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穿上合适的运动鞋，你能有多时尚？看看日本杂志，看看如何穿它们才能让你看起来更高更长。

清新时尚的穿搭总有一些共通的原则，早春的时尚穿搭也需要我们花些心思来修饰自己的形象，也许是一双你不太留意的鞋子，我们也可以通过巧妙的选材和设计，为自己的穿搭达到锦上添花的效果。

精致的时装设计有裤子、裙子，但最重要的是服装是针对我日常场合的装饰，所以不需要太复杂，其实简单、精致的线条才是最耐看的。

而鞋子的选择也需要符合我们的需求，为了不让鞋子的款式显得太过突兀，鞋子款式回归经典已经成为了普遍的趋势。

你绝对想不到运动鞋竟然可以成为日常休闲的首选设计，尤其是在杂志上看到日本家庭主妇的穿搭之后，我们越来越相信运动鞋同样可以成为造型中与众不同的风格，尤其适合40岁以上的中年女性。

快来看看日本主妇的穿搭，找到“运动鞋”的正确穿法，设计也很有档次！

【1】喜欢简约风格，展现时尚个性

建议一：平底、厚底款式

在设定球鞋的造型和搭配风格的时候，我们还是会保持平底、加厚款式的设计优势，这也是球鞋能够瞬间秒杀其他高跟款式鞋子的优势。

平底的设计比较贴合我们的脚底，更加适合通勤或者旅行穿着。

推荐二：纯黑白灰配色风格

老色系的球鞋可以搭配更多风格，黑白灰的配色是比较日常休闲的组合，也可以搭配亮色系的服饰，这样球鞋不会太过抢眼，反而可以作为辅助色，充分凸显出你造型的成熟度。

建议三：尖头款式更适合拉长小腿线条

厚底设计会让运动鞋显得更大，从而降低穿搭的轻盈感。为了优化腿部及脚趾线条的优越性，尖头运动鞋成为了当下流行的款式，能够更好的延伸小腿线条，更适合搭配裙装、裤装。

【2】穿运动鞋，营造延伸线条感

Look1.裤子的长度要和鞋帮的高度衔接。

看过日本杂志里的球鞋造型我们会发现，整体的造型重点还是放在了纵向线条的延伸上，比如裤子本身的长度就可以和球鞋鞋面的高度衔接，这样可以完美实现腿部的纵向延伸，而不会产生截断的效果。

Look 2：鞋子和袜子搭配，优化腿部的垂直轮廓

鞋子搭配袜子也能帮你优化脚踝曲线和腿部垂直轮廓，这种穿法经常出现在搭配九分裤或者阔腿裤的款式中，瞬间打造出腿部线条赏心悦目的效果。

Look 3，过膝长裙露出小腿，厚底运动鞋显高

长裙的穿搭以大廓形为主，裙长会遮住膝盖，日系主妇会选择露出小腿，搭配厚底运动鞋来拉长腿部线条，强行优化身材与垂直比例，也能平衡造型的上下重心。

【三】运动鞋秀出你的风采

No.1 纯白色运动鞋=组合套装尽显简约风

如果要说球鞋搭配如何展现合适的风格，那么纯白球鞋的实用性会更强。比如日常通勤时，西装风格的西装搭配皮鞋可能会显得过于死板，而纯白休闲球鞋则可以呈现出飘逸轻盈的感觉，将古典与美感融为一体。

No.2 黑白穆勒鞋=修身裤展现时尚风范

黑白穆勒鞋已经成为时下流行的款式，不仅仅是因为鞋子本身的颜色有着明暗色调的优势，更重要的是我们可以随时搭配修身的裤子，展现腿部流畅的线条，再搭配开衫风格的上衣，就能营造出浓郁的时尚气质。

No.3 绑带彩色运动鞋=阔腿裤展现个性风

彩色系带设计的运动鞋搭配阔腿裤是最好最新颖的选择，至少当我们穿基础款的阔腿裤时，腿部的流线线条恰到好处，鞋子本身的颜色也能成为视觉亮点，经典与时尚的搭配也是造型的正确答案。

实用的运动鞋设计规则，跟着日本杂志积累经验！

（1）简约风格的运动鞋更注重服装的层次感

✔ 将两件上衣叠穿在一起，打造更优雅的装扮

实用的运动鞋穿搭要以简约的款式为主，衣服的叠穿可以让我们的视觉更加合适，两层的上衣可以让西装的穿搭更有层次感，不会显得单调。

✔搭配裤子和袜子，展现腿部线条的层次

裤子的线条主要集中在小腿和脚踝处，比如在裤子外面穿袜子，还可以穿紧身裤，展现腿部的层次感；如果穿阔腿裤展现线条，再搭配厚底鞋，九分长度的裤子就足以优化脚踝线条，让你看起来更高挑。

✔衣服下摆逐层延伸，穿运动鞋也不单调

服装下摆的延伸效果要与上衣的长度相结合，比如下装比上衣长，服装的线条就会有层次感，延伸到穿运动鞋也不会显得单调。

（2）学会强化腿部线条在造型中的主体地位

✔ 能垂直拉伸身材的裤子或裙子

用裙子或者裤子来修饰腿型时，腰线的位置很重要，其次是脚踝向前延伸。从视觉比例上来说，低帮运动鞋更符合显高的特点。

✔学会划分身体的腰线位置

身体腰线的划分方式有千万种，但是面料本身制成的高腰款式是最好穿的，收缩感的优化也能让你的腰部和臀部线条更加精彩。

✔运动鞋保留了厚底和尖头的特点

球鞋的设计保留了尖口的特点，所以穿上加长的下装也能保持小腿的线条，长度也能更好的改善身材比例。

运动鞋的休闲感和时尚舒适度帮助我们适应许多日常穿着场合，找到最舒适的穿搭方式。我们可以用日常休闲装来展现自己的个人风格。40岁以上的女性可以找到更舒适的穿搭选择。