许多运动品牌也跨界与时装设计师合作。

粗腿短9分裤

腿粗的女性应该穿宽松一点的运动裤，以直筒裤为主。 腿短的女性可以选择膝盖以上的短裤或长裤，避免7分、9分裤。

颜色不得超过三种颜色

运动装一般都是比较鲜艳的，虽然好看，但是搭配的时候，避免超过三种颜色。 黑色、白色和灰色被视为无色，偶尔也可以包含在内。

文件

姓名：卢斯

年龄：29岁

高度：1.64米

重量：50公斤

爱好：高尔夫、瑜伽、羽毛球、体育舞蹈、潜水

职业：重庆电视台节目主持人

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