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又到了贴秋膘的季节，还等一组减肥综艺

作者 | 毛丽娜

编辑| 李春晖

“美女，我们来学学健身游泳吧”、“帅哥，新开的健身房，跳瑜伽健身”。

作为一个收藏了无数健身视频却依然坐在沙发上的“健身达人”，硬糖君时常会想：这些每天游走在大街小巷、努力宣传健身卡的小伙伴们，到底能获得多少流量呢？ 至于健身，到底能否通过坚持最终“爱上”，还是始终是与人的本能的艰难对抗。

但毫无疑问，减肥已经成为很多人的终生事业。 随着优酷、芒果TV相继推出《一号模特》和《身材好坏》两档明星减肥观察真人秀，减肥综艺以及以它为代表的整个健身行业也迎来了爆发时刻。

艾瑞咨询不久前发布的《中国健身行业趋势白皮书》显示，中国体育健身行业目前正处于政策激励、条件利好、技术驱动产业发展升级的时期。

然而，成立时间不长、与商业纠缠太深的健身行业，难免在知识上仍然存在很多误区。 很多吃瓜群众对健身的认识还停留在“大力士推铁、大妈做瑜伽、美女做健美操”的初级阶段。 此时诞生的减肥健身综艺，不仅承担着拓宽观察类综艺维度的任务，还肩负着科普的重任，向大众输出正确的健身减肥理念。

但现在来看，第一波讨论的还是节目中女明星在硬糖看来不再需要减肥的好身材。 果然，榜样的力量是最大的。 看到长腿细腰的女明星还在说话，你还有什么理由不努力呢？

《哎呀好身材》VS《一号模特》，

不同的减肥观察模式

《哦，好身材》和《第一模特》都选择在8月底上线。 不知道是秋天更有利于激发减肥动力，还是看到大家都准备穿上秋膘，想劝我们悬崖勒马。 然而，乍一看，这两个程序看起来很相似。 硬糖君仔细对比后发现，差别还是蛮大的。

再来说说芒果TV的《哦，好身材》。 本期节目依然采用真人秀场景和观察场景两线模式。 它设定的巧妙之处在于：胖子会观察减肥的人。

杜海涛和钱枫，芒果TV里两个著名的“减肥不成”的顽固胖子。 两人在节目中担任观察员。 一方面，他们是观察客人，另一方面，他们也是减肥过程中的“变量”。

《啊，好身材》选取的四位减肥嘉宾代表了四个非常典型的减肥群体：快乐又胖的凌潇肃、一直在运动却一直瘦不下来的乔杉、想瘦却懒得动的王菊、身材本来就很好但依然追求完美的张天爱。

试播片中，钱枫和杜海涛在餐厅等待其他客人的到来，并尽力劝说处于减肥期的客人成功吃饭。 硬糖君本来以为这两个人会以“减肥破坏者”的身份出现，但在第一集中的正片中，依然是一档记录明星日常生活以及发胖原因的真人秀节目。

优酷的“第一模特”节目的逻辑和格式是不同的。 从目前播出的第一期节目来看，嘉宾驻扎在健身屋内，没有作为第二场景的观察室，观众是节目的观察者。

方案为进驻房客配备了健身教练和营养师，全程指导房客减肥健身。 《头号行动》与其说是一档观察类真人秀，不如说是一部记录明星减肥过程的纪录片。 虽然专业的健身教练会根据监视器的情况全方位掌握三位明星的动态，但这与观察现场还是有本质的区别。

在节目节奏的安排上，《头号模特》第一期就用了近一半的篇幅，在没有外界干预的情况下，记录了三位嘉宾入驻宅邸后的表现。 这段内容采用明星大肆点外卖、喝全糖奶茶等片段，是为了引起共鸣，让观众在观看时更容易有代入感。

不过，硬糖君也提出，近一半的篇幅记录了明星肆无忌惮的生活，有为节目整体节奏“注水”的嫌疑。 如果可以简化对客人的问候和房间的分配。 从进屋前立下减肥野心的明星嘉宾，到改用三人聚会肆无忌惮地吃饭，会产生更加反转和震撼的效果。

一句话概括，《哦，好身材》注重观察，同时满足了观众对明星私生活的好奇心； 《头号模特》强调代入感，明星的表现更像是大家喊着减肥却永远瘦不下来的缩影。

张天爱和沉梦辰为什么减肥了？

核心逻辑相同

这两档节目的嘉宾阵容中有一个非常有趣的个体：需要减肥的明星嘉宾中，有一位观众认为“她已经很瘦了，不需要减肥”的女明星。

《哦，好身材》中的张天爱一直是美丽又飒爽的代表，身材曼妙。 连旁观者杜海涛和钱枫都好奇，为什么身材已经很完美的张天爱还要来参加减肥综艺。

《第一模特》中的沉梦辰身高171厘米，体重仅102斤。 在很多女性眼中，这就是她们梦想的标准好身材。 她要来参加减肥综艺，这也是让人费解。

硬糖先生觉得这两位女嘉宾的出现有两个原因。 一是作为吸引流量的作用。 虽然减肥综艺以“明星减肥”为噱头，但明星能否减肥本身对观众的吸引力并不那么大。 两个根本不胖的女明星来减肥，却能引起讨论，而且画面更顺眼不是吗？

其次，与制作此类综艺节目的动机有关。 虽然号称是减肥综艺，但减肥不仅仅是体重数字的减少，还包括增肌、减脂、塑形。 尤其是对于女性来说，当今女性追求的好身材不仅仅是瘦。 马甲线、直角肩、女团腿等很多新概念。

无论是张天爱还是沉梦辰，在设定自己的减肥目标时，都提到希望拥有马甲线、更强健的身材、更紧致的腿部线条。 这些显然也是女性观众的需求。

在减肥已经成为全民话题的当下，抛出这样的核心逻辑显然能够触及到更多的受众，从而达到扭转减肥观念的目的。

虽然减肥综艺是观察类综艺中比较新的视角，但在综艺类别中，聚焦减肥的综艺却有着悠久的历史。

《超级减肥王》、《重量级变身》等减肥综艺都以业余减肥对抗的模式为切入点。 虽然开播时表现不错，但观众很快就对观看素人减肥前后减肥的模式表示审美疲劳。

新开的两档综艺都聚焦明星减肥，但显然并没有关注明星减肥前后的巨大反差。 目前，通过记录明星嘉宾的减肥套路、减肥策略以及减肥过程中的心理轨迹，可以帮助观众更好地了解减肥健身，也传递健康的生活理念和生活方式。

看《明星减肥》只是娱乐而已。 如果人们看完后能主动放下外卖走进健身房，那就太好了。

虽然品类很小，粘性也足够，

减肥综艺能否加速行业突破？

硬糖先生在写新一代微博网红时，曾举过健身博主@Rosie的瑜伽天堂的例子。 虽然博主的粉丝量和互动量都不是很大，但粉丝粘性很高，愿意为健身内容付费。

虽然这与微博内部的生态引导有关，但也证明了作为一个小众健身行业，付费意愿相当高。

然而，目前健身行业面临的最大问题仍然是用户的信息不对称以及各种健身理念之间的争斗。

健身行业有时很像教育。 你不仅要花钱，还得自己投入大量的精力去尝试。 但当你尝试时，可能已经太晚了。

近年来，从网络潮流的变化中不难看出，维密天使们的健身经典、ins上欧美博主的健康理念都在影响着国内受众。 但一会外国博主吃素有问题，一会主张吃肉的生酮饮食危害更大，让人不知道该相信谁。

另一方面，则是传统体育馆扩张版图时，野蛮生长带来的各种问题给公众留下了不可磨灭的后遗症。

2001年至2002年，加州健身、健身健身、等国际知名品牌进入中国，力美健、英派斯等国内大型俱乐部相继成立。 国内健身行业迎来第一个“春天”。

中国申奥成功、北京举办奥运会，又给“春天”再添一把火，推动健身行业走向辉煌时刻。 然而，在光鲜亮丽的背后，健身行业内部也爆发出各种问题。

申请健身卡并不罕见。 办卡后，接线员突然离开大楼的情况并不少见。 私人培训更是一个陷阱。 他们中的大多数人只是继续变相销售产品。

直到近两年，线下无人健身仓、线上健身平台Keep、哔哩哔哩的各类健身Up主这些健身行业的新物种，给PTSD患者带来了像Hard Candy这样的健身房健身的新机会。

一切改变的最终目的是实现从“健身爱好者”到“减肥需求者”，最后到“大众”的多层次准入，才能真正实现健身行业的“破圈”。 但从目前健身品类在互联网上的关注度和互动情况来看，行业内部的升级对外部并没有明显的影响。

那么以明星作为行业“代言人”的减肥综艺能否通过明星的“带货能力”激活健身行业的“破圈”呢？ 随着五大视频网站中的优酷和芒果TV纷纷推出自己的减肥综艺，其他视频平台也在布局各种与运动健身相关的内容。 当市场上这样的综艺节目足够多时，破圈效应自然就会随之而来。

也许，下次地铁口办卡的小伙子会这样开头：“钱枫瘦回20岁了，姐姐，我们学学健身游泳吧。”

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