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看完张艺兴的胸肌，健身男都坐不住了！

在现在的娱乐圈中，无论是男明星还是女明星，几乎都开启了运动健身模式。 有些人增加肌肉，有些人减肥。 那些大汗淋漓的健身照片看起来还蛮辛苦的！

平时，有关明星身材的帖子经常引发网友讨论。

比如今天，#张艺兴骨育#登上了微博热搜榜。

讲的是张艺兴半裸出镜全球代言人，为CK拍摄了一组内衣大片。 网友曾质疑大片广告中他的胸肌是用高光和阴影画的。

毕竟张艺兴的身材很瘦，有腹肌也无可厚非，但胸肌如果不画眼影的话，恐怕达不到这样的效果！

作为偶像小鲜肉，张艺兴一直受到无数女生的追捧。 虽然在健美运动员眼中，他的身材几乎没有运动过的痕迹，但是女孩子就喜欢他的身材，瘦瘦的，有腹肌，白皙的皮肤，大长腿......

在拍时尚照之前，张艺兴也时不时地秀一下自己的身材，但大多数都是展示腹肌。 这么瘦的人想要练出胸肌的轮廓和厚度还是有点困难的！

看到很多妹子都在为张艺兴的胸肌舔屏，周围的肌肉男也坐不住了，纷纷晒出自己练习多年的D罩杯美胸，让大家好好看一下不画胸肌阴影意味着什么！

@zelex-郑翔

睡前来一张自拍，恐怕很多人都睡不着吧~

@杨璞队长

本来想买一件纯棉的衬衫，但是试穿的时候，胸前的扣子根本扣不上！

@李龙Loong

比赛当天的自拍，有没有感觉到我的胸肌充血~

@-步远

身边的老铁看到我的胸肌训练得很好，就时不时的抓着衣服拍这样的照片，好尴尬啊！

@绿滩小歪

还有一些胸肌和挤压感！ 万斯的推胸真是太棒了！

@沙钢队长

下班坐地铁的时候无意中看到了旁边肌肉发达的同事的胸肌~

@超鹏学习

好身材也需要高潮的摄影水平，谢谢摄影师给我拍了这么好看的照片！

@翁晓斌

最近没怎么练习，腹肌也变了，幸好胸还在！

@刘亚君

掀衣看胸肌，我常卧推飞也没有白啊！ 一分钱一分货，这对于健身来说是最合适的！

@郑少中--

刚刚做完几组有氧减脂训练，真的是出汗了！

@-_·

男生见了就嫉妒，女生见了就哭。 他们可能指的是我！

@重生-225徐伟杰

被摄影师从侧面拍到，看来胸肌的厚度还不错！

@

胸不大，有沟就会着火，一会儿用笔试试！

@腹肌橙

听说健身圈里流行这样抬头拍胸肌，好看！

@说太棒了

健身房里的老手都喜欢这样用胸来自拍，前提是胸肌够大！

@DS-曹金虎

前凸和后翘，我只是想知道你更喜欢哪一种？

@ 健康

我这么年轻就承受胸大肌的负担，太难了！

@张戈健身

一块1978年的胸肌，41岁了还能有这样的状态吗？

看着老兵们又大又圆的胸肌，你准备好动起来了吗？

与其像网友一样默默做胸肌练习，不如先练好胸肌，然后以C位出道，想玩多久就玩多久！

接下来，我们就跟着国外健身专家来一套高效的虐胸训练计划，每周至少练习一次，每个动作做到力竭，注意收缩峰值，尝试超减组。

哑铃卧推

每组12次，做四组

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双杠伸展

每组12次，做四组

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拉拔器仰卧传单

每组12次，做四组

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俯卧撑

每组12次，做四组

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低绳飞翔

每组12次，做四组

▼

你在等什么

想虐D罩杯胸

赶紧虐起来

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