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穿运动鞋时，右脚大脚趾破了一个洞，怎么办？ 有什么简单的解决办法吗？

有一个贴纸可以贴在鞋子上，可以用来补洞。 这样可以盖住洞并且看起来更好。

或者把鞋子拿到更大更专业的修鞋店看看。 需要把一双鞋前面原来的一块网布拆下来，换上一块新的网布，但很难找到与原来一双鞋的网面相同的，而且价格大约是十、二十元。

发生这种情况的原因有多种：

1、可能是你的拇指稍微外翻（拇指的高度与其他脚趾的高度不在同一平面上），所以当你穿鞋时，鞋后跟脚接触的地方拇指断了。

2、可能是鞋子的面料太差。 人们走路时，拇指通常使用最强的力量。 时间一长，脚背就会磨出一个洞，就像滴水的石头磨穿一样。

3、可能是你的行走习惯有问题。 很多人走路时脚趾都会被踢，尤其是拇指区域。 即使是真皮的，也会被踢出一个洞（俗话说鸡蛋碰石头，结果是……想象一下）。

出现破洞的主要原因是大脚趾压得太用力，走路就会折断。 佩戴时，不要戴得太紧或拉高。 穿上后，可以扭动袜子的大脚趾部分，然后将其拉出。 在脚和袜子的脚趾之间留出相对空间。 这个程度你可以自己控制。 如果合适的话，不会影响行走，也不会造成任何不适。

穿短袜时记得左右脚交替穿，并且一定要给予足够的休息时间。 穿长袜后，水平和垂直拉动脚趾区域，使脚趾放松，给拇指一些空间，并确保脚趾在袜子内。 内衬本身是平直的，不紧绷，这和你走路的姿势有关系。

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