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跑鞋和运动鞋的区别：别买错了

跑鞋其实是运动鞋的一种，主要针对跑步运动。在运动鞋中，实际上每种运动都有特定的鞋型。购买时，应该选择适合自己的。

跑鞋和运动鞋的区别

1、用途不同

从概念上可以看出，两者适合的运动类型是不同的。运动鞋是专门为从事户外运动的运动员准备的，用于长期锻炼的；而跑鞋则是专门为跑步者设计的鞋子。支付。

2.版本不同

从款式上看，运动鞋比跑鞋宽松，因为人如果长时间处于运动状态，脚部更容易浮肿，所以运动鞋的内侧设计成环境更加宽松舒适；而跑鞋则比较宽松。 “修身版型”，比较合脚，包裹性非常好，贴合双脚，穿着更舒适，防滑效果极佳。

3.每种外观都有其优点

从外观上来看，运动鞋的款式趋于大方得体，户外时尚感较强。颜色一般是迷彩绿、深棕、黑色，属于深色系，而跑鞋的款式一般都比较偏向。现在的流行趋势和色彩也更新、更丰富、更明亮。

跑鞋是运动鞋吗？

跑鞋是运动鞋的一种。

运动鞋，顾名思义，是指健身或竞技运动时穿着的鞋子。它可以满足人们的各种交通需求，保证人的脚在运动过程中能够发挥基本功能。运动分为竞技运动、健身运动、休闲运动、娱乐运动等，无论进行何种运动，都需要穿着能够保护足部、提高运动成绩的鞋子。

跑鞋可以分为三类：提供减震、提供稳定性、提供运动控制。提供减震功能的跑鞋通常具有较软的中底，以帮助脚部在运动时均匀承受受力，帮助脚部吸收震动。鞋身通常较轻且稳定性较差。提供稳定性的跑鞋，通常鞋底有均匀分布的支柱，或者内部有三明治结构。这些特殊的设计可以防止足部过度外翻造成的伤害，并为足部内侧边缘提供良好的支撑和耐用性。

如何选择跑鞋

1根据现场情况判断

慢跑鞋：慢跑鞋通常是为普通爱好者准备的，更注重保护，避免运动损伤。一般使用寿命为800公里。

竞速鞋：竞速跑鞋是指马拉松跑鞋。鞋子的重量会很轻，鞋底与地面的接触会很快反馈到脚步。满足了高级跑者低体重、低风阻、高踏频的要求，更有能力在比赛中取得成绩。

2根据路面判断

路跑鞋：顾名思义，是在柏油路、水泥路、塑胶跑道等路面上跑步的跑鞋。外底的厚度通常为3-5mm，需要的摩擦力较小，鞋子的整体重量也较轻。

越野鞋：野外的路况比较复杂，有大量的泥土、沙子、石头等，因此越野跑鞋的外底质地较厚，强度更大、更坚硬。由于涉水，鞋子表面具有一定的防水性。

跑鞋的保养要点

1、如果你的跑鞋沾湿了，无论是跑步出汗、被雨淋湿，还是刷鞋，都必须尽快擦干，但不要想着用热源如电热水壶来烘干。散热器，因为这会损坏鞋子上的皮革。或其他材料。尝试让它自然干燥。如果赶时间，可以在里面放一些干报纸。

2 就像工作和周末需要休息的人一样，请不要只青睐一双跑鞋。最好准备多双跑鞋，轮流穿着。因此，需要给跑鞋1到2天的时间进行减压、风干，以延长其使用寿命。生活。