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对于50岁以上的女性来说，运动鞋是最舒适的着装方式。记住“3个是，3个不”，这样会更优雅。

著名时装设计师马克·雅各布斯说过：“衣服是一种自我表达。你穿什么暗示着你是一个什么样的人。”

就像现在很多到了一定年龄的女性一样，她们在自己的穿衣打扮上不再追求瞬息万变的流行趋势，逐渐倾向于更适合自己的实用、舒适的风格。其实，这只是他们审美能力的表现。自我认可。

因此，你可以看到街上很多优雅的女士都会选择最舒适的运动鞋来搭配自己的服装。整体风格不显老、不年轻、不做作，而是朴实舒适却又很有个性。一丝魅力。

运动鞋休闲属性很强，种类和款式也很多，在搭配上创造魅力的可能性也有很多。但如果在搭配和选择上不够重视，很容易陷入土气、廉价的服装风格。上。

那么本期我想和大家聊聊运动鞋的“三忌”法则，让上了年纪的女性在穿运动鞋时依然可以有自己的风格。我们来看看吧~

对于上了年纪的女性来说，无论她们多么瘦弱，瘦骨嶙峋，依然缺少了年轻时的活力和灵动，更多的是岁月流逝的厚重。

因此，在搭配运动鞋时，一定要记住，整体风格要轻一些，摆脱沉重感。

穿搭的可能性有很多种，所以不要把“轻”限制在比较轻薄的鞋子上，也不要把“重”限制在感觉大的鞋子上。相反，应该通过整体合身和色彩的协调运用来实现轻量化。年龄的影响。

看下图，就是很显瘦的小白鞋，但这仅限于鞋子的轻盈感，而不是身材整体的活泼感，因为小腿比较粗或者肤色比较深，太不符合了这种类型的鞋子，反而会带来一种不协调的呆滞感。

因此，我们在选择运动鞋与服装的搭配时，有两个好办法可以突破限制，让50岁以上的女性也能把运动鞋穿得漂漂亮亮的。

1.颜色清新

即使鞋底很厚也没关系。这时就以清新的色彩为主，减弱厚重感。下图中妈妈的白色厚底鞋与白色阔腿裤同色系，拉长了身形。裤子的长度遮盖了部分鞋面，露出脚部。小号的灰粉色卫衣精致却不显嫩，整体看起来非常青春有活力。

如果运动鞋和裤子的颜色不同，上衣和鞋子颜色的搭配也会有拉长身形的效果，增加穿搭的丰富度。

2.精致的鞋型

如果颜色稍微沉稳一些，鞋型就不能太粗，设计上应该更流畅、更精致。全身的颜色可以以鞋子的颜色为主，比较大气、时尚的款式更好。

着装之美在于活力感和出众感，所以不要只穿纯色的鞋子。您可以添加一些细节，让服装更加时尚和优雅。

例如，出色的蓝色运动鞋凸显了奶奶的精神。

1.鞋子上的点缀图案

这两年很流行的棋盘格元素，如果穿得不好，很容易显得花哨，造成视觉疲劳，但这位奶奶却把设计感很强的流行元素搭配在了鞋子上，与格纹西装遥相呼应。它们非常酷又时尚，所以如果你想要更多的时尚感，就去尝试一下这些设计元素出色的鞋子吧。

2. 搭配多功能配件

因为运动鞋有时过于休闲，对于上了年纪的女性来说，想要将其搭配得优雅可能并不容易。要打破这种局面，我们可以从精致的配饰入手，一顶漂亮的帽子、一条小丝巾、优雅的首饰等都可以轻松平衡鞋子的休闲属性，让穿搭更加吸睛。

很多人都说运动鞋搭配裤子更好看，搭配裙子显得不伦不类，但这只是因为很多人把裙子和运动鞋搭配得太乱，很难聚焦到穿搭的焦点。裙子是裙子和鞋子分开整体搭配，所以和谐的穿搭是展现气质的关键。

1.运动鞋要轻便

说到运动鞋与裙子的搭配，无论是什么类型的裙子，都会有裙子的优雅和温柔。因此，与裙子搭配的运动鞋一定不能感觉累赘，鞋底不能太厚，颜色要鲜艳漂亮。避免高帮和太圆脚趾的款式。

2、整体色彩要和谐

浅色对浅色，深色对深色，这样就不会出现头重脚轻或头重脚轻的不平衡感。而对于年龄较大的女性来说，颜色不宜太过出格，饱和度低的比较好。气质。

本期内容到此结束。如果您有什么要补充的讨论，可以在评论中表达。下一期再见！每一次美容知识的收获，都是为了遇见更好的自己。