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去了香港，花了五万块钱，什么也没买。我的腿都快断了。

通过步行这一人类最原始的运动，旅行者可以更深入地了解一个地方的肌理，体验别样的风景和旅行的意义。

作者 |六月

编辑|刀庙吉

标题图片|视觉中国

最近徒步旅行太流行了，就连平时每天走不了一万步的农民工也吵着周末去爬山，甚至还立下了每周“征服”一座山的旗号。

这让我想起七八年前的一个周五下午，一位同事兴奋地向大家宣布：“下班后去香港，周末走完麦理浩径的最后一段！”广东人去香港度周末。可以做的事情有很多，比如购物、逛书店、看电影、参观香港电影胜地……徒步旅行可能是其中最受欢迎的。

徒步旅行盛行，你出发了吗？ （图片/）

但土地宝贵的香港，长期以来一直是世界级的远足目的地，拥有世界闻名的经典远足路线。

例如，香港第一条远足径麦理浩径，被国家地理学会评为全球最佳远足径之一。

龙脊步道因一条脊椎外露的飞龙而得名，2004年被时代杂志评为“亚洲最佳城市徒步路线”。

香港的另一面正等待您发现。 （图/视觉中国）

除了经典的“四大径”麦理浩径、卫信径、凤凰径和港岛径外，香港还有超过100条精心规划的远足径。

丰富多样的远足路线连接着香港鲜为人知的另一面——依山傍海的城市。土地开发率不足25%，其余四分之三的土地是保护良好的原始乡村。

环顾世界，能爬山、欣赏海湾的徒步路线恐怕只有几条；感受国际大都市的繁华，拥抱大自然的纯净。

趁着徒步盛行的东风，是时候去香港，不买任何东西，走五万步，用脚步重新丈量这座城市的魅力。

山和海是香港的背景

旅行作家刘克祥在其《香港的四分之三》一书中提出，要从“香港的四分之三”的角度重新评价香港。在他看来，香港四分之一是黄金都市繁华，四分之三是绿色都市景观。

刘克祥热爱自然和旅行，早年曾徒步穿越香港乡村。他在书中记录了香港郊区沿途的山峦、岛屿、村庄和有趣的故事，以及手绘的远足路线和沿途遇到的各种动植物的插图。他用自己的行走和视觉，向读者展示香港独特的、不为人知的山野田园风光。

刘克祥在书中分享了许多手绘的远足路线，“如果我想向人们展示香港的郊野公园，我的首选是大浪湾。” （图/《四分之三的香港》）

香港之所以成为很多徒步新手的启蒙之地，以及徒步老手心中的百月光——人生必打卡的徒步路线之一，首先是因为沿途令人惊叹的山海风光道路。

最著名的远足径是麦理浩径，全长100公里，分为10段，长度由4至15.5公里不等，每段需时1.5至5小时。第1段和第2段一般被认为是性价比最高的徒步路线——你的身体可以到达“天堂”，而不至于跌入“地狱”。

破边洲以世界罕见的“万柱海岸”而闻名，位于香港地质公园内，途经麦理浩径第二段。破扁洲像一堵被巨斧劈开的陡峭岩壁，矗立在海面上。具有强烈的视觉冲击力，危险而又迷人。很多人行走麦理浩径的动力，就来自于这片被永久封印在500港币上的美丽风景。

这个目前世界上体积和面积最大的六角形酸性火山岩柱群，是中生代白垩纪火山地质作用的产物。堪称世界级地质遗产景观，极其典型、罕见。

破边洲风景秀丽。 （图/小红书@小红豆）

西贡区万宜水库是香港最大蓄水量的水库。它也是麦理浩径的标志性名片。水清澈碧蓝，就像天然湖泊一样。

20世纪70年代，万宜水库被誉为“伟大的建筑奇迹”，完美地融入了周围壮丽的地质景观。漫步在巨大的锚形石砌成的防波堤旁，欣赏水库和山景，非常惬意。

家住西贡的演员刘庆云也推荐：“水库附近很适合爬山、爬山，风景优美，有很多美丽的海滩，比如龙柯湾。”

龙柯湾被誉为“香港最美丽的海滩”。这里有堪比斐济群岛的海滩，沙细软，有堪比马尔代夫的清澈海水，一望无际。

在香港西贡，你可以一边徒步一边欣赏风景。 （图/视觉中国）

有网友在龙柯湾看到了罕见的“蓝眼泪”——夜晚，当海浪拍打岸边时，海面会出现一波蓝色的光芒，就像海面上布满了星星。

“这应该是我走过的风景最优美、最轻松的登顶路线了。”另一条经典的徒步路线龙脊步道对于徒步新手来说也非常友好。只需10-20分钟即可到达山顶——站在山顶。上去欣赏360度无死角海景。

三面环海的山脊，沿路视野开阔。您可以欣赏石澳半岛、大朗湾和赤柱的山海美景。您还可以乘坐滑翔伞，沿着山脊跳下，欣赏全景。

如果你喜欢，可以去大龙湾冲浪、游泳，也可以去充满文艺气息的石澳村，寻找《王者荣耀》名场面中那棵柳飘飘的树。喜剧”。

《喜剧之王》中许多著名场景均在石澳取景（图／《喜剧之王》）

海浪侵蚀形成的海拱、岩石崩塌形成的陡峭悬崖、跨海的岩拱桥、古老奇特的“鬼手岩”、令人惊叹的“海上丹霞”……地貌多样、罕见，独特而壮丽。风景让香港成为很多人心目中的“自然天堂”，并乐此不疲地打卡一次又一次。

香港徒步，偶遇野猪和发哥

香港作为追求效率和盈利的国际金融大都市和全球人口密度最高的城市之一，一直非常重视对原生态的保护。

自20世纪70年代起，香港开始规划建设郊野公园和海岸公园，划定特别地区、限制地区、海岸保护区等不同类型的自然保护区。因此，香港不仅是一片“混凝土森林”，更是动植物的“天堂”。

在香港，湿地公园与摩天大楼共存。 （图/视觉中国）

“谁知道，我在香港徒步时被野猪跳了”“露营时遇到一头野猪来帐篷偷食物，熟练地拿走了一盒未开封的牛肉酱饭”“野猪野猪吃了我的晚餐”……社交平台网友最喜欢分享的就是只有在香港徒步时才能有的特殊体验。

除了在帐篷下进食的野猪，徒步途中还可能遇到各种神奇的“朋友”：悠闲行走的野牛、成群结队的猕猴、零散的小狗等。城市近在咫尺，却能享受到这样的乐趣。这一刻真实而身临其境的“狂野感”。

香港柏宁的野猪。 （图/视觉中国）

凭借得天独厚的自然环境，加上自觉的保护和规划，香港可以说早已为全民营造了远足的氛围。香港明星当然也不例外。周润发、刘嘉玲、容祖儿等人经常在社交媒体上晒出徒步的照片。

“香港麦理浩径徒步，偶遇胖哥”的好消息频传。有人戏称“走过千山万水，终会遇见胖哥”。有博主甚至总结出“野外抓捕胖哥的9条路线”，整理出周润发常去的徒步地点和路线。

2015年，刘嘉玲和周润发一起漫步香港。 （图/微博@）

香港多山，但大部分是低山。最高峰大帽山海拔仅957米。因此，相对于徒步或爬山，香港人更喜欢谈论“走山”。 “行”字表达了香港徒步的特色和精髓。

“行”字在粤语中是行走的意思。香港大部分的官方远足径都可以步行通过，给人一种漫步在山海间、步步变换风景的轻松感觉。

香港的远足径种类繁多，包括平坦的水泥路、整齐的石阶、狭窄的石路、野马骑马径、陡峭的碎石路等，一路上你绝不会感到无聊。为了保护原生态，昂坪360救援径还设计成木栈道的形式，景色非常优美，也很有趣。

从东涌到昂坪的反向旅程几乎都是陡峭的爬坡和台阶。 （图/小红书@Jenn Mad ）

除了官方修建的徒步路线外，徒步圈内还有很多口口相传的“捷径”。对新手友好的同时，也能满足老玩家的挑战。

“毅行者”（全称“乐施毅行者”）是香港最大型的远足筹款活动。自1981年成立以来，每年筹集资金数千万港元。参赛者必须组成四人团队，在48小时内走完全长100公里、跨越多座山脉的麦理浩径。为了完成这项挑战，不少远足爱好者在麦理浩径举办各种“训练课”。

香港麦理浩径的起点。 （图/视觉中国）

可以说，在香港徒步就像享受一顿丰盛的自助餐。每个人都可以根据自己的能力和喜好选择不同长度和难度的路线。

当然，无论你是新手还是经验丰富的徒步爱好者，都应该时刻保持警惕：徒步是一项户外活动，具有一定的风险，所以要量力而行。正如旅游界常说的：“山再短，也有可能摔死；河再小，也有可能翻船”。

在香港，找到你徒步的初衷

如今的徒步圈，从路线到装备，都充满了鄙视。很多人花重金购买了从始祖鸟到所罗门一系列专业的徒步装备，但可能并没有真正开始几次徒步旅行。

急躁的商业化步伐也渗透到了原始山区，让徒步旅行者不知何去何从。徒步大神古月曾感叹：“徒步的速度跟不上修路的速度”。观光巴士、观光电梯、缆车、索道……细致的一站式“爬山”服务忽视了徒步旅行者的需求，甚至不予理睬。被视为“自找麻烦”的异类。

张家界国家森林公园的电梯。 （图/视觉中国）

随着徒步越来越新颖、流行，价格高昂的徒步旅行团和当地导游、随意加价的住宿和餐饮、付费行李搬运服务、名称巧妙的装备等也随之出现。这项户外运动流行时间不长，但商业产业链已经相当成熟。

香港成熟的远足生态让我们看到商业与自然和谐共处的可能性。

在保证人身安全的前提下，在香港徒步可以是一件非常随意、简单的事情，根本不需要那么多“装备”。

遇到喜欢的风景，随时随地都可以“扎营”。 （图/视觉中国）

带上足够的食物和水，速干的衣服是比较舒服的选择，带一些防晒工具就足够了。对于大多数打算去香港徒步的新手来说，“徒步三件套”甚至没有必要。如果没有登山包，请带一个小背包；如果没有登山杖，就拿起一根木棍；如果您没有专业的登山鞋，请穿一双舒适的运动鞋。

轻量徒步者的背后是扎实的基础服务——旅行指南、步道建设、救援服务等。

香港的远足径设施齐全。每隔500米就有一个距离标牌，上面印有数字，方便徒步旅行者计算里程。更重要的是，一旦发生危险，徒步旅行者在寻求帮助时可以精确定位自己的位置。即使是小路也会有非常明显的标志，所以“永远不用担心迷路”已经成为一条经验法则。

香港南丫岛的路标甚至还标明了时间。 （图/视觉中国）

此外，香港的远足径亦设有多个疏散点，徒步新手若感到疲倦或身体不适，可随时疏散。 “热度三分钟”的新人不用担心下车的问题。附近交通十分便利。无论是小巴还是出租车，基本上一个小时之内就可以回到市区。

香港的远足径还提供丰富的公共设施，让轻量级远足变得更加可行，例如公厕、提供免费过滤饮用水的加水站、中途休息的小凉亭、可租用帐篷的露营地、紧急救援摊位、等等一切。在香港徒步可以说是一次安全的体验。

香港草岛上的露营帐篷。 （图/视觉中国）

别忘了，徒步旅行刚出现时，常常被等同于“糟糕的旅行”。通过步行这一人类最原始的运动，旅行者可以更深入地了解一个地方的肌理，体验独特的风景和旅行的意义。

让更多人徒步重新认识香港，无疑是这座国际大都市的智慧和远见。

校对：黄思云，操作：小野，排版：陈泽新

[1]香港徒步路线指南丨木子的天心

[2]最好的旅行方式，最让中国人怀念的丨九行

[3]38℃高温下徒步的年轻人丨新商业评论

[4]70张图片，打开香港的另一面丨行星研究所

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