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2023年耐克跑鞋推荐，耐克跑鞋购买指南（11月）

更新记录：

2023-05-24：新增Alphafly 等鞋子
2021-11-12：移除了越野跑鞋部分
2021-09-05：更新了耐克Nike跑鞋大家比较喜欢的几款总结
2021-08-26：更新了Alphafly next%2、Tempo NEXT% FK 2
2021-05-25：更新了飞马38及618折扣商品
2021-03-04：更新了Nike React Infinty Run 2 和 Nike Air Zoom Vomero 15。

耐克跑鞋，钩子的属性大家都很熟悉。 同时，其跑鞋不仅畅销，其赛车鞋也领先世界，成为大家追捧和模仿的目标。

这里总结了几个类别：中性跑鞋、稳定支撑性跑鞋、越野跑鞋。

但耐克的跑鞋与其他专业跑鞋不同。 它的跑鞋是比较中性的跑鞋。

为了让大家更好的理解，中性跑鞋也分为：日常慢跑鞋、速度训练跑鞋、竞速跑鞋。

很多官方跑鞋资料并没有提供太多详细数据，比如坡差或者鞋重等，如果发现错误，欢迎指出，我们会及时纠正。

那么首先我们来介绍一下日常慢跑鞋。

我查了很多资料，也参考了很多其他朋友的内容。 如果您发现任何错误，请指出。

我参考了B站的一些内容，如果有不合适的地方，可以指出。

京东上的价格和官网上的价格有差异。 建议双方对比一下。

并且这里的内容会不定期更新。

目录：

1.日常慢跑鞋。

耐克空气变焦 38

耐克空气变焦 15

耐克 React Run 2

耐克 Epic React 2

耐克变焦 8

耐克反应

耐克反应米勒

2.速度训练跑鞋。

耐克 Zoom Turbo 2

耐克 Air Zoom Tempo NEXT% FK 1/2

耐克 Zoom Fly 3

3、赛车鞋

耐克变焦 4%

耐克 Zoom NEXT% 1/2

Nike Air Zoom Next%；

4.稳定且具有支撑性的跑鞋

耐克空气变焦 23

5.越野跑鞋

Nike Air Zoom Terra Kiger 6

耐克6

耐克轨迹 2

您可以根据目录查看您想了解的内容。

我们先来总结一下一些比较适合大众的款式，也是人们选择比较多的鞋子。

慢跑鞋：系列，8，run fk 2（上）

顶级赛车鞋：fly 3、Nike Air Zoom Tempo NEXT% FK、NEXT%、Next%

1.日常慢跑鞋Nike

作为所有品牌中运行时间最长的鞋系列。 这是大家都知道的经典。 历经37年的发展，飞马系列始终保持初心。

从我出生的那一刻起，我就想做出一双人人都买得起、适合穿的跑鞋。 系列诞生至今已有 37 年，但仅发布了 32 款鞋款。 这不是37型号。

37 与之前的系列相比发生了重大变化。 外观看起来更具攻击性和更快。 中底的配置也改为前掌的 Air Zoom 气垫和全掌的 React 缓震泡沫。

也有人不习惯这种类型的鞋子，但鞋子就像蔬菜和胡萝卜，各有各的优点。

也许第一次穿在脚上的时候，你会感觉有点裂开。

耐克空气变焦 38

坡度差：10mm

单重：约280g

中底科技：前掌 Zoom Air 气垫 + 全长 React 缓震泡棉

适合足弓：正常、高

官方售价：899元

40已经发布了，但我还没有尝试过。 我稍后会更新。

耐克变焦

前后掌均配备Air Zoom缓震配置，能够提供良好的缓震性能。 鞋面采用网布材质，透气性更好。

很多人都提到过这双鞋。 这里有一个介绍。 相比，我更推荐。

鞋面的透气性一般，很多跑者不会用这款鞋作为训练鞋。

中底的表现更迎合入门级跑者，整体来说还是比较让人满意的。

因为价格也摆在这里，所以需要做出一些妥协。

耐克变焦 8

坡度差：10mm

单重：约275g

中底技术：前后掌 Zoom Air 气垫

适合足弓：正常、高

官方售价：749元

耐克空气变焦

定位为缓震跑鞋中的顶级跑鞋。 但人们对此了解不多。 大家对系列就更加了解了。

再加上耐克对此做的宣传相对较少，所以大家更不了解。

不过这样会有一个好处，就是打折的时候，味道会更好。

14代的中底是全掌Air Zoom气垫➕React缓震泡沫。 脚感极佳，适合日常慢跑。 它也适合重度跑步者。

今年15代出来了，材质上也有了变化：中底是前掌Zoom Air气垫+ZoomX+RS-02泡棉，给脚感带来了非常好的提升。 缓冲效果更好。

中底还具有稳定的 TPU 环，提供更好的支撑和稳定性。

鞋面变得更大，对于胖脚的跑步者更加友好，合适的尺码也更加合适。

耐克空气变焦 16

坡度差：10mm

单重：约290g

中底科技：前掌Zoom Air气垫+ZoomX+RS-02泡棉

适合足弓：正常、高

官方售价：1099元

16代已经出来了，我还没来得及体验。

耐克反应跑

这款鞋的定位有点争议。 有人认为中底的TPU稳定环增加了稳定技术，应该算稳定支撑，但我觉得这双鞋比较中性。

被《's World》评为耐克跑鞋中最好的长距离跑鞋。

全掌React缓震泡棉，脚感非常好，非常适合日常长距离慢跑。 没有问题。

同时中底加入了TPU稳定环，为鞋子提供了相对稳定的支撑。 适合轻微内旋、过度外翻的跑者。

并且整个外底采用耐磨橡胶材质，比Epic React更加耐磨。 它非常适合跑步者。

耐克 React Run 2

坡度差：8mm

单重：约280g

中底技术：全掌React缓震泡棉+TPU支撑环+弧形滚动设计

适合足弓：低足弓、普通足弓、高足弓

官方售价：1299元

Nike React Run 2：第二代React于春季问世。 鞋面进行了升级，加入了飞线技术。

飞线与前掌的结合，让前掌有不错的包裹感。 这种组合使得无论脚背的高度如何都可以调节鞋带的松紧。

鞋底与第一代相比没有太大变化，抓地力中规中矩。

全长React缓震泡棉材质，缓震与回弹平衡良好。 这是很多第一代跑者的反馈。

缓冲方面没什么好说的。 手感比第一代要软一些，可以过滤掉很多影响关节振动的冲击力。

中底的TPU更加舒适地支撑足弓，减少足弓凸起的不适感。

总体来说，部分区域有所升级，但基本性能与第一代相比并没有太大变化。

也是一款值得期待的兼具缓震和支撑性的跑鞋。 这款鞋也更加人性化。

耐克反应米勒

也简单介绍一下。 全长React缓震泡棉，外底更像是。

鞋子也有点重。 高磨损区域也采用了耐磨材料，因此更加耐磨。

耐克反应米勒

坡度差：10mm

单重：约305g

中底技术：全掌 React 缓震泡沫

适合足弓：正常、高

官方售价：999元

第二代已经出来了，升级了一点点，不是很多。 总体而言没有太大变化。 颜值比较高。

耐克反应

全长 React 缓冲泡沫提供良好的缓冲效果。 外底更像 Epic React

耐克反应

坡度差：10mm

单重：约250g

中底技术：全掌 React 缓震泡沫

适合足弓：正常、高

官方售价：359元 2.稳定支撑跑鞋：Nike Air Zoom

更尴尬的是，当我看到这个型号是唯一可以购买的时候，我感觉一年比一年糟糕。 耐克也不在乎。 重量基本上是中性跑鞋的重量。

中底：前掌 Zoom Ari 气垫➕动态支撑

耐克空气变焦 24

坡度差：10mm

单重：约280g

中底技术：前掌 Zoom Ari 气垫➕动态支撑

适合足弓：低/正常

官方售价：999元

24代是最新的，缓震变得更好了一些。

3.速度训练跑鞋

如下：Nike Zoom Turbo 2、Nike Air Zoom Tempo NEXT% FK、Nike Zoom Fly 3

Nike Air Zoom Tempo NEXT% FK

今年推出的新款速度训练跑鞋与顶级竞速跑鞋Next%出自同一家族。

中底：前脚两个Air Zoom气垫➕前脚中部ZoomX缓冲泡沫➕后脚React缓冲泡沫➕内置复合纤维板。

看起来结构有点复杂，脚感很有攻击性，柔软有弹性。 我听说它将取代 Turbo 2，大家都这么说。

但缺点也非常明显：

1、运行时声音很大；

2、鞋子稳定性不好，容易扭伤脚。

3.如果脚后跟有点磨损，建议穿更长的袜子。

4.价格有点高，性价比不如next%。

以上是个人感受。

Nike Air Zoom Tempo NEXT% FK

坡度差：10mm

单重：约270g

中底技术：前掌有两个 Air Zoom 气垫

前掌中部 ZoomX 缓震泡沫

后掌反应缓冲泡沫

内置复合纤维板

适合足弓：正常、高

官方售价：1399元 Nike Zoom Fly 3

这是第一款非竞赛碳板跑鞋。

中底为：全长React泡棉+全长碳板

对于Turbo 2来说，它的推进力就更加明显了。

重量不轻了，前掌的手感比next%硬，后跟的缓震也足够。

落地时小腿可能会受到很大的冲击，这也让一些跑步者感到小腿酸痛。

但总的来说，如果价格好的话，还是值得购买的。

耐克 Zoom Fly 3

坡度差：8mm

单重：约255g

中底技术：全长React缓震泡沫➕全长碳板

适合足弓：正常、高

官方售价：1169元，折后899 4.赛车跑鞋

赛车跑鞋是耐克比较出名的跑鞋，而且推广得也很好，都有各自的赛车明星代言。我们都可以说4%、NEXT%等。

耐克变焦 4%

大家都很熟悉，耐克做了很多营销。

中底为：全长ZoomX泡棉➕全长碳纤维板，弹力十足，柔软。 适合竞技跑步者，非认真跑步者则比较谨慎。

耐克变焦 4%

坡度差：10mm

单重：约195g

中底技术：全长 ZoomX 泡棉➕全长碳纤维板

适合足弓：正常、高

官方售价：1899元 Nike Zoom NEXT%：名气4%。

中底为：全长ZoomX泡棉➕全长碳纤维板，同样富有弹性且柔软。 300-500公里后就会全部衰减。

耐克 Zoom NEXT%

坡度差：8mm

单重：约190g

中底技术：全长 ZoomX 泡棉➕全长碳纤维板

适合足弓：正常、高

官方售价：1899元

柔软的弹力手感很适合赛车，但中底的耐磨性一般。 可以跑6-800公里。 这是一款很好的竞赛鞋或赛车跑鞋。

Nike Air Zoom Next%：现在最快的赛车鞋。 适合跑步高手，但普通跑者很难驾驭。 价格也高，性价比低。

耐克 Air Zoom Next%

坡度差：8mm

单重：约190g

中底科技：前掌Zoom Air气垫➕全长ZoomX泡棉➕全长碳纤维板

适合足弓：正常、高

官方售价：2299元

还有很多缓震跑鞋没有介绍：比如Renew Run系列、系列、free（赤足）系列、flex系列等。适合日常行走。

整理一篇文章需要花费很多时间，以至于您通常无法在一个周末内完成它。

也希望大家能够理解我。 如果您遇到任何不准确的地方，请指出。

也欢迎大家一起讨论。 对比鞋子的内容很多，没有办法理解得那么透彻。

选择一双合适的跑鞋通常需要一些思考。

同城信息网