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我看你的骨头真棒，真是健身的好苗子！

健身，从不分类。

小区、广场、健身房随处可练； 阿姨、男孩和未成年人可以加入。

在我们习以为常的生活中，健身或许是肌肉男美女跑步举铁的日常，但在这个充满“惊喜”的世界里，健身或许有无数种可能。

尤其是有了社交平台，越来越多的人和意想不到的锻炼方式开始出现在我们眼前。 生活中那些看似平凡的人，一下子成了“当红炸子鸡”。

他们可以练习甚至玩耍。 他们身体很好，精神很好。

今天给大家分享几位Keep君看到的“逆天健身达人”

有想要变大的骨瘦如柴的美女吗？

Keep先生昨天刚好在热搜上看到这样一段内容：

上热搜的河南姑娘杨洋健身前长这样子，估计是现在很多女生的理想型吧？

2015年底开始接触健身后，逐渐变成了这样。 可能很多妹子看到都会惊呼“可怕”吧？

可能有些人不理解，但是在健身达人眼里，瘦真的不代表美。 正如她自己所说：“臀部、腰部、小腿在一条直线上，一点身材都看不出来。”

而朝九晚五的生活也让她觉得自己“像个大妈”好世界广场的健身，这不是她想要的生活。 因此，她顶着各种压力，把健身当成了自己的事业。 现在她的举重总成绩已经达到400公斤，是同级别的纪录保持者。

在过去的两年半时间里，她每天坚持吃六顿饭。 训练太累时，她还尝试背着200多公斤的人爬楼梯。 受够了苦之后，她终于如愿以偿。

现在她很乐于和大家分享自己的健身经历和好身材。 面对一路上的疑惑，我也分享了一句话给大家：

其实这句话放在其他地方也适用。 希望我们每个人面对自己喜欢的事物，都能有勇气去坚持。

搬砖的工地练出了肌肉？

小薇前传应该是第一批走红网络的私教健身达人了。 每天直播的健身活动让他拥有了近200万粉丝，健身器材就像工地上的脚手架。

他曾经是一个留守儿童，17岁就加入了叔叔的建筑队，但他瘦弱的身体经不起如此高强度的工作。

无意间在网上看到一段增重训练的视频后，健身的出现开始改变他的兼职生活。 “通过健身，我找到了另一个自己，感受到了一种内在的力量。”

他疯狂地爱上了健身，从此开始拍摄自己训练的各种视频好世界广场的健身，多是空翻、跳跃、体操等，得到了众多体操运动员和健身爱好者的支持。

别人吃饭休息的时候，他却一心一意做着自己想做的事，很多动作也越来越熟练。

人类旗帜可玩

腿不着地也能做俯卧撑，你的手臂厉害了

但是健身归健身，安全最重要。 想让大家知道的是，无论面对什么样的环境，都要以积极的心态去面对生活。

培养自己的爱好是“治愈不快乐”的最佳选择。

女生比男生更擅长健身？

对于很多人来说，街头健身可能是一个比较陌生的名词，但对于19岁的腿毛来说，却是她的日常。 （没错，妹子的名字就叫“腿毛”，就是这个性格。

)

走上街头健身之前，腿毛原本是一名喜欢跑步、单杠、引体向上的高中生。 一次偶然的机会了解到这项运动后，他更是沉迷其中。

毛腿女孩2015年夏天开始健身，当时她还只是高二学生。 尽管日程繁忙，但每天五组引体向上，加上抬腿和臂屈伸是必不可少的。

经过实践，我逐渐成为了“高手”。 像这种女版太空行走，说起来容易。

前面的单杠也做得相当不错，很多男生看到可能会觉得丢人。

长期的运动，让毛腿的手都长了老茧，身为女生，也不心疼。 偶尔忙到没时间运动，就发个博文怀念一下。

也难怪，这么小的年纪，还是少女，就已经练就了这样的身材。

还有让很多女生羡慕的马甲线。

现在腿毛已经进入了大学，还在健身的路上。 有时她也会觉得有些失落。 说到健身最难的地方，她认为是“孤独”。

但她说：“我不一个人去超市，一个人出去吃饭，但我可以每天一个人去游乐场锻炼，我不知道怎么做。”

虽然寂寞，但人们愿意忍受寂寞。 这或许就是健身的魅力之一吧。

一个十岁的小男孩，拳术这么强？

我们的童年或许伴随着书本课本和零食玩具，但十岁的刘景成却只爱格斗器械和狗，以至于“毫无免疫力”。

他八岁开始练习拳击。 在不到两年的时间里，他一共参加了十场比赛，无一例外都是冠军。

但说到开头的原因，竟然是“爱国”。 每次看到中国选手站在领奖台上，身披国旗参加比赛，小小年纪的他都会感到无比的自豪和崇敬。

怀揣着自己也能成为这样的勇士，刘景成开始了自己的散打之路。

一开始是自己练，后来偶尔带着爸妈陪练。 和妈妈“打架”，对面的妈妈都快受不了了。

以高大魁梧的父亲为“靶子”，父亲也说：“我根本跟不上，急了”。

刘景成的梦想是成为职业比赛的拳击冠军。 他的父母虽然心疼，但依然支持他：“没有一个孩子天生愿意锻炼和吃苦，不管天赋与否、专业与否、训练好坏，孩子都会学会坚持和吃苦，这坚持一定会让他以后的生活更加精彩。”

其实，并不是每个人都天生如此。 有的人因为想拥有好身材而开始健身，有的人因为想要健康而开始健身，有的人因为梦想而开始健身……开始的目的不同，但坚持的原因都是因为的爱。

无论是老人、小孩，还是看起来十分柔弱的女孩，亦或是看起来整天忙着搬砖的工人，背后可能都有你看不到的“故事”。

好在他们乐于分享，让我们看到了更多关于健身的不一样的场景。

屏幕外的你可能还没有开始运动，运动健身的故事可能很多。

能看到这个帖子，我觉得一定很神奇，是一粒健身的好种子。 你为什么不也分享你自己或你周围的“令人难以置信的健身故事”。

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