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收藏！星沙→益阳3天3夜美食攻略

神秘的北纬29°，是造物主在地球上留下的画笔。 这条曲线贯穿益阳，孕育了无数神奇的自然景观和人文奇观。

益阳（又名“银城”）位于湖南省中部，一座山水星罗棋布、历史悠久的小城。 “倚雪峰看浩瀚湖，一半山一半湖”，自然成就了益阳旅游的先天优势。 有桃江竹海、东晋古寺、栖霞、茶马古道等景点。

益阳自古就是江南鱼米之乡。 这片物产丰富的神奇土地，造就了独特的饮食文化和极具特色的美食。

作为在星沙打工的益阳老人，您是否还清楚地记得益阳的味道，是否还时不时地怀念益阳的美景？ 这一次，我们用了3天2夜的时间，驱车来到了80公里外的益阳。 嗨一阳！

湘菜名扬天下。 在益阳的角落里，隐藏着无数经典美食——麻辣烫、油碗饼、凉面、臭干瓜子……每一样都充满了故事。

和长沙人一样，益阳人的早餐也以面为主，而且面条的原料和长沙的不一样。 除了面条，还有种类丰富的糕点、粥、红烧肉。

美兰面馆

北桥北有名的美兰面馆已经开了31年，很多熟客搬走后还会回来充饥。

与长沙米粉不同，益阳米粉比扁面略宽。 每天早上有汤面和拌面两种选择，还有蒸饺和炒饺。

美兰的米粉种类繁多。 多年来，他们始终坚持现炸现卖。 所有的汤粉都是清晨煮的大骨汤，保证了米粉的最佳口感。

营业时间：24小时营业

地址：武义东路142号

满园湘芬餐厅

90年代爆火的满园香粉店，一路走红至今，每一碗面都充满了旧时回忆的味道。

店家只用传统手工米线，每天早上手工磨制，采用传统的蒸-干-切工艺，做出来的米线透明、柔软、爽滑，米香四溢。

肉骨精心熬制的原汁原味汤底，晶莹剔透； 煮熟的米粉放入其中，浓郁的米香瞬间侵入味蕾，回味悠长。

营业时间：06:00-15:00

地址：古道街与紫江西路交叉口西北50米

老营子面馆

始于1981年的老营子面馆，也是益阳的老字号，至今已有数十年的历史。

一碗面好吃不好吃，原料是关键。 老营子的手工面，韧劲十足，入口爽滑，配上丰富的调味料，吃起来很过瘾。

配上一碗经典的香菇肉丝汤，鲜美可口，开启美好的一天生活。

营业时间：06:00-13:00

地址：三义南大街318号

王伟斌面馆

王伟斌面馆原名武鸣冷面馆，以冷面和热干面闻名。 早高峰的时候，店门口会排起长龙。

和以往吃过的热干面不同，益阳的热干面更劲道，口感更丰富。 搭配一大片红烧肉是必须的。

冷面是店里经久不衰的人气王。 比起热干面，调味更丰富，吃起来非常爽口开胃。 厚实的面条有嚼劲，清爽。

营业时间：06:00-13:00

地址：高新区朝阳街道鹿角园路富城商城

利记油碗糕

在雪门口菜市场经营了30多年的李记老牌油碗糕，曾被各大媒体报道过，甚至有人来这里一次买几十个。

油钵糕是益阳的传统小吃。 类似于长沙的葱油饼。 比葱油饼稍厚。 面糊+葱花煎成薄饼。

营业时间：6:30-12:00

地址：雪门市场

陈奶奶的粥

陈奶奶的稀饭很受学生欢迎。 它物美价廉，品种繁​​多。 它由一对丈夫和妻子经营。

咸香可口的白丸子、香喷喷的麻油猪血、浓稠爽口的绿豆粥……在这里，你可以随心所欲轻松解决早餐问题。

尤其是他们家自制的炖干瓜子，用刀切成块，配上独家自制的卤水品尝，入口汁液爆棚，对味蕾充满诱惑。

营业时间：5:30-11:30

地址：体育场公交站附近

益阳的主食店不多，以火锅为主的湘菜居多。 食材主要是鸡、鸭、鱼。 每家餐厅都有自己的特色招牌，并且已经开业多年。

正宗盛记鸡丝

据说是益阳最好吃的鸡丝。 没有熟人带路，是永远找不到的。

不到6点，两家店面就挤满了慕名而来的食客； 为保证口味和制作，店内只有一名厨师，需要耐心等待。

热气腾腾的鸡丝上锅，可见泡椒、剁椒、刺山柑的加持。 去骨鸡嚼起来不会太干益阳香辣鱼特色小吃，香味浓郁，可以大块吃。

营业时间：11:00-20:30

地址：沃尔玛后门对面，广益酒店旁

大嫂鱿鱼味虾

是益阳的一家老牌网红餐厅。 原来是在桥北消防大队。 搬到这里后，足足有2层楼的空间，一到吃饭就座无虚席。

招牌鱿鱼火锅与酱汁充分融合，切大块方便入味，每一颗都肥美有光泽。

迫不及待地放进嘴里，满嘴都是汁水，Q弹嫩牙； 店内还藏有自制的酸菜萝卜，清脆爽口，带来双重享受。

营业时间：10:30-01:30

地址：建设路168号

建军大酒店

隐藏在老街区的Fly ，环境没得说，却是我这次行程最喜欢的一餐。

看菜点菜的模式，每天都有招牌菜。 特别的鸭子是必须的。 整只鸭子经过腌制和油炸，再淋上一层特制的蒜蓉酱。 外脆里嫩，足以惊艳味蕾。

新鲜的青豆包裹在沙沙作响的咸蛋黄里，咸咸的味道俘虏了嘴巴。

营业时间：11:00-14:00 /16:30-20:00

地址：嘉骏路80号

美兰餐厅

美兰小馆其实是美兰面馆的新店。 在老店面条业务的基础上，增加了各种主食。

新店装修简洁明快。 除了散座，还有包厢，也很适合聚餐。

麻辣跳蛙现点现做，个个肥美结实，筷子轻轻一弹就能打开，尤其是蛙腿，结实肥美，吃到嘴里咬牙切齿。

营业时间：24小时营业

地址：大姚路110号

五明油鸭

吴明用油炼鸭已有52年。 本着匠心独创的精神，店内上桌的每一只鸭子，都经过严格挑选和严格制作。

以蒸煮碗的形式端上来，油炸卤制的鸭子鲜香四溢，口感浓郁，扑面而来的麻油香气让人十指紧扣。

吃完鸭子，剩下的汤配上萝卜丝，不仅味道好，还能解腻。

营业时间：09:00-14:00/16:00-20:00

地址：桃花仑东路茂林综合楼

小吃是益阳人的重头戏。 益阳小吃风味独特，品类繁多，如油钵糕、刮凉粉、麻辣烫、擂茶等。

中秋麻辣烫

当地人对中秋麻辣烫的热情很高。 它从一个小摊位开始，然后开了一家分店。 许多当地人开车来这里吃饭。

益阳麻辣烫是把所有的食材都串起来放在大锅里单独煮。 食客围桌而坐，想吃什么直接拿，结账时直接点数、签字，气氛十足。

一整锅红汤看起来很辣； 特别推荐卤鸡爪，肉质饱满，肉质饱满，让人垂涎三尺。

营业时间：10:00-21:00

地址：近紫江西路388号

万里香麻辣烫

拥有3家门店的万里香麻辣烫下午3:00开始排队，去晚了就抢不到人气商品。

老板每天熬制秘制汤底，然后清洗食材，先腌后串。 整体口味偏辣。

回头客无数的凤爪，色泽均匀，吃到嘴里能感觉到满满的胶原蛋白； 放凤爪的小锅里记得放魔芋，味道翻倍，越嚼越入味。

营业时间：11:00-20:00

地址：金桃源路199号

维维麻辣烫

从小吃到大麻辣烫，益阳人靠一锅炖汤几十年。

店主是一对上了年纪的夫妻，全程亲力亲为，将永不改变的经典老味道带给益阳的食客。

薇薇的麻辣烫分辣锅和不辣锅。 蔬菜分开煮。 每种食材都非常美味，给食客更多的选择。

营业时间：08:30-17:30

地址：紫阳区建设新村路

彭顺吉东门臭儿子

开了几十年的彭顺吉，吃东门的臭干肉，不管刮风下雨，打断腿他也要吃。

臭果干呈小方块状，采用传统发酵法制成。 炸好后加入芥末、葱花、花椒，最后浇上一勺魂汤。

刚出炉的臭干瓜子外脆里嫩，咬下去层次丰富，里面蓬松柔软，香气四溢。

营业时间：8:30-22:00

地址：五一西路华天城市广场西50米

沁园泉擂茶

沁园春蕾茶是益阳最早结合麻辣烫和擂茶的小吃店。 改造后，喝茶更方便。

每当外国友人想喝擂茶，首选一定是沁园春。 现煮的擂茶，制成后口感浓稠，呈糊状。 加入花生、玉米、炒饭等食材。 可咸可甜，香脆可口。

营业时间：10:00-01:00

地址：茶亭街社区大桃北路688号5号门面

咖啡声

令人难以置信的是，益阳最好的冷面竟然藏在一家咖啡店里； 吃过之后果然名不虚传。

咖啡味的冷面，连摆盘都很精致，看着挺爽口的，里面还点缀着大片的红烧肉。

喝了一口，感觉冰凉爽滑。 根分明的凉拌面充分吸收了酱汁和汤汁，非常耐吃，放久了也不会粘手。

营业时间：08:30-23:30

地址：大陶北路北美阳光城社区旁

台湾冰点

没想到，一家冰点店开了22年。 许多背井离乡的益阳人都会专程把它带走。

花旦的冰镇杨梅是专门从浙江空运过来的。 肥大肥厚的果肉，甜甜的汁液四溢，佐以罗勒，植物香气与果香交相辉映，回味无穷。

镇店芝宝泡菜组合呈现。 除了蔬菜和水果，吃起来更清爽。 亦可邮寄解乡愁。

营业时间：12:00-23:30

地址：复兴街道三盛店社区派出所对面

除了烧烤和小龙虾，益阳的宵夜更多的是各式各样的小吃，足以说明益阳人对小吃的热爱。

峨眉龙虾老店

益阳经典老虾馆，已经营业26年了。 据说，来这里解馋的长沙食客还是很多的。

来店必尝三样：清水虾、味虾、炸虾。 尤其是水虾，将洗净的小龙虾放入加了葱姜的沸水中，蘸着酱汁直接食用。 简单的做法还原了龙虾本身的美味。

二姐的龙虾没有开背，剥起来有点吃力。 当剥开外壳益阳香辣鱼特色小吃，蘸酱放入口中，各种浓郁的味道在口中萦绕，恨不得用手指搓揉。

营业时间：10:00-02:00

地址：滨江路33号附近

繁记一号烧烤

繁记一号烧烤是周边最古老的烧烤店。 店面不大，几张简单的桌椅，但前来觅食的食客却络绎不绝。

没有菜单，各种食材都放在冰箱里。 常用类型基本都有。

老板有20多年的烧烤技艺，技术娴熟，烤出的串串香喷喷； 尤其是他们家的鸡腿，外皮微焦，内里软嫩，连小朋友都吃得津津有味。

营业时间：18:00-24:00

地址：武义西路花店旁

碗里面

碗里是原汁原味的明杰小吃，一碗原汁原味的肉丝面和红烧鸭，热腾腾的益阳夜宵券。

16年工艺，卤水秘制。 店里用的是正宗的农家鸭。 卤后变成淡褐色，去除了鸭肉的腥味，散发出淡淡的卤香。 每日限量红烧，鸭肉肥而不腻，瘦而不厚，卤汁浓郁，香甜可口。

营业时间：17:00-01:00

地址：武义东路366号附近

小老馄饨

承载着无数益阳人记忆的小老馄饨，最初是小老碗做的，如今传给了师徒夫妻。 味道还是一样。

天天擀皮，剁馅，手工现包现做。 也可以加肉。 排队的时候一定要吃这一口。

热气腾腾的馄饨上桌，清澈的汤底里漂浮着一点葱花； 当你舀起一勺馄饨时，鲜美的味道在你的嘴里蔓延开来。

营业时间：17:00-24:00

地址：人民路99号

妹妹小吃店

是益阳小吃界的老牌网红店，只供应夜宵。

姐姐的小吃种类齐全：凉面、煎饺、刮凉粉、白丸子、炸豆腐……应有尽有。 价格很实惠，份量也是实心碗。

姐姐的糯米牛奶利口酒鸡蛋是每桌必点的。 又大又厚的碗，贴心的加了红糖，里面还藏着手揉的小丸子，真是让人惊喜。

营业时间：18:00-02:00

地址：滨江路丽景湾小区旁

所谓“宜山宜水，宜美宜阳”，宜阳的美景，有碧波浩渺的紫山湖，有玲珑剔透的培公阁，还有云雾缭绕的回龙山……沉迷其中，流连忘返。

奥林匹克公园

奥林匹克公园，位于益阳市中心城区，是国家4A级景区，湖南“百景”之一。 素有“银城之光”之称。

奥林匹克公园是为举办活动而建的。 它依山而建，雄伟壮观； 踏入其中，你能感觉到全身的运动细胞都在燃烧。

面积足够大，生态环境优美，益阳市民除了看赛事、锻炼身体，还可以在这里散步、玩乐、赏花。

秀峰公园

与奥林匹克公园相比，益阳人晚饭后更多去秀峰公园。

秀峰公园始建于1988年，改建后集山水风光、人文景观、休闲健身为一体，观赏价值大大提高。

秀峰湖静卧其中，一座玉带桥将湖水分为南北； 天气晴朗时，碧波荡漾，泛舟湖上，真是人生一大享受。

紫山湖

美丽的紫山湖就像一颗绿色的玛瑙镶嵌在银城的身边，为这座城市增添了生机。

湖边的绿色半岛上有许多港湾，森林茂密，植被茂密，沿湖步道是散步和锻炼身体的好地方。 被誉为益阳的“天然氧吧”。

每到周末和节假日，全家人一起出去，或钓鱼，或野餐，放松身心，沉浸在大自然的美景中。

“一江两岸”风景带

益阳的母亲河紫江流经益阳市； 沿江古城墙、原生态民居、古塔、古亭构成一幅美丽的山水画卷。

沿江风景带总长15.1平方公里，由多个休闲健身广场、绿化带和历史人文景观组成。

集防洪、观光、旅游、休闲、健身等功能于一体，具有浓郁的地方文化气息。

夜幕降临，两岸灯火通明，又是另一番景象； 休闲的益阳人聚集在这里小憩，感受不一样的魅力。

裴公亭

在紫江南岸，有一座秀丽的山顶，隐藏着一座小巧玲珑的袖珍公园，这就是培公亭。

培公阁原是为唐代名相裴休所建。 几经风雨，现在的培公阁于1982年重建，既保持了古典楼阁的风貌，又具有现代建筑的风格。 深受益阳人民的喜爱。

登上沛公阁之巅，益阳全景尽收眼底，不愧为益阳十大古景之一。

清溪村

益阳清溪村是现代著名作家周立波的故乡。 故居为国家4A级景区； 清溪村处处散发着意境之美，宛如一片绿色的森林。

司徒双宫山居内，每一处绿化都经过精心规划，微风拂面。 漫步庄园，听溪水潺潺，看樱花盛开，与山林为邻，感受人与自然和谐相处的关系。

在宽阔的草坪上自由奔跑，摆脱都市压力的束缚，感受春天短暂的气息，给疲惫的心灵一个宝贵的喘息之机，或许这就是寻找归属感的最佳场所。

益阳老火车站

很多当地人不知道，在红星社区，还隐藏着昔日的益阳火车站。

作为益阳交通设施的标志性地标建筑，老火车站早已废弃，铁轨已被撬开，只剩下斑驳的老房子，至今仍有人居住。

和平签证主题馆

在回龙山南麓，有一幢高耸的建筑，依山而建，与自然风光完美融合。 这是和平签证主题馆。

它是益阳市第一个和平主义教育基地，场地周围随处可见和平鸽，象征着自由与和平。

和平签证主题馆也是益阳网红新地标。 它是一种具有强烈设计感的现代艺术。

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我们喜欢一座城市，也许是自然风光的魅力，也许是历史文化的传承，也许是人文气息的温度……追根溯源，大概是家乡的味道这座城市，充满了回忆和太多的不舍。

短短的三天两夜，我们走遍了益阳的大街小巷，品尝了各种美食，留下了我们行走的足迹。 唯一能用镜头留存益阳之美的，就是诉说未完成的故事。

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