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把瘦子训练成肌肉男是怎样的体验？健身小鲜肉David Laird给出答案

不得不说，生活在现代的人类比生活在过去的人类“累”得多。 这句话很多人可能不理解。 举个简单的例子，过去的人基本上从来不关心自己的身材。 不管胖瘦，只要吃饱穿暖就满足了。 如今，人们不仅追求物质生活的丰富，也增强了精神世界的体验，拥有良好的身体就是其中之一。 胖子和瘦子往往是这股改变身材的动力洪流中的主力，健身训练和减肥也成为当下最热门的话题之一。

有人问，骨瘦如柴才算美，为什么骨瘦如柴的人还要“混搭”呢？ 其实，瘦子的烦恼并不比胖子少，因为没有人愿意被贴上瘦子的标签，尤其是在全民健身的当下，瘦子和胖子的焦虑程度差不多。 瘦人想要改善身材，目前只有一种方法——增肌。 可以说，把一个骨瘦如柴的男人训练成肌肉发达的男人，无异于脱胎换骨。 那么，从瘦子变成肌肉男是怎样的体验呢？ 健身小鲜肉大卫·莱尔德给出了答案。

大卫·莱尔德在健身界的名声自然不比那些职业健美运动员好。 很少有人知道他的名字，但是只要是比较关注健身健美的人看到他的照片，就绝对不会感到陌生。 大卫出生于1998年，确实是当之无愧的小鲜肉。 他14岁开始健身，20岁凭借从瘦子变成肌肉男的经历成为健身明星。

现在大卫·莱尔德今年21岁，身高190厘米，体重200斤。 仔细观察发现，大卫·莱尔德不仅是一个肌肉男，而且对自己的外表和身材也很负责。 笔者认为，那些口口声声说看不惯肌肉男的女孩子看到大卫·莱尔德时，很大程度上会食言。 这可能是瘦子变成肌肉男后的经历之一。 所以，每一个瘦子都是潜力股。

大卫·莱尔德（David Laird）从骨瘦如柴到肌肉发达，他的生活发生了巨大的变化。 他不再甘于只是一名健身明星，后来成功签约成为一名时装模特，这给他带来了丰厚的回报，但他人生中唯一不变的就是坚持训练。 笔者认为，这是David Laird能给出的最直观的答案。

对于现在的大多数年轻人来说，无论胖还是瘦，利用业余时间进行健身训练总是明智的选择。 大卫·莱尔德（David Laird）就是他们面前的一个例子。 坚持健身可以给锻炼者带来不同的体验和感受，无论是来自内在的身体还是外在的生活。 这个过程可能需要很长时间，但总比什么都不做要好。

而且从某种意义上来说，健身健美完全有能力改变命运。 瘦人健身的价值不仅仅在于成为肌肉男，健身还可以给瘦人带来更有意义的体验和感悟，这就是“在此基础上我还可以变得更好”的意识。 有了这样的认识和自我意识，我相信自己将来在任何领域都能做得很好。

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