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脚臭了怎么办？如果你做到了这几件事，你很快就会“解脱”。

脚臭绝不是臭男人的专利。许多妇女甚至儿童也患有脚臭。

即使是外表光鲜亮丽、穿着性感黑丝袜的女性，在工作一天后也很容易闻到自己的脚臭味。

孩子在外面狂玩一天后，晚上脱下的臭袜子也会让家长怀疑自己的人生。

可以说，脚臭是困扰人类的一大问题。

所以，

全世界的人都有脚臭。

这是为什么呢？

简单的脚臭

为了世界和平，历史上，一位名叫神田的日本科学家带领他的团队没日没夜地研究臭脚数年，最后得出了以下结论：

脚臭=脚汗+细菌

人的脚上有超过25万个汗腺，每天分泌几十甚至上百毫升的汗液。

也就是说，你可以喝半瓶矿泉水。

为什么出汗的脚那么臭？

事实上，脚汗本身并没有气味。它与人体其他部位的汗液一样，含有无机盐、矿物质和一些尿素。

然而，人体表面存在包括细菌在内的多种微生物，汗液很容易被细菌分解，产生挥发性类固醇和支链不饱和脂肪酸。

尤其是穿着不透气的鞋袜，为细菌的生长创造了良好的条件。当你脱掉鞋子和袜子时，那股味道是难以形容的。

香港脚

现实生活中，很多人的脚臭都是由脚气引起的。

脚气是最常见的皮肤浅表真菌感染，多由红色毛癣菌引起。除了脚臭外，患者还可能出现脚痒、脚趾间、脚边或脚底出现米粒大小的水泡；脚后跟和脚趾间也可能出现脱皮和渗出。

红色毛癣菌对环境要求不高，非常容易生长繁殖，广泛分布在各种生活用品上，如拖鞋、袜子、浴缸、地板表面等。因此，如果你不小心感染的话，确实有可能被感染。赤脚穿拖鞋或踩在不干净的游泳池、浴缸或地板上。

而且，如果用手抓挠，脚气还可能蔓延到手、脚趾甲、大腿、臀部……

如何预防和治疗脚臭？

首先，保持双脚干燥：

1、每天用温水泡脚5-10分钟。

2、定期清理指甲、脚趾间、脚底、脚后跟等部位的污垢和死皮。

3、洗脚后擦干后再穿鞋袜。

4、尽量穿透气性好的纯棉吸汗袜、鞋。

其次，抑制细菌的繁殖：

1、每天换袜子，定期清洗鞋子，保持鞋袜干净清爽。

2、鞋子、鞋垫可用抗菌喷雾或抗菌粉消毒，并经常放在阳光下进行紫外线消毒。

3、选择透气性好的袜子，如纯棉、毛袜、皮鞋、运动鞋等，少穿丝袜、PU鞋。

4、弄湿的鞋袜请及时更换。

5.在鞋子和袜子里撒一些小苏打。碱性环境可以抑制细菌生长，分解产生的二氧化碳不会留下任何特殊气味。

脚气患者应积极治疗：

1、患有脚气的人应该在医生的指导下接受积极的治疗。

2、由于脚气具有传染性，所以我们在生活中一定要小心，注意自身卫生。不与他人共用毛巾、鞋袜，在公共场所应自备鞋袜。从源头上杜绝足癣。

3.应用各种药物，即使感觉症状有所缓解，仍坚持服用4周以上。

4.同时注意少吃发汗的食物，如辣椒、生洋葱、生大蒜等，不要抓挠，以免自身感染和继发感染，加快病情好转，并抑制复发。