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30秒，你就能看懂跑鞋的构造！

要了解跑鞋、购买跑鞋，首先要了解其结构。跑鞋，或者说大多数运动鞋，大致分为三个部分。

1、外底（或外底）是鞋子接触地面的底层。耐磨、防滑是其重点。

在体育用品店的鞋墙上，拿起一只跑鞋观察一下。再看外底，外底一般覆盖整个鞋底，上面布满了各种特殊的图案。中间可能有很多凹槽。颜色以黑色为主，但也有其他颜色。厚度一般为3-5mm。外底的主要作用是在与地面直接接触时提供耐磨、防滑的作用。众多的图案和凹槽就起到了这个作用。外底材料一般为含碳橡胶，比较耐磨，具有理想的防滑效果和重量。

2.中底，位于外底和内底之间。弹性和足部保护是其关键。中底也是跑鞋技术含量最高的部分。

在外底和彩色鞋面之间，通常有一个白色的中底。中底的厚度一般为1-2cm左右，其主要作用是缓冲来自地面的振动。 （人在跑步时，从地面传递到身体的振动可达到正常行走的8倍左右。）如果没有中底，跑步时对全身的振动损害会非常不利。因此，各种高科技被开发出来并应用到中底上。比如NIKE的AIR PAD、ASICS的GEL、ASICS的WAVE等，它们的名字不同，但都有一个共同的目的，那就是找到减少和传递振动的方法，让你在跑步时感到舒适和安全。除了各品牌采用的专利技术外，中底材料大多采用EVA或PU等发泡橡胶。它具有良好的弹性并且重量非常轻。 （他们的中底一般采用两种以上的专利技术或者不同密度的发泡塑料，从外观上你会发现后跟处的中底两侧往往会做成两种颜色，这不仅仅是一种款式，用手指按压中底这部分的侧面，你会感觉到不同颜色的弹性不同，这就是双密度中底。）

3.鞋帮部分，主要指鞋垫上方，包括鞋的整个上部。透气、穿脱方便、美观是它的关键。

从中底往上走就是上部。这部分与你的脚直接接触（当然是通过袜子）。它就像一个保护罩，可以安全地保护您的双脚。其中，首先是接触脚底的鞋垫。看看鞋子的内部，你可能会发现鞋垫也有很多形状。确实，这一部分也充满了高科技。例如，鞋垫材料一般采用EVA，但表面经过处理，增加对脚汗的吸附和分散。还有一些鞋垫可以调节足弓的支撑力，以达到脚与鞋的最佳贴合度。另一个上部是鞋面。

这部分是鞋子设计中最复杂、最困难的部分。这主要是指如何在鞋子的外观、风格和功能之间取得平衡。大牌运动品牌往往每个季度都会推出许多有吸引力的新款，以吸引买家的钱包。从功能上来说，这部分主要考虑的是：透气性、舒适性、对脚部和脚踝的紧密保护、鞋带的牢固性和易用性等。